Home
 mbandhingaké Frutas

Pumpkin vs longan Nutrition

Pumpkin
longan
longan vs Pumpkin Nutrition


Nutrition
Bantu Size
100 g  
100 g  
karbohidrat
6.50 g  
99+
15.00 g  
27
serat
0.50 g  
99+
1.10 g  
37
Sugar
2.76 g  
99+
16.50 g  
7
protein
1.00 g  
25
1.30 g  
17
Protein kanggo milai rasio
0.15  
11
0.09  
17
vitamins
  
  
Vitamin A (retinol)
426.00 MCG  
2
0.00 MCG  
39
Vitamin B1 (thiamin)
0.05 mg  
21
0.04 mg  
24
Vitamin B2 (riboflavin)
0.11 mg  
8
0.50 mg  
2
Vitamin B3 (niacin)
0.60 mg  
25
1.00 mg  
9
Vitamin B5 (pantothenic asam)
0.30 mg  
15
0.30 mg  
14
Vitamin B6 (Pyridoxin)
0.06 mg  
28
0.00 mg  
99+
Vitamin B9 (folic asam)
16.00 MCG  
19
0.00 MCG  
36
Vitamin C (Ascorbic asam)
9.00 mg  
99+
28.00 mg  
32
Vitamin E (Tocopherole)
0.44 mg  
23
0.20 mg  
34
Vitamin K (Phyllochinone)
1.10 MCG  
33
1.20 MCG  
32
Lycopene
0.00 MCG  
9
0.00 MCG  
9
lutein + zeaxanthin
0.00 MCG  
40
-  
kolin
0.00 mg  
39
2.10 mg  
36
lemak
0.10 g  
99+
0.40 g  
21
Minerals
  
  
kalium
340.00 mg  
14
266.00 mg  
24
Iron
0.80 mg  
16
0.13 mg  
99+
sodium
1.00 mg  
20
0.00 mg  
21
calcium
21.00 mg  
22
1.00 mg  
99+
Magnesium
12.00 mg  
23
10.00 mg  
25
seng
0.32 mg  
8
0.05 mg  
28
fosfor
44.00 mg  
7
12.00 mg  
34
Manganese
0.13 mg  
30
0.05 mg  
99+
tembaga
0.00 mg  
99+
0.10 mg  
22
selenium
0.00 MCG  
17
0.60 MCG  
10
Asam lemak
  
  
3s Omega
82.22 mg  
10
0.00 mg  
99+
6s Omega
49.00 mg  
34
0.00 mg  
99+
Sterol
  
  
Phytosterol
0.00 mg  
26
9.00 mg  
19
Kadar banyu
94.20 g  
3
78.00 g  
99+
Ash
1.40 g  
5
0.50 g  
27
Kalori >>
<< Wuku

Mbandhingaké Woh-wohan High Kalori

Woh-wohan High Kalori

Woh-wohan High Kalori

» More Woh-wohan High Kalori

Mbandhingaké Woh-wohan High Kalori

» More Mbandhingaké Woh-wohan High Kalori
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!