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Zucca di Ghianda contro Physalis Nutrizione

Zucca di Ghianda
Physalis
Physalis contro Zucca di Ghianda Nutrizione


Nutrizione
Porzioni
100 g  
100 g  
Carboidrati
10,40 g  
99+
13,30 g  
36
Fibra
1,50 g  
33
0,50 g  
99+
Zucchero
0,00 g  
99+
3,90 g  
99+
Proteina
0,80 g  
37
2,30 g  
8
Proteina Rapporto Carb
0,08  
19
0,17  
10
Vitamine
  
  
Vitamina A (Retinolo)
245,10 mcg  
3
150,00 mcg  
6
Vitamina B1 (Tiamina)
0,10 mg  
7
0,11 mg  
3
Vitamina B2 (Riboflavina)
0,00 mg  
99+
0,04 mg  
23
Vitamina B3 (Niacina)
0,50 mg  
30
2,80 mg  
1
Vitamina B5 (Acido Pantotenico)
0,30 mg  
14
0,62 mg  
4
Vitamina B6 (Piridossina)
0,10 mg  
15
0,10 mg  
15
Vitamina B9 (Acido Folico)
11,00 mcg  
24
10,00 mcg  
25
Vitamina C (Acido Ascorbico)
6,50 mg  
99+
28,00 mg  
32
Vitamina E (Tocoferolo)
0,44 mg  
23
0,50 mg  
22
Vitamina K (Phyllochinone)
0,70 mcg  
35
0,50 mcg  
37
Licopene
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9
Luteina+Zeaxantina
135,00 mcg  
9
335,00 mcg  
4
Colina
8,50 mg  
12
2,00 mg  
37
Grasso
0,10 g  
99+
0,00 g  
99+
Minerali
  
  
Potassio
263,00 mg  
25
170,00 mg  
99+
Ferro
0,60 mg  
21
1,30 mg  
11
Sodio
3,00 mg  
17
1,00 mg  
20
Calcio
26,00 mg  
17
12,00 mg  
30
Magnesio
26,00 mg  
8
8,00 mg  
27
Zinco
0,10 mg  
23
0,10 mg  
23
Fosforo
27,00 mg  
19
39,00 mg  
9
Manganese
0,10 mg  
35
0,40 mg  
12
Rame
0,10 mg  
22
0,10 mg  
22
Selenio
0,40 mcg  
13
0,90 mcg  
8
Acidi Grassi
  
  
Omega 3s
22,00 mg  
26
60,00 mg  
13
Omega 6s
13,00 mg  
99+
80,00 mg  
24
Steroli
  
  
Fitosterol
10,00 mg  
18
9,00 mg  
19
Contenuto di Acqua
89,70 g  
15
92,70 g  
5
Cenere
0,80 g  
13
0,80 g  
13
Calorie >>
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