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Zucca contro Amarena Nutrizione

Zucca
Amarena
Amarena contro Zucca Nutrizione


Nutrizione
Porzioni
100 g  
100 g  
Carboidrati
6,50 g  
99+
7,50 g  
99+
Fibra
0,50 g  
99+
1,60 g  
32
Zucchero
2,76 g  
99+
8,10 g  
99+
Proteina
1,00 g  
25
0,40 g  
99+
Proteina Rapporto Carb
0,15  
11
0,05  
22
Vitamine
  
  
Vitamina A (Retinolo)
426,00 mcg  
2
225,60 mcg  
4
Vitamina B1 (Tiamina)
0,05 mg  
21
0,02 mg  
38
Vitamina B2 (Riboflavina)
0,11 mg  
8
0,10 mg  
10
Vitamina B3 (Niacina)
0,60 mg  
25
0,40 mg  
36
Vitamina B5 (Acido Pantotenico)
0,30 mg  
15
0,30 mg  
14
Vitamina B6 (Piridossina)
0,06 mg  
28
-  
Vitamina B9 (Acido Folico)
16,00 mcg  
19
4,00 mcg  
31
Vitamina C (Acido Ascorbico)
9,00 mg  
99+
-  
Vitamina E (Tocoferolo)
0,44 mg  
23
0,66 mg  
18
Vitamina K (Phyllochinone)
1,10 mcg  
33
2,10 mcg  
28
Licopene
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9
Luteina+Zeaxantina
0,00 mcg  
40
0,00 mcg  
40
Colina
0,00 mg  
39
0,00 mg  
39
Grasso
0,10 g  
99+
0,20 g  
33
Minerali
  
  
Potassio
340,00 mg  
14
143,00 mg  
99+
Ferro
0,80 mg  
16
0,20 mg  
99+
Sodio
1,00 mg  
20
6,90 mg  
13
Calcio
21,00 mg  
22
11,80 mg  
31
Magnesio
12,00 mg  
23
17,60 mg  
16
Zinco
0,32 mg  
8
0,10 mg  
23
Fosforo
44,00 mg  
7
10,80 mg  
36
Manganese
0,13 mg  
30
0,10 mg  
35
Rame
0,00 mg  
99+
0,10 mg  
22
Selenio
0,00 mcg  
17
0,60 mcg  
10
Acidi Grassi
  
  
Omega 3s
82,22 mg  
10
26,00 mg  
25
Omega 6s
49,00 mg  
34
27,00 mg  
99+
Steroli
  
  
Fitosterol
0,00 mg  
26
12,00 mg  
16
Contenuto di Acqua
94,20 g  
3
82,20 g  
99+
Cenere
1,40 g  
5
0,50 g  
27
Calorie >>
<< Benefici

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