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Schwarzkirsche vs Physalis Ernährung

Schwarzkirsche
Physalis
Physalis vs Schwarzkirsche Ernährung


Ernährung
Serviergröße
100g   
100g   
Carbs
7,50 g   
99+
13,30 g   
36
Faser
Nicht verfügbar   
0,50 g   
40
Zucker
Nicht verfügbar   
3,90 g   
99+
Eiweiß
0,40 g   
99+
2,30 g   
8
Protein zu Carb-Verhältnis
0,05   
22
0,17   
10
Vitamine
  
  
Vitamin A (Retinol)
225,60 mcg   
3
150,00 mcg   
5
Vitamin B1 (Thiamin)
Nicht verfügbar   
0,11 mg   
3
Vitamin B2 (Riboflavin)
0,10 mg   
10
0,04 mg   
23
Vitamin B3 (Niacin)
0,40 mg   
36
2,80 mg   
1
Vitamin B5 (Pantothensäure)
0,30 mg   
12
Nicht verfügbar   
Vitamin C (Ascorbinsäure)
Nicht verfügbar   
28,00 mg   
32
Vitamin E (Tocopherole)
Nicht verfügbar   
0,50 mg   
19
Cholin
Nicht verfügbar   
2,00 mg   
30
Fett
0,20 g   
33
0,00 g   
99+
Mineralien
  
  
Kalium
143,00 mg   
99+
170,00 mg   
99+
Eisen
0,20 mg   
99+
1,30 mg   
11
Natrium
6,90 mg   
13
Nicht verfügbar   
Kalzium
11,80 mg   
30
12,00 mg   
29
Magnesium
17,60 mg   
16
8,00 mg   
27
Zink
0,10 mg   
23
0,10 mg   
23
Phosphor
10,80 mg   
36
39,00 mg   
9
Mangan
0,10 mg   
31
0,40 mg   
9
Kupfer
0,10 mg   
22
0,10 mg   
22
Selen
0,60 mcg   
10
Nicht verfügbar   
Fettsäuren
  
  
Omega 3-Fettsäuren
26,00 mg   
23
Nicht verfügbar   
Omega 6s
27,00 mg   
99+
Nicht verfügbar   
Sterol
  
  
Phytosterol
12,00 mg   
7
Nicht verfügbar   
Wassergehalt
82,20 G   
99+
Nicht verfügbar   
Asche
0,50 G   
26
0,80 G   
13
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