Casa
Comparar Frutas
Frutas Bajas en Calorías
Frutas Alta en Calorías
Todas las frutas de estación
Las frutas de invierno
Frutas Primavera
Frutas Tropicales
Frutas cítricas
Las frutas de verano
Calabaza vs Manzana Verde Nutrición
f
Calabaza
Manzana Verde
Manzana Verde vs Calabaza Nutrición
Resumen
Beneficios
Nutrición
Calorías
Características
Hechos
Nombre Científico
Clasificación
Todas
Nutrición
Tamaño de la Porción
100 g
100 g
Carbohidratos
6,50 g
99+
13,81 g
33
Fibra
0,50 g
40
2,40 g
24
Azúcar
2,76 g
99+
10,00 g
20
Proteína
1,00 g
25
0,30 g
99+
Proteína Razón de Carbohidratos
0,15
11
0,02
26
Vitaminas
Vitamina A (Retinol)
426,00 mcg
1
3,00 mcg
32
Vitamina B1 (Tiamina)
0,05 mg
21
0,00 mg
99+
Vitamina B2 (Riboflavina)
0,11 mg
8
0,00 mg
99+
Vitamina B3 (Niacina)
0,60 mg
25
0,10 mg
99+
Vitamina B5 (Ácido Pantoténico)
0,30 mg
13
0,10 mg
99+
Vitamina B6 (Piridoxina)
0,06 mg
28
0,00 mg
99+
Vitamina B9 (Ácido Fólico)
16,00 mcg
19
3,00 mcg
32
Vitamina C (Ácido Ascórbico)
9,00 mg
99+
4,60 mg
99+
Vitamina E (Tocoferol)
0,44 mg
20
0,20 mg
29
Vitamina K (Phyllochinone)
1,10 mcg
29
2,20 mcg
26
Licopeno
0,00 mcg
9
0,00 mcg
9
Luteína+Zeaxantina
0,00 mcg
36
29,00 mcg
25
Choline
0,00 mg
32
3,40 mg
28
Grasa
0,10 g
99+
0,20 g
33
Minerales
Potasio
340,00 mg
14
107,00 mg
99+
Hierro
0,80 mg
16
0,10 mg
99+
Sodio
1,00 mg
20
1,00 mg
20
Calcio
21,00 mg
21
6,00 mg
39
Magnesio
12,00 mg
23
5,00 mg
30
Zinc
0,32 mg
8
0,00 mg
30
Fósforo
44,00 mg
7
11,00 mg
35
Manganeso
0,13 mg
26
0,00 mg
99+
Cobre
0,00 mg
99+
0,00 mg
99+
Selenio
0,00 mcg
17
0,00 mcg
17
Ácidos Grasos
Omega 3s
82,22 mg
10
9,00 mg
30
Omega 6s
49,00 mg
33
43,00 mg
37
Esterol
Fitosterol
0,00 mg
16
12,00 mg
7
Contenido de Agua
94,20 g
3
85,60 g
36
Ceniza
1,40 g
5
0,20 g
99+
Calorías >>
<< Beneficios
Comparar Frutas Alta en Calorías
Calabaza y Yaca
Calabaza y Aceituna
Calabaza y Fecha
Frutas Alta en Calorías
Tamarindo Frutas
Aguacate Frutas
Plátano Frutas
Granada Frutas
Yaca Frutas
Aceituna Frutas
Frutas Alta en Calorías
Fecha
Beneficios
|
Nutrición
|
Calorías
|
Nombre ...
Coco
Beneficios
|
Nutrición
|
Calorías
|
Nombre ...
Durian
Beneficios
|
Nutrición
|
Calorías
|
Nombre ...
» Más Frutas Alta en Calorías
Comparar Frutas Alta en Calorías
Manzana Verde y Aguacate
Beneficios
|
Nutrición
|
Calorías
|
Nombre ...
Manzana Verde y Plátano
Beneficios
|
Nutrición
|
Calorías
|
Nombre ...
Manzana Verde y Granada
Beneficios
|
Nutrición
|
Calorías
|
Nombre ...
» Más Comparar Frutas Alta en Calorías