Home
mbandhingaké Frutas


Pumpkin lan Acorn squash


Acorn squash lan Pumpkin


Wuku

Kesehatan keuntungan
perawatan atritis, Nyegah kanker, Peraturan High Kolesterol, meksa getih Lower, Mbantu Penggak cataract, Ngalangi watu gall, perawatan ulcer, situs bobot mundhut   
anti-natoni, perawatan atritis, Ngatur Sang Gula   

Wuku Umum
Guwarsa kesehatan ambegan, Ngilangke parasit lan infèksi, Nglindhungi marang lair cacat, strengthens balung   
Guwarsa sistem imun, Kontrol tingkat gula getih, sepindah pencernaan   

Wuku kulit
Yesus sunburn, kulit hidrasi, rejuvenation kulit   
linuhung kulit, Nglindhungi kulit saka stres oksidatif   

Wuku Rambut
Ngatur rambute wutah   
Ngalangi rambute mundhut, Dipun promosiaken maneh lan sehat rambute, Ngatur rambute wutah   

alergi
  
  

Gejala alergi
weteng cramps, anafilaksis, pencernaan Masalah, Pening, eczema, pingsan, hives, inflammation, gatel, Tingling sensasi ing bangkekan lan pasuryan, mutahke, wheezing   
Asthma, akeh Red, Dadi gedhe saka tutuk, basa utawa lambé   

sisih efek
Ginjel lan gallbladder penyakit   
Diarrhoea, mutahke   

Recommeded kanggo
  
  

Women ngandhut
Ya   
Ya   

Women lactating
Ya   
Ya   

Wektu paling apik kanggo mangan
Bebarengan karo meal, Aja mangan sawise meal, wektu esuk (sadurunge nedha awan)   
Bebarengan karo meal, Minangka cemilan ing afternoon pungkasan, Aja mangan sawise meal, Mangan sing gedhe-gedhe seger, supaya nyawiji karo sembarang panganan, ora mangan sawise meal.   

Nutrition

Bantu Size
100 g   
100 g   

karbohidrat
6.50 g   
99+
10.40 g   
99+

serat
0.50 g   
40
1.50 g   
31

Sugar
2.76 g   
99+
0.00 g   
99+

protein
1.00 g   
25
0.80 g   
37

Protein kanggo milai rasio
0.15   
11
0.08   
19

vitamins
  
  

Vitamin A (retinol)
426.00 MCG   
1
245.10 MCG   
2

Vitamin B1 (thiamin)
0.05 mg   
21
0.10 mg   
7

Vitamin B2 (riboflavin)
0.11 mg   
8
0.00 mg   
99+

Vitamin B3 (niacin)
0.60 mg   
25
0.50 mg   
30

Vitamin B5 (pantothenic asam)
0.30 mg   
13
0.30 mg   
12

Vitamin B6 (Pyridoxin)
0.06 mg   
28
0.10 mg   
15

Vitamin B9 (folic asam)
16.00 MCG   
19
11.00 MCG   
24

Vitamin C (Ascorbic asam)
9.00 mg   
99+
6.50 mg   
99+

Vitamin E (Tocopherole)
0.44 mg   
20
ora Sumadhiya   

Vitamin K (Phyllochinone)
1.10 MCG   
29
ora Sumadhiya   

Lycopene
0.00 MCG   
9
ora Sumadhiya   

lutein + zeaxanthin
0.00 MCG   
36
ora Sumadhiya   

kolin
0.00 mg   
32
ora Sumadhiya   

lemak
0.10 g   
99+
0.10 g   
99+

Minerals
  
  

kalium
340.00 mg   
14
263.00 mg   
25

Iron
0.80 mg   
16
0.60 mg   
21

sodium
1.00 mg   
20
3.00 mg   
17

calcium
21.00 mg   
21
26.00 mg   
17

Magnesium
12.00 mg   
23
26.00 mg   
8

seng
0.32 mg   
8
0.10 mg   
23

fosfor
44.00 mg   
7
27.00 mg   
19

Manganese
0.13 mg   
26
0.10 mg   
31

tembaga
0.00 mg   
99+
0.10 mg   
22

selenium
0.00 MCG   
17
0.40 MCG   
13

Asam lemak
  
  

