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Confronto Frutta


Amarena e Longan


Longan e Amarena


Benefici

Benefici Salute
Benefici anti-invecchiamento, Proprietà anti-infiammatorie, Trattamento di artrite, Prevenzione del cancro, Aiuta il corpo a riposo e il sonno, Pressione sanguigna bassa, Impedisce il diabete, Impedisce colpi, Riduce il rischio di malattie cardiache  
Antidepressivo, Proprietà anti-infiammatorie, Membrana mucosa sana, Previene il cancro del cavo orale, Previene l'anemia, Previene i casi di malattia di mattina, Previene il cancro ai polmoni, Ringiovanimento della pelle, Trattamento delle malattie del colon  

Benefici Generali
Combatte contro le infezioni, Combatte carie, Aiuta nella perdita di peso, Allevia il dolore, Trattamento di emicrania  
Proprietà anti ossidanti, Proprietà anti-infiammatorie, Aiuto digestivo, ti dà energia, Sopprime Artrite  

Benefici Pelle
Benefici anti-invecchiamento, Pelle chiara, Idrata la pelle, Previene il cancro della pelle, Riparazione della pelle, Trattamento dell'acne  
Riduce le rughe, Ringiovanimento della pelle  

Benefici Capelli
Cura per la perdita dei capelli, Aumentare il volume dei capelli, Previene la caduta dei capelli, Rafforzamento di capelli  
-  

Allergia
  
  

Sintomi Allergici
Crampi addominali, Anafilassi, Diarrea, Raucedine, Prurito agli occhi, Nausea, Allergie da polline, Bruciore agli occhi, Vomito, Occhi pieni di lacrime, Respiro Sibilante  
Pizzicore, Gonfiore della bocca, lingua o labbra, Sensazione di formicolio in bocca  

Effetti Collaterali
Alte dosi di corteccia di amarena possono essere velenosi e anche mortali.  
Irritazione bocca, L'aumento di peso  

Consigliato per
  
  

Donne Incinte
Yes  
Yes  

Le Donne che Allattano
-  
Yes  

Momento Migliore per Mangiare
Meglio se preso come prima colazione (o stomaco vuoto), Non mangiare dopo il pasto, Tempo di mattina (prima di pranzo)  
Come uno spuntino nel tardo pomeriggio  

Nutrizione

Porzioni
100 g  
100 g  

Carboidrati
7,50 g  
99+
15,00 g  
27

Fibra
1,60 g  
32
1,10 g  
37

Zucchero
8,10 g  
99+
16,50 g  
7

Proteina
0,40 g  
99+
1,30 g  
17

Proteina Rapporto Carb
0,05  
22
0,09  
17

Vitamine
  
  

Vitamina A (Retinolo)
225,60 mcg  
4
0,00 mcg  
39

Vitamina B1 (Tiamina)
0,02 mg  
38
0,04 mg  
24

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,10 mg  
10
0,50 mg  
2

Vitamina B3 (Niacina)
0,40 mg  
36
1,00 mg  
9

Vitamina B5 (Acido Pantotenico)
0,30 mg  
14
0,30 mg  
14

Vitamina B6 (Piridossina)
-  
0,00 mg  
99+

Vitamina B9 (Acido Folico)
4,00 mcg  
31
0,00 mcg  
36

Vitamina C (Acido Ascorbico)
-  
28,00 mg  
32

Vitamina E (Tocoferolo)
0,66 mg  
18
0,20 mg  
34

Vitamina K (Phyllochinone)
2,10 mcg  
28
1,20 mcg  
32

Licopene
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Luteina+Zeaxantina
0,00 mcg  
40
-  

Colina
0,00 mg  
39
2,10 mg  
36

Grasso
0,20 g  
33
0,40 g  
21

Minerali
  
  

Potassio
143,00 mg  
99+
266,00 mg  
24

Ferro
0,20 mg  
99+
0,13 mg  
99+

Sodio
6,90 mg  
13
0,00 mg  
21

Calcio
11,80 mg  
31
1,00 mg  
99+

Magnesio
17,60 mg  
16
10,00 mg  
25

Zinco
0,10 mg  
23
0,05 mg  
28

Fosforo
10,80 mg  
36
12,00 mg  
34

Manganese
0,10 mg  
35
0,05 mg  
99+

Rame
0,10 mg  
22
0,10 mg  
22

Selenio
0,60 mcg  
10
0,60 mcg  
10

Acidi Grassi
  
  

