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Confronto Frutta

Physalis contro Mela Verde Nutrizione

Physalis
Mela Verde
Mela Verde contro Physalis Nutrizione


Nutrizione
Porzioni
100 g   
100 g   
Carboidrati
13,30 g   
36
13,81 g   
33
Fibra
0,50 g   
40
2,40 g   
24
Zucchero
3,90 g   
99+
10,00 g   
20
Proteina
2,30 g   
8
0,30 g   
99+
Proteina Rapporto Carb
0,17   
10
0,02   
26
Vitamine
  
  
Vitamina A (Retinolo)
150,00 mcg   
5
3,00 mcg   
32
Vitamina B1 (Tiamina)
0,11 mg   
3
0,00 mg   
99+
Vitamina B2 (Riboflavina)
0,04 mg   
23
0,00 mg   
99+
Vitamina B3 (Niacina)
2,80 mg   
1
0,10 mg   
99+
Vitamina B5 (Acido Pantotenico)
Non Disponibile   
0,10 mg   
99+
Vitamina B6 (Piridossina)
Non Disponibile   
0,00 mg   
99+
Vitamina B9 (Acido Folico)
Non Disponibile   
3,00 mcg   
32
Vitamina C (Acido Ascorbico)
28,00 mg   
32
4,60 mg   
99+
Vitamina E (Tocoferolo)
0,50 mg   
19
0,20 mg   
29
Vitamina K (Phyllochinone)
Non Disponibile   
2,20 mcg   
26
Licopene
Non Disponibile   
0,00 mcg   
9
Luteina+Zeaxantina
Non Disponibile   
29,00 mcg   
25
Colina
2,00 mg   
30
3,40 mg   
28
Grasso
0,00 g   
99+
0,20 g   
33
Minerali
  
  
Potassio
170,00 mg   
99+
107,00 mg   
99+
Ferro
1,30 mg   
11
0,10 mg   
99+
Sodio
Non Disponibile   
1,00 mg   
20
Calcio
12,00 mg   
29
6,00 mg   
39
Magnesio
8,00 mg   
27
5,00 mg   
30
Zinco
0,10 mg   
23
0,00 mg   
30
Fosforo
39,00 mg   
9
11,00 mg   
35
Manganese
0,40 mg   
9
0,00 mg   
99+
Rame
0,10 mg   
22
0,00 mg   
99+
Selenio
Non Disponibile   
0,00 mcg   
17
Acidi Grassi
  
  
Omega 3s
Non Disponibile   
9,00 mg   
30
Omega 6s
Non Disponibile   
43,00 mg   
37
Steroli
  
  
Fitosterol
Non Disponibile   
12,00 mg   
7
Contenuto di Acqua
Non Disponibile   
85,60 g   
36
Cenere
0,80 g   
13
0,20 g   
99+
Calorie >>
<< Benefici

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