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Confronto Frutta


Zucca di Ghianda e Physalis


Physalis e Zucca di Ghianda


Benefici

Benefici Salute
Proprietà anti-infiammatorie, Trattamento di artrite, Regola di zucchero nel sangue   
Proprietà anti-ossidanti, Proprietà anti-infiammatorie, Prevenzione del cancro, Mantiene il livello di colesterolo sano, Riduce problemi di circolazione sanguigna, Il trattamento della tosse, febbre e mal di gola, Trattamento dell'ipertensione   

Benefici Generali
Aumenta il sistema immunitario, Controlla i livelli di zucchero nel sangue, Aiuto digestivo   
Trattamento di asma, Trattamento di cataratta, Trattamento di epatite, Il trattamento della degenerazione maculare, Trattamento di malattie neurodegenerative   

Benefici Pelle
Nutre la pelle, Protegge la pelle dallo stress ossidativo   
Trattamento di reumatismi e dermatite, Trattamento di infiammazione della pelle   

Benefici Capelli
Previene la caduta dei capelli, Promuove più a lungo e capelli più sani, Regola crescita dei capelli   
Sconosciuto   

Allergia
  
  

Sintomi Allergici
Asma, Eruzione cutanea rossa, Gonfiore della bocca, lingua o labbra   
NA   

Effetti Collaterali
Diarrea, Vomito   
Ipertensione, Tachicardia ventricolare   

Consigliato per
  
  

Donne Incinte
Yes   
Yes   

Le Donne che Allattano
Yes   
Yes   

Momento Migliore per Mangiare
Insieme a pasto, Come uno spuntino nel tardo pomeriggio, Non mangiare dopo il pasto, Mangiare quelle fresche, evitare di miscelare con altri alimenti, non mangiare dopo il pasto.   
Come uno spuntino nel tardo pomeriggio, Mangiare quelle fresche, evitare di miscelare con altri alimenti, non mangiare dopo il pasto., Tempo di mattina (prima di pranzo), Rigorosamente evitare stomaco vuoto   

Nutrizione

Porzioni
100 g   
100 g   

Carboidrati
10,40 g   
99+
13,30 g   
36

Fibra
1,50 g   
31
0,50 g   
40

Zucchero
0,00 g   
99+
3,90 g   
99+

Proteina
0,80 g   
37
2,30 g   
8

Proteina Rapporto Carb
0,08   
19
0,17   
10

Vitamine
  
  

Vitamina A (Retinolo)
245,10 mcg   
2
150,00 mcg   
5

Vitamina B1 (Tiamina)
0,10 mg   
7
0,11 mg   
3

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,00 mg   
99+
0,04 mg   
23

Vitamina B3 (Niacina)
0,50 mg   
30
2,80 mg   
1

Vitamina B5 (Acido Pantotenico)
0,30 mg   
12
Non Disponibile   

Vitamina B6 (Piridossina)
0,10 mg   
15
Non Disponibile   

Vitamina B9 (Acido Folico)
11,00 mcg   
24
Non Disponibile   

Vitamina C (Acido Ascorbico)
6,50 mg   
99+
28,00 mg   
32

Vitamina E (Tocoferolo)
Non Disponibile   
0,50 mg   
19

Colina
Non Disponibile   
2,00 mg   
30

Grasso
0,10 g   
99+
0,00 g   
99+

Minerali
  
  

Potassio
263,00 mg   
25
170,00 mg   
99+

Ferro
0,60 mg   
21
1,30 mg   
11

Sodio
3,00 mg   
17
Non Disponibile   

Calcio
26,00 mg   
17
12,00 mg   
29

Magnesio
26,00 mg   
8
8,00 mg   
27

Zinco
0,10 mg   
23
0,10 mg   
23

Fosforo
27,00 mg   
19
39,00 mg   
9

Manganese
0,10 mg   
31
0,40 mg   
9

Rame
0,10 mg   
22
0,10 mg   
22

Selenio
0,40 mcg   
13
Non Disponibile   

Acidi Grassi
  
  

