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Physalis und Goji-Beeren


Goji-Beeren und Physalis


Vorteile

Nutzen für die Gesundheit
Antioxidative Eigenschaften, Anti-inflammatorische Eigenschaften, Krebsprävention, Erhält eine gesunde Cholesterinspiegel, Reduziert Durchblutungsstörungen, Die Behandlung von Husten, Fieber und Halsschmerzen, Die Behandlung von Hypertonie  
Antioxidative Eigenschaften, Augenpflege, Hilft bei der Knorpelregeneration, Reguliert Blutzucker, Die Behandlung von Arthrose  

Allgemeine Vorteile
Behandlung von Asthma, Behandlung des grauen Stars, Behandlung von Hepatitis, Die Behandlung der Makula-Degeneration, Behandlung von neurodegenerativen Erkrankungen  
Steigert Immunsystem, Magen-Darm-Hilfe  

Vorteile für die Haut
Die Behandlung von Rheumatismus und Dermatitis, Die Behandlung von Hautentzündung  
Anti-Aging-Vorteile, Reduziert Falten, Behandlung von Hautkrankheiten  

Haar Vorteile
-  
Schützt das Haar, Regelt das Haarwachstum  

Allergie
  
  

Allergie-Symptome
-  
Anaphylaxie, Juckreiz, Niesende, Pfeifender Atem  

Nebenwirkungen
Hypertonie, ventrikuläre Tachykardien  
Kann mit einigen Medikamenten interagieren  

Recommeded für
  
  

Schwangere Frau
ja  
ja  

Stillende Frauen
ja  
ja  

Beste Zeit zu essen
Als Snack am späten Nachmittag, Essen Sie die frische, vermeiden mit anderen Lebensmitteln mischen, nicht nach dem Essen nicht essen., Morgenzeit (vor dem Mittagessen), Streng vermeiden leeren Magen  
Jedes Mal, außer eine Stunde nach dem Essen, Nicht in der Nacht und vor dem Schlafengehen zu konsumieren  

Ernährung

Serviergröße
100g  
100g  

Carbs
13,30 g  
36
69,21 g  
3

Faser
0,50 g  
99+
8,00 g  
3

Zucker
3,90 g  
99+
13,00 g  
16

Eiweiß
2,30 g  
8
14,07 g  
1

Protein zu Carb-Verhältnis
0,17  
10
0,20  
7

Vitamine
  
  

Vitamin A (Retinol)
150,00 mcg  
6
0,00 mcg  
39

Vitamin B1 (Thiamin)
0,11 mg  
3
0,10 mg  
7

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,04 mg  
23
1,30 mg  
1

Vitamin B3 (Niacin)
2,80 mg  
1
0,00 mg  
99+

Vitamin B5 (Pantothensäure)
0,62 mg  
4
0,00 mg  
99+

Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,10 mg  
15
0,00 mg  
99+

Vitamin B9 (Folsäure)
10,00 mcg  
25
0,00 mcg  
36

Vitamin C (Ascorbinsäure)
28,00 mg  
32
19,20 mg  
38

Vitamin E (Tocopherole)
0,50 mg  
22
0,00 mg  
99+

Vitamin K (Phyllochinon)
0,50 mcg  
37
0,00 mcg  
99+

Lycopin
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Lutein + Zeaxanthin
335,00 mcg  
4
0,00 mcg  
40

Cholin
2,00 mg  
37
0,00 mg  
39

Fett
0,00 g  
99+
1,00 g  
6

Mineralien
  
  

Kalium
170,00 mg  
99+
840,00 mg  
1

Eisen
1,30 mg  
11
9,00 mg  
1

Natrium
1,00 mg  
20
24,00 mg  
4

Kalzium
12,00 mg  
30
100,00 mg  
1

Magnesium
8,00 mg  
27
0,00 mg  
31

Zink
0,10 mg  
23
2,70 mg  
1

Phosphor
39,00 mg  
9
0,00 mg  
99+

Mangan
0,40 mg  
12
0,00 mg  
99+

Kupfer
0,10 mg  
22
2,00 mg  
1

Selen
0,90 mcg  
8
63,70 mcg  
1

Fettsäuren
  
  

