Home

Woh-wohan Kalori Low + -

Woh-wohan High Kalori + -

Kabeh Frutas Season + -

Woh-wohan Winter + -

Woh-wohan spring + -

mbandhingaké Frutas


Pumpkin vs longan Nutrition


longan vs Pumpkin Nutrition


Nutrition

Bantu Size
100 g   
100 g   

karbohidrat
6.50 g   
99+
15.00 g   
27

serat
0.50 g   
40
1.10 g   
35

Sugar
2.76 g   
99+
ora Sumadhiya   

protein
1.00 g   
25
1.30 g   
17

Protein kanggo milai rasio
0.15   
11
0.09   
17

vitamins
  
  

Vitamin A (retinol)
426.00 MCG   
1
0.00 MCG   
37

Vitamin B1 (thiamin)
0.05 mg   
21
0.04 mg   
24

Vitamin B2 (riboflavin)
0.11 mg   
8
0.50 mg   
2

Vitamin B3 (niacin)
0.60 mg   
25
1.00 mg   
9

Vitamin B5 (pantothenic asam)
0.30 mg   
13
0.30 mg   
12

Vitamin B6 (Pyridoxin)
0.06 mg   
28
0.00 mg   
99+

Vitamin B9 (folic asam)
16.00 MCG   
19
0.00 MCG   
36

Vitamin C (Ascorbic asam)
9.00 mg   
99+
28.00 mg   
32

Vitamin E (Tocopherole)
0.44 mg   
20
ora Sumadhiya   

Vitamin K (Phyllochinone)
1.10 MCG   
29
ora Sumadhiya   

Lycopene
0.00 MCG   
9
ora Sumadhiya   

lutein + zeaxanthin
0.00 MCG   
36
ora Sumadhiya   

kolin
0.00 mg   
32
ora Sumadhiya   

lemak
0.10 g   
99+
0.40 g   
21

Minerals
  
  

kalium
340.00 mg   
14
266.00 mg   
24

Iron
0.80 mg   
16
0.13 mg   
99+

sodium
1.00 mg   
20
0.00 mg   
21

calcium
21.00 mg   
21
1.00 mg   
99+

Magnesium
12.00 mg   
23
10.00 mg   
25

seng
0.32 mg   
8
0.05 mg   
28

fosfor
44.00 mg   
7
12.00 mg   
34

Manganese
0.13 mg   
26
ora Sumadhiya   

tembaga
0.00 mg   
99+
0.10 mg   
22

selenium
0.00 MCG   
17
0.60 MCG   
10

Asam lemak
  
  

3s Omega
82.22 mg   
10
0.00 mg   
38

6s Omega
49.00 mg   
33
0.00 mg   
99+

Sterol
  
  

Phytosterol
0.00 mg   
16
ora Sumadhiya   

Kadar banyu
94.20 g   
3
78.00 g   
99+

Ash
1.40 g   
5
0.50 g   
26

Kalori >>
<< Wuku

Mbandhingaké Woh-wohan High Kalori

Woh-wohan High Kalori

Woh-wohan High Kalori

» More Woh-wohan High Kalori

Mbandhingaké Woh-wohan High Kalori

» More Mbandhingaké Woh-wohan High Kalori