Acasă
 Fructe si compara

cires negru vs tamarind Nutriție

cires negru
tamarind
tamarind vs cires negru Nutriție


Nutriție
Portie
100 g  
100 g  
Carbohidrați
7,50 g  
99+
62,50 g  
4
Fibră
1,60 g  
32
5,10 g  
10
Zahăr
8,10 g  
99+
57,40 g  
3
Proteină
0,40 g  
99+
2,80 g  
4
Proteine ​​de la Carb Ratio
0,05  
22
0,04  
23
vitamine
  
  
Vitamina A (retinol)
225,60 mcg  
4
30,00 mcg  
19
Vitamina B1 (tiamină)
0,02 mg  
38
0,43 mg  
1
Vitamina B2 (riboflavina)
0,10 mg  
10
0,15 mg  
4
Vitamina B3 (niacina)
0,40 mg  
36
1,94 mg  
2
Vitamina B5 (acid pantotenic)
0,30 mg  
14
0,14 mg  
99+
Vitamina B6 (piridoxină)
-  
0,07 mg  
26
Vitamina B9 (acid folic)
4,00 mcg  
31
14,00 mcg  
21
Vitamina C (acid ascorbic)
-  
3,50 mg  
99+
Vitamina E (Tocopherole)
0,66 mg  
18
0,10 mg  
99+
Vitamina K (Phyllochinone)
2,10 mcg  
28
2,80 mcg  
23
licopenul
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9
luteina + zeaxantină
0,00 mcg  
40
0,00 mcg  
40
colină
0,00 mg  
39
8,60 mg  
10
Gras
0,20 g  
33
0,60 g  
14
minerale
  
  
Potasiu
143,00 mg  
99+
628,00 mg  
4
Fier
0,20 mg  
99+
2,80 mg  
2
Sodiu
6,90 mg  
13
28,00 mg  
2
Calciu
11,80 mg  
31
74,00 mg  
2
Magneziu
17,60 mg  
16
92,00 mg  
1
Zinc
0,10 mg  
23
0,10 mg  
23
Fosfor
10,80 mg  
36
113,00 mg  
1
Mangan
0,10 mg  
35
0,10 mg  
35
Cupru
0,10 mg  
22
0,00 mg  
99+
Seleniu
0,60 mcg  
10
1,30 mcg  
6
Acizi grași
  
  
omega 3s
26,00 mg  
25
0,00 mg  
99+
6s omega
27,00 mg  
99+
0,00 mg  
99+
sterol
  
  
fitosterol
12,00 mg  
16
0,00 mg  
26
Continut de apa
82,20 g  
99+
82,00 g  
99+
Frasin
0,50 g  
27
0,09 g  
99+
Calorii >>
<< Beneficii

Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut

Fructe cu conținut caloric scăzut

Fructe cu conținut caloric scăzut

» Mai Mult Fructe cu conținut caloric scăzut

Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut

» Mai Mult Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!