Home

Woh-wohan Kalori Low + -

Woh-wohan High Kalori + -

Kabeh Frutas Season + -

Woh-wohan Winter + -

Woh-wohan spring + -

mbandhingaké Frutas


Pumpkin vs apple Green Nutrition


apple Green vs Pumpkin Nutrition


Nutrition

Bantu Size
100 g   
100 g   

karbohidrat
6.50 g   
99+
13.81 g   
33

serat
0.50 g   
40
2.40 g   
24

Sugar
2.76 g   
99+
10.00 g   
20

protein
1.00 g   
25
0.30 g   
99+

Protein kanggo milai rasio
0.15   
11
0.02   
26

vitamins
  
  

Vitamin A (retinol)
426.00 MCG   
1
3.00 MCG   
32

Vitamin B1 (thiamin)
0.05 mg   
21
0.00 mg   
99+

Vitamin B2 (riboflavin)
0.11 mg   
8
0.00 mg   
99+

Vitamin B3 (niacin)
0.60 mg   
25
0.10 mg   
99+

Vitamin B5 (pantothenic asam)
0.30 mg   
13
0.10 mg   
99+

Vitamin B6 (Pyridoxin)
0.06 mg   
28
0.00 mg   
99+

Vitamin B9 (folic asam)
16.00 MCG   
19
3.00 MCG   
32

Vitamin C (Ascorbic asam)
9.00 mg   
99+
4.60 mg   
99+

Vitamin E (Tocopherole)
0.44 mg   
20
0.20 mg   
29

Vitamin K (Phyllochinone)
1.10 MCG   
29
2.20 MCG   
26

Lycopene
0.00 MCG   
9
0.00 MCG   
9

lutein + zeaxanthin
0.00 MCG   
36
29.00 MCG   
25

kolin
0.00 mg   
32
3.40 mg   
28

lemak
0.10 g   
99+
0.20 g   
33

Minerals
  
  

kalium
340.00 mg   
14
107.00 mg   
99+

Iron
0.80 mg   
16
0.10 mg   
99+

sodium
1.00 mg   
20
1.00 mg   
20

calcium
21.00 mg   
21
6.00 mg   
39

Magnesium
12.00 mg   
23
5.00 mg   
30

seng
0.32 mg   
8
0.00 mg   
30

fosfor
44.00 mg   
7
11.00 mg   
35

Manganese
0.13 mg   
26
0.00 mg   
99+

tembaga
0.00 mg   
99+
0.00 mg   
99+

selenium
0.00 MCG   
17
0.00 MCG   
17

Asam lemak
  
  

3s Omega
82.22 mg   
10
9.00 mg   
30

6s Omega
49.00 mg   
33
43.00 mg   
37

Sterol
  
  

Phytosterol
0.00 mg   
16
12.00 mg   
7

Kadar banyu
94.20 g   
3
85.60 g   
36

Ash
1.40 g   
5
0.20 g   
99+

Kalori >>
<< Wuku

Mbandhingaké Woh-wohan High Kalori

Woh-wohan High Kalori

Woh-wohan High Kalori

» More Woh-wohan High Kalori

Mbandhingaké Woh-wohan High Kalori

» More Mbandhingaké Woh-wohan High Kalori