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Physalis vs Manzana Verde Nutrición

Physalis
Manzana Verde
Manzana Verde vs Physalis Nutrición


Nutrición
Tamaño de la Porción
100 g   
100 g   
Carbohidratos
13,30 g   
36
13,81 g   
33
Fibra
0,50 g   
40
2,40 g   
24
Azúcar
3,90 g   
99+
10,00 g   
20
Proteína
2,30 g   
8
0,30 g   
99+
Proteína Razón de Carbohidratos
0,17   
10
0,02   
26
Vitaminas
  
  
Vitamina A (Retinol)
150,00 mcg   
5
3,00 mcg   
32
Vitamina B1 (Tiamina)
0,11 mg   
3
0,00 mg   
99+
Vitamina B2 (Riboflavina)
0,04 mg   
23
0,00 mg   
99+
Vitamina B3 (Niacina)
2,80 mg   
1
0,10 mg   
99+
Vitamina B5 (Ácido Pantoténico)
No disponible   
0,10 mg   
99+
Vitamina B6 (Piridoxina)
No disponible   
0,00 mg   
99+
Vitamina B9 (Ácido Fólico)
No disponible   
3,00 mcg   
32
Vitamina C (Ácido Ascórbico)
28,00 mg   
32
4,60 mg   
99+
Vitamina E (Tocoferol)
0,50 mg   
19
0,20 mg   
29
Vitamina K (Phyllochinone)
No disponible   
2,20 mcg   
26
Licopeno
No disponible   
0,00 mcg   
9
Luteína+Zeaxantina
No disponible   
29,00 mcg   
25
Choline
2,00 mg   
30
3,40 mg   
28
Grasa
0,00 g   
99+
0,20 g   
33
Minerales
  
  
Potasio
170,00 mg   
99+
107,00 mg   
99+
Hierro
1,30 mg   
11
0,10 mg   
99+
Sodio
No disponible   
1,00 mg   
20
Calcio
12,00 mg   
29
6,00 mg   
39
Magnesio
8,00 mg   
27
5,00 mg   
30
Zinc
0,10 mg   
23
0,00 mg   
30
Fósforo
39,00 mg   
9
11,00 mg   
35
Manganeso
0,40 mg   
9
0,00 mg   
99+
Cobre
0,10 mg   
22
0,00 mg   
99+
Selenio
No disponible   
0,00 mcg   
17
Ácidos Grasos
  
  
Omega 3s
No disponible   
9,00 mg   
30
Omega 6s
No disponible   
43,00 mg   
37
Esterol
  
  
Fitosterol
No disponible   
12,00 mg   
7
Contenido de Agua
No disponible   
85,60 g   
36
Ceniza
0,80 g   
13
0,20 g   
99+
Calorías >>
<< Beneficios

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