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Physalis vs Schwarzkirsche Ernährung

Physalis
Schwarzkirsche
Schwarzkirsche vs Physalis Ernährung


Ernährung
Serviergröße
100g   
100g   
Carbs
13,30 g   
36
7,50 g   
99+
Faser
0,50 g   
40
Nicht verfügbar   
Zucker
3,90 g   
99+
Nicht verfügbar   
Eiweiß
2,30 g   
8
0,40 g   
99+
Protein zu Carb-Verhältnis
0,17   
10
0,05   
22
Vitamine
  
  
Vitamin A (Retinol)
150,00 mcg   
5
225,60 mcg   
3
Vitamin B1 (Thiamin)
0,11 mg   
3
Nicht verfügbar   
Vitamin B2 (Riboflavin)
0,04 mg   
23
0,10 mg   
10
Vitamin B3 (Niacin)
2,80 mg   
1
0,40 mg   
36
Vitamin B5 (Pantothensäure)
Nicht verfügbar   
0,30 mg   
12
Vitamin C (Ascorbinsäure)
28,00 mg   
32
Nicht verfügbar   
Vitamin E (Tocopherole)
0,50 mg   
19
Nicht verfügbar   
Cholin
2,00 mg   
30
Nicht verfügbar   
Fett
0,00 g   
99+
0,20 g   
33
Mineralien
  
  
Kalium
170,00 mg   
99+
143,00 mg   
99+
Eisen
1,30 mg   
11
0,20 mg   
99+
Natrium
Nicht verfügbar   
6,90 mg   
13
Kalzium
12,00 mg   
29
11,80 mg   
30
Magnesium
8,00 mg   
27
17,60 mg   
16
Zink
0,10 mg   
23
0,10 mg   
23
Phosphor
39,00 mg   
9
10,80 mg   
36
Mangan
0,40 mg   
9
0,10 mg   
31
Kupfer
0,10 mg   
22
0,10 mg   
22
Selen
Nicht verfügbar   
0,60 mcg   
10
Fettsäuren
  
  
Omega 3-Fettsäuren
Nicht verfügbar   
26,00 mg   
23
Omega 6s
Nicht verfügbar   
27,00 mg   
99+
Sterol
  
  
Phytosterol
Nicht verfügbar   
12,00 mg   
7
Wassergehalt
Nicht verfügbar   
82,20 G   
99+
Asche
0,80 G   
13
0,50 G   
26
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