Zuhause
 Vergleichen Früchte

Tamarinde vs Longan Ernährung

Tamarinde
Longan
Longan vs Tamarinde Ernährung


Ernährung
Serviergröße
100g  
100g  
Carbs
62,50 g  
4
15,00 g  
27
Faser
5,10 g  
10
1,10 g  
37
Zucker
57,40 g  
3
16,50 g  
7
Eiweiß
2,80 g  
4
1,30 g  
17
Protein zu Carb-Verhältnis
0,04  
23
0,09  
17
Vitamine
  
  
Vitamin A (Retinol)
30,00 mcg  
19
0,00 mcg  
39
Vitamin B1 (Thiamin)
0,43 mg  
1
0,04 mg  
24
Vitamin B2 (Riboflavin)
0,15 mg  
4
0,50 mg  
2
Vitamin B3 (Niacin)
1,94 mg  
2
1,00 mg  
9
Vitamin B5 (Pantothensäure)
0,14 mg  
99+
0,30 mg  
14
Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,07 mg  
26
0,00 mg  
99+
Vitamin B9 (Folsäure)
14,00 mcg  
21
0,00 mcg  
36
Vitamin C (Ascorbinsäure)
3,50 mg  
99+
28,00 mg  
32
Vitamin E (Tocopherole)
0,10 mg  
99+
0,20 mg  
34
Vitamin K (Phyllochinon)
2,80 mcg  
23
1,20 mcg  
32
Lycopin
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9
Lutein + Zeaxanthin
0,00 mcg  
40
-  
Cholin
8,60 mg  
10
2,10 mg  
36
Fett
0,60 g  
14
0,40 g  
21
Mineralien
  
  
Kalium
628,00 mg  
4
266,00 mg  
24
Eisen
2,80 mg  
2
0,13 mg  
99+
Natrium
28,00 mg  
2
0,00 mg  
21
Kalzium
74,00 mg  
2
1,00 mg  
99+
Magnesium
92,00 mg  
1
10,00 mg  
25
Zink
0,10 mg  
23
0,05 mg  
28
Phosphor
113,00 mg  
1
12,00 mg  
34
Mangan
0,10 mg  
35
0,05 mg  
99+
Kupfer
0,00 mg  
99+
0,10 mg  
22
Selen
1,30 mcg  
6
0,60 mcg  
10
Fettsäuren
  
  
Omega 3-Fettsäuren
0,00 mg  
99+
0,00 mg  
99+
Omega 6s
0,00 mg  
99+
0,00 mg  
99+
Sterol
  
  
Phytosterol
0,00 mg  
26
9,00 mg  
19
Wassergehalt
82,00 G  
99+
78,00 G  
99+
Asche
0,09 G  
99+
0,50 G  
27
Kalorien >>
<< Vorteile

Vergleichen Kalorienreiche Früchte

Kalorienreiche Früchte

Kalorienreiche Früchte

» Mehr Kalorienreiche Früchte

Vergleichen Kalorienreiche Früchte

» Mehr Vergleichen Kalorienreiche Früchte
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!