Acasă

Fructe cu conținut caloric scăzut + -

Fructe de mare de calorii + -

Toate fructele de sezon + -

Fructe de iarnă + -

Fructe de primăvară + -

Fructe si compara


physalis vs cires negru Nutriție


cires negru vs physalis Nutriție


Nutriție

Portie
100 g   
100 g   

Carbohidrați
13,30 g   
36
7,50 g   
99+

Fibră
0,50 g   
40
Nu e disponibil   

Zahăr
3,90 g   
99+
Nu e disponibil   

Proteină
2,30 g   
8
0,40 g   
99+

Proteine ​​de la Carb Ratio
0,17   
10
0,05   
22

vitamine
  
  

Vitamina A (retinol)
150,00 mcg   
5
225,60 mcg   
3

Vitamina B1 (tiamină)
0,11 mg   
3
Nu e disponibil   

Vitamina B2 (riboflavina)
0,04 mg   
23
0,10 mg   
10

Vitamina B3 (niacina)
2,80 mg   
1
0,40 mg   
36

Vitamina B5 (acid pantotenic)
Nu e disponibil   
0,30 mg   
12

Vitamina C (acid ascorbic)
28,00 mg   
32
Nu e disponibil   

Vitamina E (Tocopherole)
0,50 mg   
19
Nu e disponibil   

colină
2,00 mg   
30
Nu e disponibil   

Gras
0,00 g   
99+
0,20 g   
33

minerale
  
  

Potasiu
170,00 mg   
99+
143,00 mg   
99+

Fier
1,30 mg   
11
0,20 mg   
99+

Sodiu
Nu e disponibil   
6,90 mg   
13

Calciu
12,00 mg   
29
11,80 mg   
30

Magneziu
8,00 mg   
27
17,60 mg   
16

Zinc
0,10 mg   
23
0,10 mg   
23

Fosfor
39,00 mg   
9
10,80 mg   
36

Mangan
0,40 mg   
9
0,10 mg   
31

Cupru
0,10 mg   
22
0,10 mg   
22

Seleniu
Nu e disponibil   
0,60 mcg   
10

Acizi grași
  
  

omega 3s
Nu e disponibil   
26,00 mg   
23

6s omega
Nu e disponibil   
27,00 mg   
99+

sterol
  
  

fitosterol
Nu e disponibil   
12,00 mg   
7

Continut de apa
Nu e disponibil   
82,20 g   
99+

Frasin
0,80 g   
13
0,50 g   
26

Calorii >>
<< Beneficii

Comparați Fructe de mare de calorii

Fructe de mare de calorii

Fructe de mare de calorii

» Mai Mult Fructe de mare de calorii

Comparați Fructe de mare de calorii

» Mai Mult Comparați Fructe de mare de calorii