Home
mbandhingaké Frutas


apple Green vs Rambutan Nutrition


Rambutan vs apple Green Nutrition


Nutrition

Bantu Size
100 g   
100 g   

karbohidrat
13.81 g   
33
15.70 g   
22

serat
2.40 g   
24
2.80 g   
22

Sugar
10.00 g   
20
15.70 g   
6

protein
0.30 g   
99+
1.00 g   
25

Protein kanggo milai rasio
0.02   
26
0.06   
21

vitamins
  
  

Vitamin A (retinol)
3.00 MCG   
32
0.00 MCG   
37

Vitamin B1 (thiamin)
0.00 mg   
99+
0.02 mg   
40

Vitamin B2 (riboflavin)
0.00 mg   
99+
0.07 mg   
14

Vitamin B3 (niacin)
0.10 mg   
99+
0.79 mg   
13

Vitamin B5 (pantothenic asam)
0.10 mg   
99+
0.00 mg   
99+

Vitamin B6 (Pyridoxin)
0.00 mg   
99+
0.00 mg   
99+

Vitamin B9 (folic asam)
3.00 MCG   
32
0.00 MCG   
36

Vitamin C (Ascorbic asam)
4.60 mg   
99+
0.00 mg   
99+

Vitamin E (Tocopherole)
0.20 mg   
29
0.00 mg   
99+

Vitamin K (Phyllochinone)
2.20 MCG   
26
0.00 MCG   
36

Lycopene
0.00 MCG   
9
0.00 MCG   
9

lutein + zeaxanthin
29.00 MCG   
25
0.00 MCG   
36

kolin
3.40 mg   
28
0.00 mg   
32

lemak
0.20 g   
33
0.40 g   
21

Minerals
  
  

kalium
107.00 mg   
99+
138.00 mg   
99+

Iron
0.10 mg   
99+
1.90 mg   
5

sodium
1.00 mg   
20
2.00 mg   
18

calcium
6.00 mg   
39
20.00 mg   
22

Magnesium
5.00 mg   
30
10.00 mg   
25

seng
0.00 mg   
30
1.00 mg   
3

fosfor
11.00 mg   
35
15.00 mg   
31

Manganese
0.00 mg   
99+
0.00 mg   
99+

tembaga
0.00 mg   
99+
0.00 mg   
99+

selenium
0.00 MCG   
17
0.00 MCG   
17

Asam lemak
  
  

3s Omega
9.00 mg   
30
0.00 mg   
38

6s Omega
43.00 mg   
37
0.00 mg   
99+

Sterol
  
  

Phytosterol
12.00 mg   
7
0.00 mg   
16

Kadar banyu
85.60 g   
36
79.50 g   
99+

Ash
0.20 g   
99+
0.30 g   
38

Kalori >>
<< Wuku

Mbandhingaké Woh-wohan Kalori Low

Woh-wohan Kalori Low

Woh-wohan Kalori Low

» More Woh-wohan Kalori Low

Mbandhingaké Woh-wohan Kalori Low

» More Mbandhingaké Woh-wohan Kalori Low