Home

Woh-wohan Kalori Low + -

Woh-wohan High Kalori + -

Kabeh Frutas Season + -

Woh-wohan Winter + -

Woh-wohan spring + -

mbandhingaké Frutas


Acorn squash vs physalis Nutrition


physalis vs Acorn squash Nutrition


Nutrition

Bantu Size
100 g   
100 g   

karbohidrat
10.40 g   
99+
13.30 g   
36

serat
1.50 g   
31
0.50 g   
40

Sugar
0.00 g   
99+
3.90 g   
99+

protein
0.80 g   
37
2.30 g   
8

Protein kanggo milai rasio
0.08   
19
0.17   
10

vitamins
  
  

Vitamin A (retinol)
245.10 MCG   
2
150.00 MCG   
5

Vitamin B1 (thiamin)
0.10 mg   
7
0.11 mg   
3

Vitamin B2 (riboflavin)
0.00 mg   
99+
0.04 mg   
23

Vitamin B3 (niacin)
0.50 mg   
30
2.80 mg   
1

Vitamin B5 (pantothenic asam)
0.30 mg   
12
ora Sumadhiya   

Vitamin B6 (Pyridoxin)
0.10 mg   
15
ora Sumadhiya   

Vitamin B9 (folic asam)
11.00 MCG   
24
ora Sumadhiya   

Vitamin C (Ascorbic asam)
6.50 mg   
99+
28.00 mg   
32

Vitamin E (Tocopherole)
ora Sumadhiya   
0.50 mg   
19

kolin
ora Sumadhiya   
2.00 mg   
30

lemak
0.10 g   
99+
0.00 g   
99+

Minerals
  
  

kalium
263.00 mg   
25
170.00 mg   
99+

Iron
0.60 mg   
21
1.30 mg   
11

sodium
3.00 mg   
17
ora Sumadhiya   

calcium
26.00 mg   
17
12.00 mg   
29

Magnesium
26.00 mg   
8
8.00 mg   
27

seng
0.10 mg   
23
0.10 mg   
23

fosfor
27.00 mg   
19
39.00 mg   
9

Manganese
0.10 mg   
31
0.40 mg   
9

tembaga
0.10 mg   
22
0.10 mg   
22

selenium
0.40 MCG   
13
ora Sumadhiya   

Asam lemak
  
  

3s Omega
22.00 mg   
24
ora Sumadhiya   

6s Omega
13.00 mg   
99+
ora Sumadhiya   

Sterol
  
  

Kadar banyu
89.70 g   
13
ora Sumadhiya   

Ash
0.80 g   
13
0.80 g   
13

Kalori >>
<< Wuku

Mbandhingaké Woh-wohan Kalori Low

Woh-wohan Kalori Low

Woh-wohan Kalori Low

» More Woh-wohan Kalori Low

Mbandhingaké Woh-wohan Kalori Low

» More Mbandhingaké Woh-wohan Kalori Low