Omega 3-Fettsäuren
60,00 mg  
13
0,00 mg  
99+

Omega 6s
80,00 mg  
24
0,00 mg  
99+

Sterol
  
  

Phytosterol
9,00 mg  
19
0,00 mg  
26

Wassergehalt
92,70 G  
5
0,00 G  
99+

Asche
0,80 G  
13
0,00 G  
99+

Kalorien

Serviergröße
100g  
100g  

Kalorien in frisches Obst mit Schale
77,00 kcal  
15
32,00 kcal  
99+

Kalorien in frisches Obst ohne Peel
36,00 kcal  
99+
81,00 kcal  
13

Kalorien in gefrorener Form
53,00 kcal  
27
90,00 kcal  
10

Kalorien in getrockneter Form
92,00 kcal  
99+
32,00 kcal  
99+

Kalorien in Konservendosen
53,00 kcal  
33
83,00 kcal  
15

Kalorien in Lebensmitteln
  
  

Kalorien in Saft
60,00 kcal  
23
40,00 kcal  
37

Kalorien in Jam
238,00 kcal  
22
180,00 kcal  
29

Kalorien in Pie
320,00 kcal  
16
240,00 kcal  
99+

Charakteristik

Typ
Fruchtgemüse  
Beere  

Jahreszeit
Feder, Sommer  
Herbst  

Sorten
Physalis franchetii, Physalis pruinosa, Kapstachelbeere, Physalis heterophylla und Physalis philadelphica  
Keine Typen  

Kernlos Vielfalt
Nein  
Nein  

Farbe
Helles Gelb, Orange  
Scharlachrot  

Innenfarbe
Orange  
Orange  

Gestalten
Runden  
Oval  

Textur
Saftig  
Zäh  

Geschmack
-  
Leicht bitter, Torte  

Herkunft
Chile, Peru  
-  

Wächst auf
Gebüsch  
Bäume  

Anbau
  
  

Bodenart
-  
Gut durchlässige  

Boden-pH
5-6.1  
6.8-8.1  

Klimabedingungen
-  
Kalt, Heiß  

Fakten

Fakten über
Physalis ist auch als Kapstachelbeere oder Goldene Beere bekannt.  
Studie sagt ein Mann Li Qing Yuen namens verwendet täglich Goji-Beeren zu essen und lebte 252 Jahre. Sie werden auch als Wolfsbeeren in Indien und China bekannt.  

In Alkoholische Getränke
  
  

Wein
Nein  
ja  

Bier
ja  
ja  

Spirituosen
Nein  
ja  

Cocktails
ja  
ja  

Produktion
  
  

Oberste Produzent
-  
China  

Andere Länder
-  
Kanada, Frankreich, Indien, vereinigte Staaten von Amerika  

Top Importeur
Niederlande  
vereinigte Staaten von Amerika  

Top Exporteur
Kolumbien  
China  

Wissenschaftlicher Name

Botanischer Name
Kapstachelbeere  
Lycium barbarum  

Synonym
Alkekengi, Herschellia und Pentaphitrum  
Wolfberry  

Einstufung

Domain
Eukarya  
Eukarya  

Königreich
Plantae  
Plantae  

Unterreich
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Aufteilung
Magnoliophyta  
-  

Klasse
Magnoliopsida  
-  

Unterklasse
Asteridae  
Asteridae  

Auftrag
Solanales  
Solanales  

Familie
Solanaceae  
Solanaceae  

Gattung
Physalis  
Lycium  

Spezies
Physalis  
L. barbarum  

Gattungsgruppe
-  
-  

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