Omega 3s
22,00 mg   
24
Non Disponibile   

Omega 6s
13,00 mg   
99+
Non Disponibile   

Steroli
  
  

Contenuto di Acqua
89,70 g   
13
Non Disponibile   

Cenere
0,80 g   
13
0,80 g   
13

Calorie

Porzioni
100 g   
100 g   

Calorie nei Frutta Fresca con la Buccia
40,00 kcal   
31
77,00 kcal   
9

Calorie nei Frutta Fresca senza Buccia
Non Disponibile   
Non Disponibile   

Calorie nei Congelata Modulo
39,00 kcal   
23
Non Disponibile   

Calorie nei Forma Secca
56,00 kcal   
40
Non Disponibile   

Calorie negli Scatola Modulo
40,00 kcal   
22
Non Disponibile   

Calorie negli Alimenti
  
  

Calorie negli Succo
47,00 kcal   
31
60,00 kcal   
22

Calorie negli Marmellata
200,00 kcal   
26
238,00 kcal   
22

Calorie negli Torta
200,00 kcal   
99+
320,00 kcal   
14

Caratteristiche

Tipo
Bacca   
Frutta verdura   

Stagione
Inverno   
Primavera, Estate   

Varietà
Arbusto Tavolo regina, Heirloom Tavolo regina, Festival ibrida, Inizi ibrida Acorn, Tabella Ace, Ebano e Crema del raccolto   
Physalis franchetii, Physalis pruinosa, Physalis peruviana, Physalis heterophylla e Physalis philadelphica   

Apirene Varietà
No   
No   

Colore
Verde scuro, Verde giallo, Arancio verde   
Giallo Luminoso, Arancia   

Dentro Colore
Giallo   
Arancia   

Forma
Tondo   
Tondo   

Struttura
Fibroso   
Succoso   

Gusto
Dolciastro   
NA   

Origine
Central America, Nord America, Sconosciuto   
Chile, Perù   

Cresce su
Vitigni   
Cespugli   

Coltivazione
  
  

Tipo Suolo
Ben drenato   
NA   

pH del Suolo
5.8-6.8   
5-6.1   

Condizioni Climatiche
Freddo, Soleggiato   
NA   

Fatti

Fatti su
  • E'stato nominato come Zucca Acorn per la sua somiglianza ad un grande ghianda coste.
  • Si dice che da squash veniva coltivato in Messico finchè 10.000 anni fa.
  
Non Disponibile   

Nelle Bevande Alcoliche
  
  

Vino
No   
No   

Birra
Yes   
Yes   

Spirits
Yes   
No   

Cocktails
Yes   
Yes   

Produzione
  
  

Top Produttore
Cina   
NA   

Altri Paesi
Egitto, India, Iran, Italia, Messico, Russia, Turchia, Ucraina, Stati Uniti d'America   
NA   

Top Importatore
Costa Rica   
Netherlands   

Top Esportatore
Stati Uniti d'America   
Colombia   

Nome scientifico

Nome Botanico
Cucurbita Pepo   
Physalis Peruviana   

Sinonimo
Zucca invernale   
Alkekengi, Herschellia e Pentaphitrum   

Classificazione

Dominio
Eukarya   
Eukarya   

Regno
Plantae   
Plantae   

Sottoregno
Tracheobionta   
Tracheobionta   

Divisione
Magnoliophyta   
Magnoliophyta   

Classe
Magnoliopsida   
Magnoliopsida   

Sottoclasse
Dillenhidae   
Asteridae   

Ordine
Cucurbitales   
Solanales   

Famiglia
Cucurbitaceae   
Solanaceae   

Genus
Cucurbita   
Physalis   

Specie
Pepo   
Physalis   

Generico Gruppo
Non Disponibile   
Non Disponibile   

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