Rumah
 Bandingkan Buah

Labu vs Ceri hitam Nutrisi

Labu
Ceri hitam
Ceri hitam vs Labu Nutrisi


Nutrisi
melayani Ukuran
100 gram  
100 gram  
Karbohidrat
6,50 g  
99+
7,50 g  
99+
Serat
0,50 g  
99+
1,60 g  
32
Gula
2,76 g  
99+
8,10 g  
99+
protein
1,00 g  
25
0,40 g  
99+
Protein untuk carb Ratio
0,15  
11
0,05  
22
vitamin
  
  
Vitamin A (Retinol)
426,00 mcg  
2
225,60 mcg  
4
Vitamin B1 (Thiamin)
0,05 mg  
21
0,02 mg  
38
Vitamin B2 (Riboflavin)
0,11 mg  
8
0,10 mg  
10
Vitamin B3 (Niacin)
0,60 mg  
25
0,40 mg  
36
Vitamin B5 (Pantothenic Acid)
0,30 mg  
15
0,30 mg  
14
Vitamin B6 (piridoksina)
0,06 mg  
28
-  
Vitamin B9 (asam folat)
16,00 mcg  
19
4,00 mcg  
31
Vitamin C (asam askorbat)
9,00 mg  
99+
-  
Vitamin E (Tocopherole)
0,44 mg  
23
0,66 mg  
18
Vitamin K (Phyllochinone)
1,10 mcg  
33
2,10 mcg  
28
lycopene
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9
lutein + zeaxanthin
0,00 mcg  
40
0,00 mcg  
40
kolin
0,00 mg  
39
0,00 mg  
39
Lemak
0,10 g  
99+
0,20 g  
33
bahan galian
  
  
Kalium
340,00 mg  
14
143,00 mg  
99+
Besi
0,80 mg  
16
0,20 mg  
99+
Sodium
1,00 mg  
20
6,90 mg  
13
Kalsium
21,00 mg  
22
11,80 mg  
31
Magnesium
12,00 mg  
23
17,60 mg  
16
Seng
0,32 mg  
8
0,10 mg  
23
Fosfor
44,00 mg  
7
10,80 mg  
36
manggan
0,13 mg  
30
0,10 mg  
35
Tembaga
0,00 mg  
99+
0,10 mg  
22
selenium
0,00 mcg  
17
0,60 mcg  
10
Asam lemak
  
  
omega 3s
82,22 mg  
10
26,00 mg  
25
6s Omega
49,00 mg  
34
27,00 mg  
99+
sterol
  
  
phytosterol
0,00 mg  
26
12,00 mg  
16
Kandungan air
94,20 g  
3
82,20 g  
99+
Abu
1,40 g  
5
0,50 g  
27
kalori >>
<< Manfaat

Bandingkan Buah-buahan yang tinggi kalori

Buah-buahan yang tinggi kalori

Buah-buahan yang tinggi kalori

» Lebih Buah-buahan yang tinggi kalori

Bandingkan Buah-buahan yang tinggi kalori

» Lebih Bandingkan Buah-buahan yang tinggi kalori
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!