3s Omega
82.22 mg   
10
22.00 mg   
24

6s Omega
49.00 mg   
33
13.00 mg   
99+

Sterol
  
  

Phytosterol
0.00 mg   
16
ora Sumadhiya   

Kadar banyu
94.20 g   
3
89.70 g   
13

Ash
1.40 g   
5
0.80 g   
13

Kalori

Bantu Size
100 g   
100 g   

Kalori ing woh Fresh karo Peel
26.00 kcal   
38
40.00 kcal   
31

Kalori ing Fresh woh tanpa Peel
30.00 kcal   
23
ora Sumadhiya   

Kalori ing Frozen Formulir
ora Sumadhiya   
39.00 kcal   
23

Kalori ing Formulir Dried
ora Sumadhiya   
56.00 kcal   
40

Kalori ing Formulir Canned
34.00 kcal   
24
40.00 kcal   
22

Kalori ing Foods
  
  

Kalori ing Juice
46.00 kcal   
32
47.00 kcal   
31

Kalori ing Jam
130.00 kcal   
35
200.00 kcal   
26

Kalori ing Pie
244.00 kcal   
37
200.00 kcal   
99+

Ciri

Koleksi
Semono uga Sindhunata   
Semono uga Sindhunata   

Usum
Kabeh mangsa   
Winter   

varieties
Jarrahdale, Kacang, Lakota, Sapi, Gula, Caribean, Red kuri, Buttercup lan Pink lady   
Bush Table Ratu, pusaka Table Ratu, Festival Sato, Awal Acorn Sato, Tabel Ace, Ebony lan Cream of Potong ing   

seedless Macem-macem
Ya   
Ora   

warna
Blue, Green, Orange, Red, putih   
Ijo peteng, Green-kuning, Orange ijo   

nang werna
ono krime Kuning   
kuning   

wangun
babak   
babak   

Tekstur
fibrous   
fibrous   

rasa
ono krime, Soft, manis   
sweetish   

asal
Mexico   
Amerika Tengah, Amerika Utara, Unknown   

mundak akeh ing
vines   
vines   

budidoyo
  
  

Koleksi lemah
Clay loam, Sandy loam, Inggih-lemes   
Inggih-lemes   

PH lemah
5.5-7.5   
5.8-6.8   

Kahanan iklim
Anget kanggo iklim panas   
Cold, Sunny   

Facts

facts about
Character length exceed error   
Character length exceed error   

Ing Minuman Beralkohol
  
  

Wine
Ora   
Ora   

Beer
Ya   
Ya   

roh
Ya   
Ya   

koktail
Ya   
Ya   

Produksi
  
  

Top Producer
China   
China   

Negara sing
Mesir, India, Indonesia, Iran, Italia, Mexico, Rusia, Spanyol, Amerika Serikat saka Amerika   
Mesir, India, Iran, Italia, Mexico, Rusia, Turkey, Ukraina, Amerika Serikat saka Amerika   

Top Importir
Amerika Serikat saka Amerika   
Costa Rica   

Top Used
China   
Amerika Serikat saka Amerika   

Jeneng èlmiah

Jeneng botani
Cucurbita Maxima   
Cucurbita Pepo   

sinonim
Cucurbita pepo, Squash   
Winter squash   

Klasifikasi

domain
Eukarya   
Eukarya   

Inggris
Plantae   
Plantae   

Subkingdom
Tracheobionta   
Tracheobionta   

Division
Magnoliophyta   
Magnoliophyta   

kelas
Magnoliopsida   
Magnoliopsida   

subkelas
Dillenhidae   
Dillenhidae   

supaya
Cucurbitales   
Cucurbitales   

Family
Cucurbitaceae   
Cucurbitaceae   

genus
Cucurbita   
Cucurbita   

spesies
Cucurbita mixta   
Pepo   

Generic Group
ora Sumadhiya   
ora Sumadhiya   

Wuku >>
<< Kabeh

Mbandhingaké Woh-wohan High Kalori

Woh-wohan High Kalori

Woh-wohan High Kalori

» More Woh-wohan High Kalori

Mbandhingaké Woh-wohan High Kalori

» More Mbandhingaké Woh-wohan High Kalori