काळी चेरी वि चिंच मधील पोषण तत्वे
प्रमाण
100 ग्रॅम
  
100 ग्रॅम
  
कर्बोदकं
7.50 ग्रॅम
  
99+
तंतू
उपलब्ध नाही
  
साखर
उपलब्ध नाही
  
प्रथिने
0.40 ग्रॅम
  
99+
प्रथिने आणि कर्बोदकांचे गुणोत्तर
जीवनसत्त्वे
  
  
अ जीवनसत्व (रेटिनॉल)
225.60 मैक्रोग्रॅम
  
3
30.00 मैक्रोग्रॅम
  
17
ब1 जीवनसत्व (थायामीन)
उपलब्ध नाही
  
0.43 मिलिग्रॅम
  
1
ब2 जीवनसत्व (रायबोफ्लेविन)
0.10 मिलिग्रॅम
  
10
0.15 मिलिग्रॅम
  
4
ब3 जीवनसत्व (नायसिन)
0.40 मिलिग्रॅम
  
36
1.94 मिलिग्रॅम
  
2
ब5 जीवनसत्व (पँटोथिनिक ऍसिड)
0.30 मिलिग्रॅम
  
12
0.14 मिलिग्रॅम
  
99+
ब6 जीवनसत्व (पायरिओडॉक्सिन)
उपलब्ध नाही
  
0.07 मिलिग्रॅम
  
26
ब9 जीवनसत्व (फॉलीक ऍसिड)
उपलब्ध नाही
  
14.00 मैक्रोग्रॅम
  
21
क जीवनसत्व (ऍस्कॉर्बिक ऍसिड)
उपलब्ध नाही
  
3.50 मिलिग्रॅम
  
99+
इ जीवनसत्व (टोकोफेरॉल)
उपलब्ध नाही
  
0.10 मिलिग्रॅम
  
37
के जीवनसत्व (फायलोचीनों)
उपलब्ध नाही
  
2.80 मैक्रोग्रॅम
  
22
लायकोपेन
उपलब्ध नाही
  
0.00 मैक्रोग्रॅम
  
9
ल्युटेन + झिआक्सानथीन
उपलब्ध नाही
  
0.00 मैक्रोग्रॅम
  
36
चोलीन
उपलब्ध नाही
  
8.60 मिलिग्रॅम
  
8
खनिजे
  
  
पोटॅशियम
143.00 मिलिग्रॅम
  
99+
628.00 मिलिग्रॅम
  
4
लोह
0.20 मिलिग्रॅम
  
99+
2.80 मिलिग्रॅम
  
2
सोडियम
6.90 मिलिग्रॅम
  
13
28.00 मिलिग्रॅम
  
2
कॅल्शियम
11.80 मिलिग्रॅम
  
30
74.00 मिलिग्रॅम
  
2
मॅग्नेशियम
17.60 मिलिग्रॅम
  
16
92.00 मिलिग्रॅम
  
1
जस्त
0.10 मिलिग्रॅम
  
23
0.10 मिलिग्रॅम
  
23
फॉस्फरस
10.80 मिलिग्रॅम
  
36
113.00 मिलिग्रॅम
  
1
मँगनीज
0.10 मिलिग्रॅम
  
31
0.10 मिलिग्रॅम
  
31
तांबे
0.10 मिलिग्रॅम
  
22
0.00 मिलिग्रॅम
  
99+
सेलेनियम
0.60 मैक्रोग्रॅम
  
10
1.30 मैक्रोग्रॅम
  
6
चरबीयुक्त आम्ल
  
  
ओमेगा 3s
26.00 मिलिग्रॅम
  
23
0.00 मिलिग्रॅम
  
38
ओमेगा 6s
27.00 मिलिग्रॅम
  
99+
0.00 मिलिग्रॅम
  
99+
स्टेरॉल
  
  
फायटोस्टेरॉल
12.00 मिलिग्रॅम
  
7
0.00 मिलिग्रॅम
  
16
पाण्याचा अंश
82.20 ग्रॅम
  
99+
82.00 ग्रॅम
  
99+
राख
0.09 ग्रॅम
  
99+