Huis
 Vergelijk Fruits

longan vs Pompoen Nutrition

longan
Pompoen
Pompoen vs longan Nutrition


Voeding
serving Size
100 g  
100 g  
Koolhydraten
15,00 g  
27
6,50 g  
99+
Vezel
1,10 g  
37
0,50 g  
99+
Suiker
16,50 g  
7
2,76 g  
99+
Eiwit
1,30 g  
17
1,00 g  
25
Eiwit aan Koolhydratenfactor
0,09  
17
0,15  
11
vitaminen
  
  
Vitamine A (Retinol)
0,00 mcg  
39
426,00 mcg  
2
Vitamine B1 (thiamine)
0,04 mg  
24
0,05 mg  
21
Vitamine B2 (riboflavine)
0,50 mg  
2
0,11 mg  
8
Vitamine B3 (niacine)
1,00 mg  
9
0,60 mg  
25
Vitamine B5 (Pantotheenzuur)
0,30 mg  
14
0,30 mg  
15
Vitamine B6 (pyridoxine)
0,00 mg  
99+
0,06 mg  
28
Vitamine B9 (foliumzuur)
0,00 mcg  
36
16,00 mcg  
19
Vitamine C (ascorbinezuur)
28,00 mg  
32
9,00 mg  
99+
Vitamine E (Tocopherole)
0,20 mg  
34
0,44 mg  
23
Vitamine K (Phyllochinone)
1,20 mcg  
32
1,10 mcg  
33
lycopeen
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9
luteïne + zeaxanthin
-  
0,00 mcg  
40
choline
2,10 mg  
36
0,00 mg  
39
Dik
0,40 g  
21
0,10 g  
99+
mineralen
  
  
Kalium
266,00 mg  
24
340,00 mg  
14
Ijzer
0,13 mg  
99+
0,80 mg  
16
Natrium
0,00 mg  
21
1,00 mg  
20
Calcium
1,00 mg  
99+
21,00 mg  
22
Magnesium
10,00 mg  
25
12,00 mg  
23
Zink
0,05 mg  
28
0,32 mg  
8
Fosfor
12,00 mg  
34
44,00 mg  
7
Mangaan
0,05 mg  
99+
0,13 mg  
30
Koper
0,10 mg  
22
0,00 mg  
99+
Selenium
0,60 mcg  
10
0,00 mcg  
17
Vetzuren
  
  
Omega 3 vetzuren
0,00 mg  
99+
82,22 mg  
10
Omega 6s
0,00 mg  
99+
49,00 mg  
34
sterolen
  
  
phytosterol
9,00 mg  
19
0,00 mg  
26
Water inhoud
78,00 g  
99+
94,20 g  
3
As
0,50 g  
27
1,40 g  
5
Calorieën >>
<< Voordelen

Vergelijk Low Calorie Fruits

Low Calorie Fruits

Low Calorie Fruits

» Meer Low Calorie Fruits

Vergelijk Low Calorie Fruits

» Meer Vergelijk Low Calorie Fruits
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!