Huis
 Vergelijk Fruits

Pompoen vs Zwarte kers Nutrition

Pompoen
Zwarte kers
Zwarte kers vs Pompoen Nutrition


Voeding
serving Size
100 g  
100 g  
Koolhydraten
6,50 g  
99+
7,50 g  
99+
Vezel
0,50 g  
99+
1,60 g  
32
Suiker
2,76 g  
99+
8,10 g  
99+
Eiwit
1,00 g  
25
0,40 g  
99+
Eiwit aan Koolhydratenfactor
0,15  
11
0,05  
22
vitaminen
  
  
Vitamine A (Retinol)
426,00 mcg  
2
225,60 mcg  
4
Vitamine B1 (thiamine)
0,05 mg  
21
0,02 mg  
38
Vitamine B2 (riboflavine)
0,11 mg  
8
0,10 mg  
10
Vitamine B3 (niacine)
0,60 mg  
25
0,40 mg  
36
Vitamine B5 (Pantotheenzuur)
0,30 mg  
15
0,30 mg  
14
Vitamine B6 (pyridoxine)
0,06 mg  
28
-  
Vitamine B9 (foliumzuur)
16,00 mcg  
19
4,00 mcg  
31
Vitamine C (ascorbinezuur)
9,00 mg  
99+
-  
Vitamine E (Tocopherole)
0,44 mg  
23
0,66 mg  
18
Vitamine K (Phyllochinone)
1,10 mcg  
33
2,10 mcg  
28
lycopeen
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9
luteïne + zeaxanthin
0,00 mcg  
40
0,00 mcg  
40
choline
0,00 mg  
39
0,00 mg  
39
Dik
0,10 g  
99+
0,20 g  
33
mineralen
  
  
Kalium
340,00 mg  
14
143,00 mg  
99+
Ijzer
0,80 mg  
16
0,20 mg  
99+
Natrium
1,00 mg  
20
6,90 mg  
13
Calcium
21,00 mg  
22
11,80 mg  
31
Magnesium
12,00 mg  
23
17,60 mg  
16
Zink
0,32 mg  
8
0,10 mg  
23
Fosfor
44,00 mg  
7
10,80 mg  
36
Mangaan
0,13 mg  
30
0,10 mg  
35
Koper
0,00 mg  
99+
0,10 mg  
22
Selenium
0,00 mcg  
17
0,60 mcg  
10
Vetzuren
  
  
Omega 3 vetzuren
82,22 mg  
10
26,00 mg  
25
Omega 6s
49,00 mg  
34
27,00 mg  
99+
sterolen
  
  
phytosterol
0,00 mg  
26
12,00 mg  
16
Water inhoud
94,20 g  
3
82,20 g  
99+
As
1,40 g  
5
0,50 g  
27
Calorieën >>
<< Voordelen

Vergelijk High Calorie Fruits

High Calorie Fruits

High Calorie Fruits

» Meer High Calorie Fruits

Vergelijk High Calorie Fruits

» Meer Vergelijk High Calorie Fruits
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!