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Confronto Frutta


Mela Verde e Rambutan


Rambutan e Mela Verde


Benefici

Benefici Salute
Prevenzione del cancro, Supporta la funzione di fegato sano, Trattamento diarrea, Cuore cura, Aumenta il tasso metabolico, Neutralizza sindrome dell'intestino irritabile, Aiuta a prevenire la cataratta, Previene la stitichezza, Impedisce calcoli biliari, Previene la pressione alta, Aiuta a prevenire la malattia di Parkinson, Riduce il rischio di asma, Trattamento della malattia di Alzheimer  
Proprietà anti-ossidanti, Aumenta il sistema immunitario, Ringiovanimento della pelle, Rafforzamento delle ossa  

Benefici Generali
Aumenta il sistema immunitario, Aiuta nella perdita di peso, Mantiene il livello di colesterolo sano, Sbianca i denti  
Proprietà antisettiche, Cura mal di testa, Rimuove i rifiuti da rene  

Benefici Pelle
Benefici anti-invecchiamento, Di schiarire e schiarisce la carnagione, Idrata la pelle, Trattamento dell'acne, Trattamento di macchie scure, Trattamento di occhi gonfi  
Idrata la pelle  

Benefici Capelli
Previene la caduta dei capelli, Promuove più a lungo e capelli più sani, Regola crescita dei capelli, Trattamento di forfora  
Buon condizionatore  

Allergia
  
  

Sintomi Allergici
Dolori Addominali, Pizzicore, Gonfiore della bocca, lingua o labbra, Vomito  
Dolore al petto, Rinite, Respiro Sibilante  

Effetti Collaterali
Reazione allergica, Possono consistere semi velenosi  
-  

Consigliato per
  
  

Donne Incinte
Yes  
Yes  

Le Donne che Allattano
Yes  
Yes  

Momento Migliore per Mangiare
Ogni volta tranne un'ora dopo il pasto, Meglio se preso come prima colazione (o stomaco vuoto), Non consumare durante la notte e prima di dormire  
Come uno spuntino nel tardo pomeriggio, Non consumare durante la notte e prima di dormire, Mangiare quelle fresche, evitare di miscelare con altri alimenti, non mangiare dopo il pasto., Tempo di mattina (prima di pranzo)  

Nutrizione

Porzioni
100 g  
100 g  

Carboidrati
13,81 g  
33
15,70 g  
22

Fibra
2,40 g  
25
2,80 g  
23

Zucchero
10,00 g  
27
15,70 g  
9

Proteina
0,30 g  
99+
1,00 g  
25

Proteina Rapporto Carb
0,02  
26
0,06  
21

Vitamine
  
  

Vitamina A (Retinolo)
3,00 mcg  
34
0,00 mcg  
39

Vitamina B1 (Tiamina)
0,00 mg  
99+
0,02 mg  
40

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,00 mg  
99+
0,07 mg  
14

Vitamina B3 (Niacina)
0,10 mg  
99+
0,79 mg  
13

Vitamina B5 (Acido Pantotenico)
0,10 mg  
99+
0,00 mg  
99+

Vitamina B6 (Piridossina)
0,00 mg  
99+
0,00 mg  
99+

Vitamina B9 (Acido Folico)
3,00 mcg  
32
0,00 mcg  
36

Vitamina C (Acido Ascorbico)
4,60 mg  
99+
0,00 mg  
99+

Vitamina E (Tocoferolo)
0,20 mg  
34
0,00 mg  
99+

Vitamina K (Phyllochinone)
2,20 mcg  
27
0,00 mcg  
99+

Licopene
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Luteina+Zeaxantina
29,00 mcg  
28
0,00 mcg  
40

Colina
3,40 mg  
33
0,00 mg  
39

Grasso
0,20 g  
33
0,40 g  
21

Minerali
  
  

Potassio
107,00 mg  
99+
138,00 mg  
99+

Ferro
0,10 mg  
99+
1,90 mg  
5

Sodio
1,00 mg  
20
2,00 mg  
18

Calcio
6,00 mg  
40
20,00 mg  
23

Magnesio
5,00 mg  
30
10,00 mg  
25

Zinco
0,00 mg  
30
1,00 mg  
3

Fosforo
11,00 mg  
35
15,00 mg  
31

Manganese
0,00 mg  
99+
0,00 mg  
99+

Rame
0,00 mg  
99+
0,00 mg  
99+

Selenio
0,00 mcg  
17
0,00 mcg  
17

Acidi Grassi
  
  

