Home
 mbandhingaké Frutas

longan vs Pumpkin Nutrition

longan
Pumpkin
Pumpkin vs longan Nutrition


Nutrition
Bantu Size
100 g  
100 g  
karbohidrat
15.00 g  
27
6.50 g  
99+
serat
1.10 g  
37
0.50 g  
99+
Sugar
16.50 g  
7
2.76 g  
99+
protein
1.30 g  
17
1.00 g  
25
Protein kanggo milai rasio
0.09  
17
0.15  
11
vitamins
  
  
Vitamin A (retinol)
0.00 MCG  
39
426.00 MCG  
2
Vitamin B1 (thiamin)
0.04 mg  
24
0.05 mg  
21
Vitamin B2 (riboflavin)
0.50 mg  
2
0.11 mg  
8
Vitamin B3 (niacin)
1.00 mg  
9
0.60 mg  
25
Vitamin B5 (pantothenic asam)
0.30 mg  
14
0.30 mg  
15
Vitamin B6 (Pyridoxin)
0.00 mg  
99+
0.06 mg  
28
Vitamin B9 (folic asam)
0.00 MCG  
36
16.00 MCG  
19
Vitamin C (Ascorbic asam)
28.00 mg  
32
9.00 mg  
99+
Vitamin E (Tocopherole)
0.20 mg  
34
0.44 mg  
23
Vitamin K (Phyllochinone)
1.20 MCG  
32
1.10 MCG  
33
Lycopene
0.00 MCG  
9
0.00 MCG  
9
lutein + zeaxanthin
-  
0.00 MCG  
40
kolin
2.10 mg  
36
0.00 mg  
39
lemak
0.40 g  
21
0.10 g  
99+
Minerals
  
  
kalium
266.00 mg  
24
340.00 mg  
14
Iron
0.13 mg  
99+
0.80 mg  
16
sodium
0.00 mg  
21
1.00 mg  
20
calcium
1.00 mg  
99+
21.00 mg  
22
Magnesium
10.00 mg  
25
12.00 mg  
23
seng
0.05 mg  
28
0.32 mg  
8
fosfor
12.00 mg  
34
44.00 mg  
7
Manganese
0.05 mg  
99+
0.13 mg  
30
tembaga
0.10 mg  
22
0.00 mg  
99+
selenium
0.60 MCG  
10
0.00 MCG  
17
Asam lemak
  
  
3s Omega
0.00 mg  
99+
82.22 mg  
10
6s Omega
0.00 mg  
99+
49.00 mg  
34
Sterol
  
  
Phytosterol
9.00 mg  
19
0.00 mg  
26
Kadar banyu
78.00 g  
99+
94.20 g  
3
Ash
0.50 g  
27
1.40 g  
5
Kalori >>
<< Wuku

Mbandhingaké Woh-wohan Kalori Low

Woh-wohan Kalori Low

Woh-wohan Kalori Low

» More Woh-wohan Kalori Low

Mbandhingaké Woh-wohan Kalori Low

» More Mbandhingaké Woh-wohan Kalori Low
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!