Home
 mbandhingaké Frutas

Pumpkin vs longan Nutrition

Pumpkin
longan
longan vs Pumpkin Nutrition


Nutrition
Bantu Size
100 g   
100 g   
karbohidrat
6.50 g   
99+
15.00 g   
27
serat
0.50 g   
40
1.10 g   
35
Sugar
2.76 g   
99+
ora Sumadhiya   
protein
1.00 g   
25
1.30 g   
17
Protein kanggo milai rasio
0.15   
11
0.09   
17
vitamins
  
  
Vitamin A (retinol)
426.00 MCG   
1
0.00 MCG   
37
Vitamin B1 (thiamin)
0.05 mg   
21
0.04 mg   
24
Vitamin B2 (riboflavin)
0.11 mg   
8
0.50 mg   
2
Vitamin B3 (niacin)
0.60 mg   
25
1.00 mg   
9
Vitamin B5 (pantothenic asam)
0.30 mg   
13
0.30 mg   
12
Vitamin B6 (Pyridoxin)
0.06 mg   
28
0.00 mg   
99+
Vitamin B9 (folic asam)
16.00 MCG   
19
0.00 MCG   
36
Vitamin C (Ascorbic asam)
9.00 mg   
99+
28.00 mg   
32
Vitamin E (Tocopherole)
0.44 mg   
20
ora Sumadhiya   
Vitamin K (Phyllochinone)
1.10 MCG   
29
ora Sumadhiya   
Lycopene
0.00 MCG   
9
ora Sumadhiya   
lutein + zeaxanthin
0.00 MCG   
36
ora Sumadhiya   
kolin
0.00 mg   
32
ora Sumadhiya   
lemak
0.10 g   
99+
0.40 g   
21
Minerals
  
  
kalium
340.00 mg   
14
266.00 mg   
24
Iron
0.80 mg   
16
0.13 mg   
99+
sodium
1.00 mg   
20
0.00 mg   
21
calcium
21.00 mg   
21
1.00 mg   
99+
Magnesium
12.00 mg   
23
10.00 mg   
25
seng
0.32 mg   
8
0.05 mg   
28
fosfor
44.00 mg   
7
12.00 mg   
34
Manganese
0.13 mg   
26
ora Sumadhiya   
tembaga
0.00 mg   
99+
0.10 mg   
22
selenium
0.00 MCG   
17
0.60 MCG   
10
Asam lemak
  
  
3s Omega
82.22 mg   
10
0.00 mg   
38
6s Omega
49.00 mg   
33
0.00 mg   
99+
Sterol
  
  
Phytosterol
0.00 mg   
16
ora Sumadhiya   
Kadar banyu
94.20 g   
3
78.00 g   
99+
Ash
1.40 g   
5
0.50 g   
26
Kalori >>
<< Wuku

Mbandhingaké Woh-wohan High Kalori

Woh-wohan High Kalori

Woh-wohan High Kalori

» More Woh-wohan High Kalori

Mbandhingaké Woh-wohan High Kalori

» More Mbandhingaké Woh-wohan High Kalori
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!