Dom
 Porównaj Owoce

Longan vs Dynia Żywienie

Longan
Dynia
Dynia vs Longan Żywienie


Odżywianie
Wielkość Porcji
100 g  
100 g  
Węglowodany
15,00 g  
27
6,50 g  
99+
Włókno
1,10 g  
37
0,50 g  
99+
Cukier
16,50 g  
7
2,76 g  
99+
Białko
1,30 g  
17
1,00 g  
25
Carb Stosunek Protein
0,09  
17
0,15  
11
Witaminy
  
  
Witamina A (Retinol)
0,00 mcg  
39
426,00 mcg  
2
Witamina B1 (Tiamina)
0,04 mg  
24
0,05 mg  
21
Witamina B2 (Ryboflawina)
0,50 mg  
2
0,11 mg  
8
Witamina B3 (Niacyna)
1,00 mg  
9
0,60 mg  
25
Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
0,30 mg  
14
0,30 mg  
15
Witamina B6 (Pirydoksyny)
0,00 mg  
99+
0,06 mg  
28
Witamina B9 (Kwas Foliowy)
0,00 mcg  
36
16,00 mcg  
19
Witamina C (Kwas Askorbinowy)
28,00 mg  
32
9,00 mg  
99+
Witamina E (Tokoferol)
0,20 mg  
34
0,44 mg  
23
Witamina K (Phyllochinone)
1,20 mcg  
32
1,10 mcg  
33
Likopen
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9
Luteina+Zeaksantyna
-  
0,00 mcg  
40
Cholina
2,10 mg  
36
0,00 mg  
39
Sadło
0,40 g  
21
0,10 g  
99+
Minerały
  
  
Potas
266,00 mg  
24
340,00 mg  
14
Żelazo
0,13 mg  
99+
0,80 mg  
16
Sód
0,00 mg  
21
1,00 mg  
20
Wapń
1,00 mg  
99+
21,00 mg  
22
Magnez
10,00 mg  
25
12,00 mg  
23
Cynk
0,05 mg  
28
0,32 mg  
8
Fosfor
12,00 mg  
34
44,00 mg  
7
Mangan
0,05 mg  
99+
0,13 mg  
30
Miedź
0,10 mg  
22
0,00 mg  
99+
Selen
0,60 mcg  
10
0,00 mcg  
17
Kwasy tłuszczowe
  
  
Omega 3s
0,00 mg  
99+
82,22 mg  
10
Omega 6s
0,00 mg  
99+
49,00 mg  
34
Steroli
  
  
Fitosteroli
9,00 mg  
19
0,00 mg  
26
Zawartość Wody
78,00 g  
99+
94,20 g  
3
Popiół
0,50 g  
27
1,40 g  
5
Kalorie >>
<< Korzyści

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Niskokaloryczne Owoce

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Porównaj Niskokaloryczne Owoce
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!