Rambutan i Longan

Rambutan

Longan

Korzyści

Korzyści Zdrowotne

Właściwości antyutleniające, Stymuluje układ odpornościowy, Odmłodzenie skóry, Wzmocnienie kości

Leki przeciwdepresyjne, Właściwości przeciwzapalne, Zdrowa błona śluzowa, Zapobiega raka jamy ustnej, Zapobiega anemii, Zapobiega przypadki poranne mdłości, Zapobiega raka płuc, Odmłodzenie skóry, Leczenie chorób colonic

korzyści Ogólnych

Właściwości antyseptyczne, Leczy bóle głowy, Usuwa odpady z nerki

Anty właściwości utleniacza, Właściwości przeciwzapalne, Pomoc Digestive, Daje energię, Pomija Arthritis

Skóra Korzyści

Nawilża skórę

Redukuje zmarszczki, Odmłodzenie skóry

korzyści Włosy

Dobra odżywka

Niedostępne

Alergia

Objawy Alergii

Bóle w klatce piersiowej, Katar, Swiszczący oddech

Swędzenia, Obrzęk jamy ustnej, języka lub warg, Mrowienie w ustach

Skutki Uboczne

Nieznany

Podrażnienie jamy ustnej, Przybranie na wadze

Zalecany dla

Kobiety w ciąży

Yes

U kobiet karmiących

Yes

Najlepszy Czasu Jeść

Jako przekąski w późnym popołudniem, Nie spożywać w nocy i przed snem, Jedz świeże te, unikać mieszania z innymi żywności, nie jeść po posiłku., Rano czasu (przed lunchem)

Jako przekąski w późnym popołudniem

Odżywianie

Wielkość Porcji

100 g

Węglowodany

15,70 g

15,00 g

Włókno

2,80 g

1,10 g

Cukier

15,70 g

Niedostępne

Białko

1,00 g

1,30 g

Carb Stosunek Protein

0,06

0,09

Witaminy

Witamina A (Retinol)

0,00 mcg

Witamina B1 (Tiamina)

0,02 mg

0,04 mg

Witamina B2 (Ryboflawina)

0,07 mg

0,50 mg

Witamina B3 (Niacyna)

0,79 mg

1,00 mg

Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)

0,00 mg

99+

0,30 mg

Witamina B6 (Pirydoksyny)

0,00 mg

99+

0,00 mg

99+

Witamina B9 (Kwas Foliowy)

0,00 mcg

Witamina C (Kwas Askorbinowy)

0,00 mg

99+

28,00 mg

Witamina E (Tokoferol)

0,00 mg

99+

Niedostępne

Witamina K (Phyllochinone)

0,00 mcg

Niedostępne

Likopen

0,00 mcg

Niedostępne

Luteina+Zeaksantyna

0,00 mcg

Niedostępne

Cholina

0,00 mg

Niedostępne

Sadło

0,40 g

Minerały

Potas

138,00 mg

99+

266,00 mg

Żelazo

1,90 mg

0,13 mg

99+

Sód

2,00 mg

0,00 mg

Wapń

20,00 mg

1,00 mg

99+

Magnez

10,00 mg

Cynk

1,00 mg

0,05 mg

Fosfor

15,00 mg

12,00 mg

Mangan

0,00 mg

99+

Niedostępne

Miedź

0,00 mg

99+

0,10 mg

Selen

0,00 mcg

0,60 mcg

Kwasy tłuszczowe

Omega 3s

0,00 mg

Omega 6s

0,00 mg

99+

0,00 mg

99+

Steroli

Fitosteroli

0,00 mg

Niedostępne

Zawartość Wody

79,50 g

99+

78,00 g

99+

Popiół

0,30 g

0,50 g

Kalorie

Wielkość Porcji

100 g

Kalorie w świeżymi owocami ze skórką

69,00 kcal

83,00 kcal

Kalorie w świeżymi owocami bez skórki

Niedostępne

Kalorii w postaci mrożonej

0,00 kcal

Niedostępne

Kalorii w postaci suchej

150,00 kcal

Niedostępne

Kalorii w puszkach Form

82,00 kcal

Niedostępne

Kalorii w Pożywieniu

Kalorii w Soku

105,00 kcal

50,00 kcal

Kalorii w Pie

Niedostępne

109,00 kcal

99+

Charakterystyka

Rodzaj

Drzewa owocowe, Tropikalny

Pora roku

Wczesnym latem, Wczesna zima, Późną jesienią, Późną wiosną

Połowy do końca lata

Odmiany

Rongrien, Chompu, Rapiah, Bingjai i Lebak Bulus

Chompoo Longan, Kohala rozsady, Hajeu, Edau i biew Kijów

Bezpestkowe Odmiana

Niedostępne

Kolor

Koral czerwony, Żółty

Rdzawobrązowe

Wewnątrz Kolor

Szarawo-białe

Żółtawy brąz

Kształt

Okrągły

Tekstura

soczysty

Mięsisty

Smak

Kwaśny, Słodkie

Słodkawy

Pochodzenie

Nieznany

Meksyk

Rośnie na

Drzewa

Uprawa

Rodzaj Gleby

Glina, Ił

Dobrze osuszone

pH Gleby

5.5-6.5

5-7

Warunki Klimatyczne

Wilgotny

Słoneczny, Ciepły, Bez mrozy

Fakty

Fakty O

Oleje wydobyte z jej nasion jest używany do mydła i świec.
Rambut oznacza owłosione Malajski.
To sprawia, że najlepszą maskę do włosów.
Nasiona są jadalne i zdrowe też.

Longan nazywana jest także jako "oko smoka" w Chinach, ponieważ daje wrażenie gałki ocznej.
Nasiona longan może być stosowany do absorbowania po ukąszeniu jadu węża i także w celu zatrzymania krwawienia.

W Napojach Alkoholowych

Wino

Yes

Piwo

Yes

Spirits

Yes

Koktajle

Yes

Produkcja

Górny Produktor

Tajlandia