Rumah
Bandingkan Buah


Ceri hitam vs Physalis Nutrisi


Physalis vs Ceri hitam Nutrisi


Nutrisi

melayani Ukuran
100 gram   
100 gram   

Karbohidrat
7,50 g   
99+
13,30 g   
36

Serat
Tidak tersedia   
0,50 g   
40

Gula
Tidak tersedia   
3,90 g   
99+

protein
0,40 g   
99+
2,30 g   
8

Protein untuk carb Ratio
0,05   
22
0,17   
10

vitamin
  
  

Vitamin A (Retinol)
225,60 mcg   
3
150,00 mcg   
5

Vitamin B1 (Thiamin)
Tidak tersedia   
0,11 mg   
3

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,10 mg   
10
0,04 mg   
23

Vitamin B3 (Niacin)
0,40 mg   
36
2,80 mg   
1

Vitamin B5 (Pantothenic Acid)
0,30 mg   
12
Tidak tersedia   

Vitamin C (asam askorbat)
Tidak tersedia   
28,00 mg   
32

Vitamin E (Tocopherole)
Tidak tersedia   
0,50 mg   
19

kolin
Tidak tersedia   
2,00 mg   
30

Lemak
0,20 g   
33
0,00 g   
99+

bahan galian
  
  

Kalium
143,00 mg   
99+
170,00 mg   
99+

Besi
0,20 mg   
99+
1,30 mg   
11

Sodium
6,90 mg   
13
Tidak tersedia   

Kalsium
11,80 mg   
30
12,00 mg   
29

Magnesium
17,60 mg   
16
8,00 mg   
27

Seng
0,10 mg   
23
0,10 mg   
23

Fosfor
10,80 mg   
36
39,00 mg   
9

manggan
0,10 mg   
31
0,40 mg   
9

Tembaga
0,10 mg   
22
0,10 mg   
22

selenium
0,60 mcg   
10
Tidak tersedia   

Asam lemak
  
  

omega 3s
26,00 mg   
23
Tidak tersedia   

6s Omega
27,00 mg   
99+
Tidak tersedia   

sterol
  
  

phytosterol
12,00 mg   
7
Tidak tersedia   

Kandungan air
82,20 g   
99+
Tidak tersedia   

Abu
0,50 g   
26
0,80 g   
13

kalori >>
<< Manfaat

Bandingkan Buah Kalori Rendah

Buah Kalori Rendah

Buah Kalori Rendah

» Lebih Buah Kalori Rendah

Bandingkan Buah Kalori Rendah

» Lebih Bandingkan Buah Kalori Rendah