Home
 mbandhingaké Frutas

longan vs Pumpkin Nutrition

longan
Pumpkin
Pumpkin vs longan Nutrition


Nutrition
Bantu Size
100 g   
100 g   
karbohidrat
15.00 g   
27
6.50 g   
99+
serat
1.10 g   
35
0.50 g   
40
Sugar
ora Sumadhiya   
2.76 g   
99+
protein
1.30 g   
17
1.00 g   
25
Protein kanggo milai rasio
0.09   
17
0.15   
11
vitamins
  
  
Vitamin A (retinol)
0.00 MCG   
37
426.00 MCG   
1
Vitamin B1 (thiamin)
0.04 mg   
24
0.05 mg   
21
Vitamin B2 (riboflavin)
0.50 mg   
2
0.11 mg   
8
Vitamin B3 (niacin)
1.00 mg   
9
0.60 mg   
25
Vitamin B5 (pantothenic asam)
0.30 mg   
12
0.30 mg   
13
Vitamin B6 (Pyridoxin)
0.00 mg   
99+
0.06 mg   
28
Vitamin B9 (folic asam)
0.00 MCG   
36
16.00 MCG   
19
Vitamin C (Ascorbic asam)
28.00 mg   
32
9.00 mg   
99+
Vitamin E (Tocopherole)
ora Sumadhiya   
0.44 mg   
20
Vitamin K (Phyllochinone)
ora Sumadhiya   
1.10 MCG   
29
Lycopene
ora Sumadhiya   
0.00 MCG   
9
lutein + zeaxanthin
ora Sumadhiya   
0.00 MCG   
36
kolin
ora Sumadhiya   
0.00 mg   
32
lemak
0.40 g   
21
0.10 g   
99+
Minerals
  
  
kalium
266.00 mg   
24
340.00 mg   
14
Iron
0.13 mg   
99+
0.80 mg   
16
sodium
0.00 mg   
21
1.00 mg   
20
calcium
1.00 mg   
99+
21.00 mg   
21
Magnesium
10.00 mg   
25
12.00 mg   
23
seng
0.05 mg   
28
0.32 mg   
8
fosfor
12.00 mg   
34
44.00 mg   
7
Manganese
ora Sumadhiya   
0.13 mg   
26
tembaga
0.10 mg   
22
0.00 mg   
99+
selenium
0.60 MCG   
10
0.00 MCG   
17
Asam lemak
  
  
3s Omega
0.00 mg   
38
82.22 mg   
10
6s Omega
0.00 mg   
99+
49.00 mg   
33
Sterol
  
  
Phytosterol
ora Sumadhiya   
0.00 mg   
16
Kadar banyu
78.00 g   
99+
94.20 g   
3
Ash
0.50 g   
26
1.40 g   
5
Kalori >>
<< Wuku

Mbandhingaké Woh-wohan Kalori Low

Woh-wohan Kalori Low

Woh-wohan Kalori Low

» More Woh-wohan Kalori Low

Mbandhingaké Woh-wohan Kalori Low

» More Mbandhingaké Woh-wohan Kalori Low
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!