Home
 mbandhingaké Frutas

Acorn squash vs physalis Nutrition

Acorn squash
physalis
physalis vs Acorn squash Nutrition


Nutrition
Bantu Size
100 g  
100 g  
karbohidrat
10.40 g  
99+
13.30 g  
36
serat
1.50 g  
33
0.50 g  
99+
Sugar
0.00 g  
99+
3.90 g  
99+
protein
0.80 g  
37
2.30 g  
8
Protein kanggo milai rasio
0.08  
19
0.17  
10
vitamins
  
  
Vitamin A (retinol)
245.10 MCG  
3
150.00 MCG  
6
Vitamin B1 (thiamin)
0.10 mg  
7
0.11 mg  
3
Vitamin B2 (riboflavin)
0.00 mg  
99+
0.04 mg  
23
Vitamin B3 (niacin)
0.50 mg  
30
2.80 mg  
1
Vitamin B5 (pantothenic asam)
0.30 mg  
14
0.62 mg  
4
Vitamin B6 (Pyridoxin)
0.10 mg  
15
0.10 mg  
15
Vitamin B9 (folic asam)
11.00 MCG  
24
10.00 MCG  
25
Vitamin C (Ascorbic asam)
6.50 mg  
99+
28.00 mg  
32
Vitamin E (Tocopherole)
0.44 mg  
23
0.50 mg  
22
Vitamin K (Phyllochinone)
0.70 MCG  
35
0.50 MCG  
37
Lycopene
0.00 MCG  
9
0.00 MCG  
9
lutein + zeaxanthin
135.00 MCG  
9
335.00 MCG  
4
kolin
8.50 mg  
12
2.00 mg  
37
lemak
0.10 g  
99+
0.00 g  
99+
Minerals
  
  
kalium
263.00 mg  
25
170.00 mg  
99+
Iron
0.60 mg  
21
1.30 mg  
11
sodium
3.00 mg  
17
1.00 mg  
20
calcium
26.00 mg  
17
12.00 mg  
30
Magnesium
26.00 mg  
8
8.00 mg  
27
seng
0.10 mg  
23
0.10 mg  
23
fosfor
27.00 mg  
19
39.00 mg  
9
Manganese
0.10 mg  
35
0.40 mg  
12
tembaga
0.10 mg  
22
0.10 mg  
22
selenium
0.40 MCG  
13
0.90 MCG  
8
Asam lemak
  
  
3s Omega
22.00 mg  
26
60.00 mg  
13
6s Omega
13.00 mg  
99+
80.00 mg  
24
Sterol
  
  
Phytosterol
10.00 mg  
18
9.00 mg  
19
Kadar banyu
89.70 g  
15
92.70 g  
5
Ash
0.80 g  
13
0.80 g  
13
Kalori >>
<< Wuku

Mbandhingaké Woh-wohan Kalori Low

Woh-wohan Kalori Low

Woh-wohan Kalori Low

» More Woh-wohan Kalori Low

Mbandhingaké Woh-wohan Kalori Low

» More Mbandhingaké Woh-wohan Kalori Low
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!