Acasă

Fructe cu conținut caloric scăzut + -

Fructe de mare de calorii + -

Toate fructele de sezon + -

Fructe de iarnă + -

Fructe de primăvară + -

Fructe si compara


cires negru vs longan Nutriție


longan vs cires negru Nutriție


Nutriție

Portie
100 g   
100 g   

Carbohidrați
7,50 g   
99+
15,00 g   
27

Fibră
Nu e disponibil   
1,10 g   
35

Proteină
0,40 g   
99+
1,30 g   
17

Proteine ​​de la Carb Ratio
0,05   
22
0,09   
17

vitamine
  
  

Vitamina A (retinol)
225,60 mcg   
3
0,00 mcg   
37

Vitamina B1 (tiamină)
Nu e disponibil   
0,04 mg   
24

Vitamina B2 (riboflavina)
0,10 mg   
10
0,50 mg   
2

Vitamina B3 (niacina)
0,40 mg   
36
1,00 mg   
9

Vitamina B5 (acid pantotenic)
0,30 mg   
12
0,30 mg   
12

Vitamina B6 (piridoxină)
Nu e disponibil   
0,00 mg   
99+

Vitamina B9 (acid folic)
Nu e disponibil   
0,00 mcg   
36

Vitamina C (acid ascorbic)
Nu e disponibil   
28,00 mg   
32

Gras
0,20 g   
33
0,40 g   
21

minerale
  
  

Potasiu
143,00 mg   
99+
266,00 mg   
24

Fier
0,20 mg   
99+
0,13 mg   
99+

Sodiu
6,90 mg   
13
0,00 mg   
21

Calciu
11,80 mg   
30
1,00 mg   
99+

Magneziu
17,60 mg   
16
10,00 mg   
25

Zinc
0,10 mg   
23
0,05 mg   
28

Fosfor
10,80 mg   
36
12,00 mg   
34

Mangan
0,10 mg   
31
Nu e disponibil   

Cupru
0,10 mg   
22
0,10 mg   
22

Seleniu
0,60 mcg   
10
0,60 mcg   
10

Acizi grași
  
  

omega 3s
26,00 mg   
23
0,00 mg   
38

6s omega
27,00 mg   
99+
0,00 mg   
99+

sterol
  
  

fitosterol
12,00 mg   
7
Nu e disponibil   

Continut de apa
82,20 g   
99+
78,00 g   
99+

Frasin
0,50 g   
26
0,50 g   
26

Calorii >>
<< Beneficii

Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut

Fructe cu conținut caloric scăzut

Fructe cu conținut caloric scăzut

» Mai Mult Fructe cu conținut caloric scăzut

Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut

» Mai Mult Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut