Home
 mbandhingaké Frutas

Tamarind vs longan Nutrition

Tamarind
longan
longan vs Tamarind Nutrition


Nutrition
Bantu Size
100 g  
100 g  
karbohidrat
62.50 g  
4
15.00 g  
27
serat
5.10 g  
10
1.10 g  
37
Sugar
57.40 g  
3
16.50 g  
7
protein
2.80 g  
4
1.30 g  
17
Protein kanggo milai rasio
0.04  
23
0.09  
17
vitamins
  
  
Vitamin A (retinol)
30.00 MCG  
19
0.00 MCG  
39
Vitamin B1 (thiamin)
0.43 mg  
1
0.04 mg  
24
Vitamin B2 (riboflavin)
0.15 mg  
4
0.50 mg  
2
Vitamin B3 (niacin)
1.94 mg  
2
1.00 mg  
9
Vitamin B5 (pantothenic asam)
0.14 mg  
99+
0.30 mg  
14
Vitamin B6 (Pyridoxin)
0.07 mg  
26
0.00 mg  
99+
Vitamin B9 (folic asam)
14.00 MCG  
21
0.00 MCG  
36
Vitamin C (Ascorbic asam)
3.50 mg  
99+
28.00 mg  
32
Vitamin E (Tocopherole)
0.10 mg  
99+
0.20 mg  
34
Vitamin K (Phyllochinone)
2.80 MCG  
23
1.20 MCG  
32
Lycopene
0.00 MCG  
9
0.00 MCG  
9
lutein + zeaxanthin
0.00 MCG  
40
-  
kolin
8.60 mg  
10
2.10 mg  
36
lemak
0.60 g  
14
0.40 g  
21
Minerals
  
  
kalium
628.00 mg  
4
266.00 mg  
24
Iron
2.80 mg  
2
0.13 mg  
99+
sodium
28.00 mg  
2
0.00 mg  
21
calcium
74.00 mg  
2
1.00 mg  
99+
Magnesium
92.00 mg  
1
10.00 mg  
25
seng
0.10 mg  
23
0.05 mg  
28
fosfor
113.00 mg  
1
12.00 mg  
34
Manganese
0.10 mg  
35
0.05 mg  
99+
tembaga
0.00 mg  
99+
0.10 mg  
22
selenium
1.30 MCG  
6
0.60 MCG  
10
Asam lemak
  
  
3s Omega
0.00 mg  
99+
0.00 mg  
99+
6s Omega
0.00 mg  
99+
0.00 mg  
99+
Sterol
  
  
Phytosterol
0.00 mg  
26
9.00 mg  
19
Kadar banyu
82.00 g  
99+
78.00 g  
99+
Ash
0.09 g  
99+
0.50 g  
27
Kalori >>
<< Wuku

Mbandhingaké Woh-wohan High Kalori

Woh-wohan High Kalori

Woh-wohan High Kalori

» More Woh-wohan High Kalori

Mbandhingaké Woh-wohan High Kalori

» More Mbandhingaké Woh-wohan High Kalori
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!