Rumah
 Bandingkan Buah

Ceri hitam vs Labu Nutrisi

Ceri hitam
Labu
Labu vs Ceri hitam Nutrisi


Nutrisi
melayani Ukuran
100 gram  
100 gram  
Karbohidrat
7,50 g  
99+
6,50 g  
99+
Serat
1,60 g  
32
0,50 g  
99+
Gula
8,10 g  
99+
2,76 g  
99+
protein
0,40 g  
99+
1,00 g  
25
Protein untuk carb Ratio
0,05  
22
0,15  
11
vitamin
  
  
Vitamin A (Retinol)
225,60 mcg  
4
426,00 mcg  
2
Vitamin B1 (Thiamin)
0,02 mg  
38
0,05 mg  
21
Vitamin B2 (Riboflavin)
0,10 mg  
10
0,11 mg  
8
Vitamin B3 (Niacin)
0,40 mg  
36
0,60 mg  
25
Vitamin B5 (Pantothenic Acid)
0,30 mg  
14
0,30 mg  
15
Vitamin B6 (piridoksina)
-  
0,06 mg  
28
Vitamin B9 (asam folat)
4,00 mcg  
31
16,00 mcg  
19
Vitamin C (asam askorbat)
-  
9,00 mg  
99+
Vitamin E (Tocopherole)
0,66 mg  
18
0,44 mg  
23
Vitamin K (Phyllochinone)
2,10 mcg  
28
1,10 mcg  
33
lycopene
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9
lutein + zeaxanthin
0,00 mcg  
40
0,00 mcg  
40
kolin
0,00 mg  
39
0,00 mg  
39
Lemak
0,20 g  
33
0,10 g  
99+
bahan galian
  
  
Kalium
143,00 mg  
99+
340,00 mg  
14
Besi
0,20 mg  
99+
0,80 mg  
16
Sodium
6,90 mg  
13
1,00 mg  
20
Kalsium
11,80 mg  
31
21,00 mg  
22
Magnesium
17,60 mg  
16
12,00 mg  
23
Seng
0,10 mg  
23
0,32 mg  
8
Fosfor
10,80 mg  
36
44,00 mg  
7
manggan
0,10 mg  
35
0,13 mg  
30
Tembaga
0,10 mg  
22
0,00 mg  
99+
selenium
0,60 mcg  
10
0,00 mcg  
17
Asam lemak
  
  
omega 3s
26,00 mg  
25
82,22 mg  
10
6s Omega
27,00 mg  
99+
49,00 mg  
34
sterol
  
  
phytosterol
12,00 mg  
16
0,00 mg  
26
Kandungan air
82,20 g  
99+
94,20 g  
3
Abu
0,50 g  
27
1,40 g  
5
kalori >>
<< Manfaat

Bandingkan Buah Kalori Rendah

Buah Kalori Rendah

Buah Kalori Rendah

» Lebih Buah Kalori Rendah

Bandingkan Buah Kalori Rendah

» Lebih Bandingkan Buah Kalori Rendah
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!