Acasă

Fructe cu conținut caloric scăzut + -

Fructe de mare de calorii + -

Toate fructele de sezon + -

Fructe de iarnă + -

Fructe de primăvară + -

Fructe si compara


cires negru vs tamarind Nutriție


tamarind vs cires negru Nutriție


Nutriție

Portie
100 g   
100 g   

Carbohidrați
7,50 g   
99+
62,50 g   
4

Fibră
Nu e disponibil   
5,10 g   
10

Zahăr
Nu e disponibil   
57,40 g   
3

Proteină
0,40 g   
99+
2,80 g   
4

Proteine ​​de la Carb Ratio
0,05   
22
0,04   
23

vitamine
  
  

Vitamina A (retinol)
225,60 mcg   
3
30,00 mcg   
17

Vitamina B1 (tiamină)
Nu e disponibil   
0,43 mg   
1

Vitamina B2 (riboflavina)
0,10 mg   
10
0,15 mg   
4

Vitamina B3 (niacina)
0,40 mg   
36
1,94 mg   
2

Vitamina B5 (acid pantotenic)
0,30 mg   
12
0,14 mg   
99+

Vitamina B6 (piridoxină)
Nu e disponibil   
0,07 mg   
26

Vitamina B9 (acid folic)
Nu e disponibil   
14,00 mcg   
21

Vitamina C (acid ascorbic)
Nu e disponibil   
3,50 mg   
99+

Vitamina E (Tocopherole)
Nu e disponibil   
0,10 mg   
37

Vitamina K (Phyllochinone)
Nu e disponibil   
2,80 mcg   
22

licopenul
Nu e disponibil   
0,00 mcg   
9

luteina + zeaxantină
Nu e disponibil   
0,00 mcg   
36

colină
Nu e disponibil   
8,60 mg   
8

Gras
0,20 g   
33
0,60 g   
14

minerale
  
  

Potasiu
143,00 mg   
99+
628,00 mg   
4

Fier
0,20 mg   
99+
2,80 mg   
2

Sodiu
6,90 mg   
13
28,00 mg   
2

Calciu
11,80 mg   
30
74,00 mg   
2

Magneziu
17,60 mg   
16
92,00 mg   
1

Zinc
0,10 mg   
23
0,10 mg   
23

Fosfor
10,80 mg   
36
113,00 mg   
1

Mangan
0,10 mg   
31
0,10 mg   
31

Cupru
0,10 mg   
22
0,00 mg   
99+

Seleniu
0,60 mcg   
10
1,30 mcg   
6

Acizi grași
  
  

omega 3s
26,00 mg   
23
0,00 mg   
38

6s omega
27,00 mg   
99+
0,00 mg   
99+

sterol
  
  

fitosterol
12,00 mg   
7
0,00 mg   
16

Continut de apa
82,20 g   
99+
82,00 g   
99+

Frasin
0,50 g   
26
0,09 g   
99+

Calorii >>
<< Beneficii

Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut

Fructe cu conținut caloric scăzut

Fructe cu conținut caloric scăzut

» Mai Mult Fructe cu conținut caloric scăzut

Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut

» Mai Mult Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut