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Rambutan contro Zucca di Ghianda Nutrizione

Rambutan
Zucca di Ghianda
Zucca di Ghianda contro Rambutan Nutrizione


Nutrizione
Porzioni
100 g   
100 g   
Carboidrati
15,70 g   
22
10,40 g   
99+
Fibra
2,80 g   
22
1,50 g   
31
Zucchero
15,70 g   
6
0,00 g   
99+
Proteina
1,00 g   
25
0,80 g   
37
Proteina Rapporto Carb
0,06   
21
0,08   
19
Vitamine
  
  
Vitamina A (Retinolo)
0,00 mcg   
37
245,10 mcg   
2
Vitamina B1 (Tiamina)
0,02 mg   
40
0,10 mg   
7
Vitamina B2 (Riboflavina)
0,07 mg   
14
0,00 mg   
99+
Vitamina B3 (Niacina)
0,79 mg   
13
0,50 mg   
30
Vitamina B5 (Acido Pantotenico)
0,00 mg   
99+
0,30 mg   
12
Vitamina B6 (Piridossina)
0,00 mg   
99+
0,10 mg   
15
Vitamina B9 (Acido Folico)
0,00 mcg   
36
11,00 mcg   
24
Vitamina C (Acido Ascorbico)
0,00 mg   
99+
6,50 mg   
99+
Vitamina E (Tocoferolo)
0,00 mg   
99+
Non Disponibile   
Vitamina K (Phyllochinone)
0,00 mcg   
36
Non Disponibile   
Licopene
0,00 mcg   
9
Non Disponibile   
Luteina+Zeaxantina
0,00 mcg   
36
Non Disponibile   
Colina
0,00 mg   
32
Non Disponibile   
Grasso
0,40 g   
21
0,10 g   
99+
Minerali
  
  
Potassio
138,00 mg   
99+
263,00 mg   
25
Ferro
1,90 mg   
5
0,60 mg   
21
Sodio
2,00 mg   
18
3,00 mg   
17
Calcio
20,00 mg   
22
26,00 mg   
17
Magnesio
10,00 mg   
25
26,00 mg   
8
Zinco
1,00 mg   
3
0,10 mg   
23
Fosforo
15,00 mg   
31
27,00 mg   
19
Manganese
0,00 mg   
99+
0,10 mg   
31
Rame
0,00 mg   
99+
0,10 mg   
22
Selenio
0,00 mcg   
17
0,40 mcg   
13
Acidi Grassi
  
  
Omega 3s
0,00 mg   
38
22,00 mg   
24
Omega 6s
0,00 mg   
99+
13,00 mg   
99+
Steroli
  
  
Fitosterol
0,00 mg   
16
Non Disponibile   
Contenuto di Acqua
79,50 g   
99+
89,70 g   
13
Cenere
0,30 g   
38
0,80 g   
13
Calorie >>
<< Benefici

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