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Tamarin vs Longan Nutrition

Tamarin
Longan
Longan vs Tamarin Nutrition


Nutrition
Portion
100 g   
100 g   
Glucides
62,50 g   
4
15,00 g   
27
Fibre
5,10 g   
10
1,10 g   
35
Sucre
57,40 g   
3
Non disponible   
Protéine
2,80 g   
4
1,30 g   
17
Protein Ratio Carb
0,04   
23
0,09   
17
Vitamines
  
  
Vitamine A (Rétinol)
30,00 mcg   
17
0,00 mcg   
37
Vitamine B1 (Thiamine)
0,43 mg   
1
0,04 mg   
24
Vitamine B2 (Riboflavine)
0,15 mg   
4
0,50 mg   
2
Vitamine B3 (Niacine)
1,94 mg   
2
1,00 mg   
9
Vitamine B5 (Acide Pantothénique)
0,14 mg   
99+
0,30 mg   
12
Vitamine B6 (Pyridoxine)
0,07 mg   
26
0,00 mg   
99+
Vitamine B9 (Acide Folique)
14,00 mcg   
21
0,00 mcg   
36
Vitamine C (Acide Ascorbique)
3,50 mg   
99+
28,00 mg   
32
Vitamine E (Tocopherole)
0,10 mg   
37
Non disponible   
Vitamine K (Phyllochinone)
2,80 mcg   
22
Non disponible   
Lycopène
0,00 mcg   
9
Non disponible   
Lutéine+Zéaxanthine
0,00 mcg   
36
Non disponible   
Choline
8,60 mg   
8
Non disponible   
Graisse
0,60 g   
14
0,40 g   
21
Minéraux
  
  
Potassium
628,00 mg   
4
266,00 mg   
24
Fer à repasser
2,80 mg   
2
0,13 mg   
99+
Sodium
28,00 mg   
2
0,00 mg   
21
Calcium
74,00 mg   
2
1,00 mg   
99+
Magnésium
92,00 mg   
1
10,00 mg   
25
Zinc
0,10 mg   
23
0,05 mg   
28
Phosphore
113,00 mg   
1
12,00 mg   
34
Manganèse
0,10 mg   
31
Non disponible   
Cuivre
0,00 mg   
99+
0,10 mg   
22
Sélénium
1,30 mcg   
6
0,60 mcg   
10
Les acides gras
  
  
Oméga 3s
0,00 mg   
38
0,00 mg   
38
Oméga 6s
0,00 mg   
99+
0,00 mg   
99+
Stérol
  
  
Phytosterol
0,00 mg   
16
Non disponible   
Teneur en eau
82,00 g   
99+
78,00 g   
99+
Cendre
0,09 g   
99+
0,50 g   
26
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