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Amarena contro Zucca Nutrizione

Amarena
Zucca
Zucca contro Amarena Nutrizione


Nutrizione
Porzioni
100 g  
100 g  
Carboidrati
7,50 g  
99+
6,50 g  
99+
Fibra
1,60 g  
32
0,50 g  
99+
Zucchero
8,10 g  
99+
2,76 g  
99+
Proteina
0,40 g  
99+
1,00 g  
25
Proteina Rapporto Carb
0,05  
22
0,15  
11
Vitamine
  
  
Vitamina A (Retinolo)
225,60 mcg  
4
426,00 mcg  
2
Vitamina B1 (Tiamina)
0,02 mg  
38
0,05 mg  
21
Vitamina B2 (Riboflavina)
0,10 mg  
10
0,11 mg  
8
Vitamina B3 (Niacina)
0,40 mg  
36
0,60 mg  
25
Vitamina B5 (Acido Pantotenico)
0,30 mg  
14
0,30 mg  
15
Vitamina B6 (Piridossina)
-  
0,06 mg  
28
Vitamina B9 (Acido Folico)
4,00 mcg  
31
16,00 mcg  
19
Vitamina C (Acido Ascorbico)
-  
9,00 mg  
99+
Vitamina E (Tocoferolo)
0,66 mg  
18
0,44 mg  
23
Vitamina K (Phyllochinone)
2,10 mcg  
28
1,10 mcg  
33
Licopene
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9
Luteina+Zeaxantina
0,00 mcg  
40
0,00 mcg  
40
Colina
0,00 mg  
39
0,00 mg  
39
Grasso
0,20 g  
33
0,10 g  
99+
Minerali
  
  
Potassio
143,00 mg  
99+
340,00 mg  
14
Ferro
0,20 mg  
99+
0,80 mg  
16
Sodio
6,90 mg  
13
1,00 mg  
20
Calcio
11,80 mg  
31
21,00 mg  
22
Magnesio
17,60 mg  
16
12,00 mg  
23
Zinco
0,10 mg  
23
0,32 mg  
8
Fosforo
10,80 mg  
36
44,00 mg  
7
Manganese
0,10 mg  
35
0,13 mg  
30
Rame
0,10 mg  
22
0,00 mg  
99+
Selenio
0,60 mcg  
10
0,00 mcg  
17
Acidi Grassi
  
  
Omega 3s
26,00 mg  
25
82,22 mg  
10
Omega 6s
27,00 mg  
99+
49,00 mg  
34
Steroli
  
  
Fitosterol
12,00 mg  
16
0,00 mg  
26
Contenuto di Acqua
82,20 g  
99+
94,20 g  
3
Cenere
0,50 g  
27
1,40 g  
5
Calorie >>
<< Benefici

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