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Confronto Frutta

Physalis contro Sapota Nutrizione

Physalis
Sapota
Sapota contro Physalis Nutrizione


Nutrizione
Porzioni
100 g   
100 g   
Carboidrati
13,30 g   
36
10,40 g   
99+
Fibra
0,50 g   
40
1,50 g   
31
Zucchero
3,90 g   
99+
0,00 g   
99+
Proteina
2,30 g   
8
0,80 g   
37
Proteina Rapporto Carb
0,17   
10
0,08   
19
Vitamine
  
  
Vitamina A (Retinolo)
150,00 mcg   
5
245,10 mcg   
2
Vitamina B1 (Tiamina)
0,11 mg   
3
0,10 mg   
7
Vitamina B2 (Riboflavina)
0,04 mg   
23
0,00 mg   
99+
Vitamina B3 (Niacina)
2,80 mg   
1
0,50 mg   
30
Vitamina B5 (Acido Pantotenico)
Non Disponibile   
0,30 mg   
12
Vitamina B6 (Piridossina)
Non Disponibile   
0,10 mg   
15
Vitamina B9 (Acido Folico)
Non Disponibile   
11,00 mcg   
24
Vitamina C (Acido Ascorbico)
28,00 mg   
32
6,50 mg   
99+
Vitamina E (Tocoferolo)
0,50 mg   
19
Non Disponibile   
Colina
2,00 mg   
30
Non Disponibile   
Grasso
0,00 g   
99+
0,10 g   
99+
Minerali
  
  
Potassio
170,00 mg   
99+
263,00 mg   
25
Ferro
1,30 mg   
11
0,60 mg   
21
Sodio
Non Disponibile   
3,00 mg   
17
Calcio
12,00 mg   
29
26,00 mg   
17
Magnesio
8,00 mg   
27
26,00 mg   
8
Zinco
0,10 mg   
23
0,10 mg   
23
Fosforo
39,00 mg   
9
27,00 mg   
19
Manganese
0,40 mg   
9
0,10 mg   
31
Rame
0,10 mg   
22
0,10 mg   
22
Selenio
Non Disponibile   
0,40 mcg   
13
Acidi Grassi
  
  
Omega 3s
Non Disponibile   
22,00 mg   
24
Omega 6s
Non Disponibile   
13,00 mg   
99+
Steroli
  
  
Contenuto di Acqua
Non Disponibile   
89,70 g   
13
Cenere
0,80 g   
13
0,80 g   
13
Calorie >>
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