Home
mbandhingaké Frutas


Black Cherry vs Tamarind Nutrition


Tamarind vs Black Cherry Nutrition


Nutrition

Bantu Size
100 g  
100 g  

karbohidrat
7.50 g  
99+
62.50 g  
4

serat
1.60 g  
32
5.10 g  
10

Sugar
8.10 g  
99+
57.40 g  
3

protein
0.40 g  
99+
2.80 g  
4

Protein kanggo milai rasio
0.05  
22
0.04  
23

vitamins
  
  

Vitamin A (retinol)
225.60 MCG  
4
30.00 MCG  
19

Vitamin B1 (thiamin)
0.02 mg  
38
0.43 mg  
1

Vitamin B2 (riboflavin)
0.10 mg  
10
0.15 mg  
4

Vitamin B3 (niacin)
0.40 mg  
36
1.94 mg  
2

Vitamin B5 (pantothenic asam)
0.30 mg  
14
0.14 mg  
99+

Vitamin B6 (Pyridoxin)
-  
0.07 mg  
26

Vitamin B9 (folic asam)
4.00 MCG  
31
14.00 MCG  
21

Vitamin C (Ascorbic asam)
-  
3.50 mg  
99+

Vitamin E (Tocopherole)
0.66 mg  
18
0.10 mg  
99+

Vitamin K (Phyllochinone)
2.10 MCG  
28
2.80 MCG  
23

Lycopene
0.00 MCG  
9
0.00 MCG  
9

lutein + zeaxanthin
0.00 MCG  
40
0.00 MCG  
40

kolin
0.00 mg  
39
8.60 mg  
10

lemak
0.20 g  
33
0.60 g  
14

Minerals
  
  

kalium
143.00 mg  
99+
628.00 mg  
4

Iron
0.20 mg  
99+
2.80 mg  
2

sodium
6.90 mg  
13
28.00 mg  
2

calcium
11.80 mg  
31
74.00 mg  
2

Magnesium
17.60 mg  
16
92.00 mg  
1

seng
0.10 mg  
23
0.10 mg  
23

fosfor
10.80 mg  
36
113.00 mg  
1

Manganese
0.10 mg  
35
0.10 mg  
35

tembaga
0.10 mg  
22
0.00 mg  
99+

selenium
0.60 MCG  
10
1.30 MCG  
6

Asam lemak
  
  

3s Omega
26.00 mg  
25
0.00 mg  
99+

6s Omega
27.00 mg  
99+
0.00 mg  
99+

Sterol
  
  

Phytosterol
12.00 mg  
16
0.00 mg  
26

Kadar banyu
82.20 g  
99+
82.00 g  
99+

Ash
0.50 g  
27
0.09 g  
99+

Kalori >>
<< Wuku

Mbandhingaké Woh-wohan Kalori Low

Woh-wohan Kalori Low

Woh-wohan Kalori Low

» More Woh-wohan Kalori Low

Mbandhingaké Woh-wohan Kalori Low

» More Mbandhingaké Woh-wohan Kalori Low