Omega 3s
9,00 mg  
34
0,00 mg  
99+

Omega 6s
43,00 mg  
38
0,00 mg  
99+

Steroli
  
  

Fitosterol
12,00 mg  
16
0,00 mg  
26

Contenuto di Acqua
85,60 g  
38
79,50 g  
99+

Cenere
0,20 g  
99+
0,30 g  
39

Calorie

Porzioni
100 g  
100 g  

Calorie nei Frutta Fresca con la Buccia
52,00 kcal  
30
69,00 kcal  
21

Calorie nei Frutta Fresca senza Buccia
48,00 kcal  
32
68,00 kcal  
20

Calorie nei Congelata Modulo
48,00 kcal  
32
0,00 kcal  
99+

Calorie nei Forma Secca
243,00 kcal  
99+
150,00 kcal  
99+

Calorie negli Scatola Modulo
67,00 kcal  
24
82,00 kcal  
16

Calorie negli Alimenti
  
  

Calorie negli Succo
47,00 kcal  
32
105,00 kcal  
9

Calorie negli Marmellata
200,00 kcal  
26
250,00 kcal  
19

Calorie negli Torta
265,00 kcal  
33
290,00 kcal  
24

Caratteristiche

Tipo
Frutta albero  
Frutta albero, Tropicale  

Stagione
Tutte le stagioni  
Inizio estate, Inverno anticipo, Tardo autunno, Tarda primavera  

Varietà
Deliziosa rossa, Dorata croccante, Gala, Fuji, Granny Smith, Arkansas nero, Sampion,Rosa Signora, Cammeo, Jonagold, Mcintosh, Ananas Reinette, Lobo, Pacifico Rose, Giallo trasparenti e Bramley  
Rongrien, Chompu, Rapiah, Bingjai e Lebak Bulus  

Apirene Varietà
No  
No  

Colore
Verde, Rosso, Giallo  
Corallo rosso, Giallo  

Dentro Colore
Bianca  
Grigio-bianco  

Forma
Tondo  
Tondo  

Struttura
Croccante  
Succoso  

Gusto
Dolce, Agrodolce  
Aspro, Dolce  

Origine
Central Asia, Medio Oriente Asia  
-  

Cresce su
Alberi  
Alberi  

Coltivazione
  
  

Tipo Suolo
Terra grassa  
Argilla, Terra grassa  

pH del Suolo
6-7  
5.5-6.5  

Condizioni Climatiche
Freddo  
Umido  

Fatti

Fatti su
  • Le mele possono essere piccolo come un pisello e grande come una zucca.
  • La vita di un albero di Apple può essere più di 100 anni.
  • Le mele contengono il 25% di aria, quindi galleggiano in acqua.
  
  • Oli estratti dai suoi semi è usato per fare saponi e candele.
  • 'Rambut' significa peloso in malese.
  • Rende la miglior maschera per capelli.
  • I semi sono commestibili e sano troppo.
  

Nelle Bevande Alcoliche
  
  

Vino
Yes  
Yes  

Birra
Yes  
Yes  

Spirits
Yes  
Yes  

Cocktails
Yes  
Yes  

Produzione
  
  

Top Produttore
Cina  
Tailandia  

Altri Paesi
Chile, Francia, India, Iran, Italia, Polonia, Russia, Turchia, Stati Uniti d'America  
Africa, India, Indonesia, Malaysia, Filippine, Sri Lanka  

Top Importatore
Russia  
Singapore  

Top Esportatore
Cina  
Tailandia  

Nome scientifico

Nome Botanico
Malus Domestica  
Nephelium lappaceum  

Sinonimo
Malus Communis o Malus Pumila o Pyrus Malus  
Rambota  

Classificazione

Dominio
Eukarya  
Eukarya  

Regno
Plantae  
Plantae  

Sottoregno
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Divisione
Magnoliophyta  
Tracheophyta  

Classe
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

Sottoclasse
Rosidae  
Rosidae  

Ordine
Rosales  
Sapindales  

Famiglia
Rosaceae  
Sapindaceae  

Genus
Malus  
Nephelium  

Specie
M. domestica  
N. lappaceum  

Generico Gruppo
Rosé  
-  

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