Omega 3s
26,00 mg  
25
0,00 mg  
99+

Omega 6s
27,00 mg  
99+
0,00 mg  
99+

Steroli
  
  

Fitosterol
12,00 mg  
16
9,00 mg  
19

Contenuto di Acqua
82,20 g  
99+
78,00 g  
99+

Cenere
0,50 g  
27
0,50 g  
27

Calorie

Porzioni
100 g  
100 g  

Calorie nei Frutta Fresca con la Buccia
63,00 kcal  
24
83,00 kcal  
13

Calorie nei Frutta Fresca senza Buccia
50,00 kcal  
31
60,00 kcal  
25

Calorie nei Congelata Modulo
50,00 kcal  
30
60,00 kcal  
24

Calorie nei Forma Secca
268,00 kcal  
33
283,00 kcal  
28

Calorie negli Scatola Modulo
50,00 kcal  
35
60,00 kcal  
27

Calorie negli Alimenti
  
  

Calorie negli Succo
60,00 kcal  
23
50,00 kcal  
31

Calorie negli Marmellata
250,00 kcal  
19
250,00 kcal  
19

Calorie negli Torta
320,00 kcal  
16
109,00 kcal  
99+

Caratteristiche

Tipo
Bacca  
Frutta albero, Tropicale  

Stagione
Estate  
Metà a fine estate  

Varietà
alabamensis, capuli , eximia e hirsuta  
Chompoo Longan, Kohala di semenzaio, Haew, Edau e Biew Kiew  

Apirene Varietà
Yes  
-  

Colore
Nero  
Marrone Arrugginito  

Dentro Colore
Marrone  
Marrone giallastro  

Forma
Tondo  
Tondo  

Struttura
Carnoso  
Carnoso  

Gusto
Agrodolce  
Dolciastro  

Origine
Nord America  
Messico  

Cresce su
Cespugli  
Alberi  

Coltivazione
  
  

Tipo Suolo
-  
Ben drenato  

pH del Suolo
5.5-8  
5-7  

Condizioni Climatiche
Freddo  
Soleggiato, Caloroso, Senza Gelate  

Fatti

Fatti su
  • Amarena è albero a foglie decidue che appartiene alla famiglia delle rose.
  • Corteccia interna di amarena viene utilizzato per la produzione di sciroppo per la tosse.
  
  • Longan è anche chiamato come "occhio del drago" in Cina in quanto dà l'impressione di un bulbo oculare.
  

Nelle Bevande Alcoliche
  
  

Vino
Yes  
Yes  

Birra
Yes  
Yes  

Spirits
Yes  
Yes  

Cocktails
Yes  
Yes  

Produzione
  
  

Top Produttore
Turchia  
Tailandia  

Altri Paesi
Austria, Bulgaria, Chile, Cina, Francia, Grecia, Iran, Italia, Macedonia, Polonia, Romania, Russia, Serbia, Spagna, Siria, Ucraina, Stati Uniti d'America, Uzbekistan  
Australia, Combodia, Taiwan, Stati Uniti d'America, Vietnam  

Top Importatore
Francia  
Cina  

Top Esportatore
Turchia  
Tailandia  

Nome scientifico

Nome Botanico
Prunus Serotina  
Dimocarpus longan  

Sinonimo
Amarena, Ciliegia rum e Montagna amarena  
Occhio Drago  

Classificazione

Dominio
Eukarya  
Eukarya  

Regno
Plantae  
Plantae  

Sottoregno
Tracheobionta  
Viridiplantae  

Divisione
Magnoliophyta  
Tracheophyta  

Classe
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

Sottoclasse
Rosidae  
Rosidae  

Ordine
Rosales  
Sapindales  

Famiglia
Rosaceae  
Sapindaceae  

Genus
Prunus  
Dimocarpus  

Specie
P. serotina  
D. longan  

Generico Gruppo
Ciliegia  
-  

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