Huis
 Vergelijk Fruits

longan vs Pompoen Nutrition

longan
Pompoen
Pompoen vs longan Nutrition


Voeding
serving Size
100 g   
100 g   
Koolhydraten
15,00 g   
27
6,50 g   
99+
Vezel
1,10 g   
35
0,50 g   
40
Suiker
Niet beschikbaar   
2,76 g   
99+
Eiwit
1,30 g   
17
1,00 g   
25
Eiwit aan Koolhydratenfactor
0,09   
17
0,15   
11
vitaminen
  
  
Vitamine A (Retinol)
0,00 mcg   
37
426,00 mcg   
1
Vitamine B1 (thiamine)
0,04 mg   
24
0,05 mg   
21
Vitamine B2 (riboflavine)
0,50 mg   
2
0,11 mg   
8
Vitamine B3 (niacine)
1,00 mg   
9
0,60 mg   
25
Vitamine B5 (Pantotheenzuur)
0,30 mg   
12
0,30 mg   
13
Vitamine B6 (pyridoxine)
0,00 mg   
99+
0,06 mg   
28
Vitamine B9 (foliumzuur)
0,00 mcg   
36
16,00 mcg   
19
Vitamine C (ascorbinezuur)
28,00 mg   
32
9,00 mg   
99+
Vitamine E (Tocopherole)
Niet beschikbaar   
0,44 mg   
20
Vitamine K (Phyllochinone)
Niet beschikbaar   
1,10 mcg   
29
lycopeen
Niet beschikbaar   
0,00 mcg   
9
luteïne + zeaxanthin
Niet beschikbaar   
0,00 mcg   
36
choline
Niet beschikbaar   
0,00 mg   
32
Dik
0,40 g   
21
0,10 g   
99+
mineralen
  
  
Kalium
266,00 mg   
24
340,00 mg   
14
Ijzer
0,13 mg   
99+
0,80 mg   
16
Natrium
0,00 mg   
21
1,00 mg   
20
Calcium
1,00 mg   
99+
21,00 mg   
21
Magnesium
10,00 mg   
25
12,00 mg   
23
Zink
0,05 mg   
28
0,32 mg   
8
Fosfor
12,00 mg   
34
44,00 mg   
7
Mangaan
Niet beschikbaar   
0,13 mg   
26
Koper
0,10 mg   
22
0,00 mg   
99+
Selenium
0,60 mcg   
10
0,00 mcg   
17
Vetzuren
  
  
Omega 3 vetzuren
0,00 mg   
38
82,22 mg   
10
Omega 6s
0,00 mg   
99+
49,00 mg   
33
sterolen
  
  
phytosterol
Niet beschikbaar   
0,00 mg   
16
Water inhoud
78,00 g   
99+
94,20 g   
3
As
0,50 g   
26
1,40 g   
5
Calorieën >>
<< Voordelen

Vergelijk Low Calorie Fruits

Low Calorie Fruits

Low Calorie Fruits

» Meer Low Calorie Fruits

Vergelijk Low Calorie Fruits

» Meer Vergelijk Low Calorie Fruits
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!