Nhà

Trái cây Calorie thấp + -

Trái cây Calorie cao + -

Tất cả các Trái cây mùa + -

Trái cây mùa đông + -

Trái cây mùa xuân + -

So sánh Trái cây


Physalis vs Sapota Dinh dưỡng


Sapota vs Physalis Dinh dưỡng


Dinh dưỡng

phục vụ Kích thước
100g   
100g   

carbs
13,30 g   
36
10,40 g   
99+

Chất xơ
0,50 g   
40
1,50 g   
31

Đường
3,90 g   
99+
0,00 g   
99+

Chất đạm
2,30 g   
8
0,80 g   
37

Protein Tỷ số carb
0,17   
10
0,08   
19

Vitamin
  
  

Vitamin A (Retinol)
150,00 mcg   
5
245,10 mcg   
2

Vitamin B1 (Thiamin)
0,11 mg   
3
0,10 mg   
7

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,04 mg   
23
0,00 mg   
99+

Vitamin B3 (Niacin)
2,80 mg   
1
0,50 mg   
30

Vitamin B5 (Pantothenic Acid)
Không có sẵn   
0,30 mg   
12

Vitamin B6 (pyridoxin)
Không có sẵn   
0,10 mg   
15

Vitamin B9 (axit Folic)
Không có sẵn   
11,00 mcg   
24

Vitamin C (ascorbic acid)
28,00 mg   
32
6,50 mg   
99+

Vitamin E (Tocopherole)
0,50 mg   
19
Không có sẵn   

choline
2,00 mg   
30
Không có sẵn   

Mập
0,00 g   
99+
0,10 g   
99+

khoáng sản
  
  

kali
170,00 mg   
99+
263,00 mg   
25

Bàn là
1,30 mg   
11
0,60 mg   
21

sodium
Không có sẵn   
3,00 mg   
17

canxi
12,00 mg   
29
26,00 mg   
17

magnesium
8,00 mg   
27
26,00 mg   
8

kẽm
0,10 mg   
23
0,10 mg   
23

Photpho
39,00 mg   
9
27,00 mg   
19

mangan
0,40 mg   
9
0,10 mg   
31

Đồng
0,10 mg   
22
0,10 mg   
22

Selenium
Không có sẵn   
0,40 mcg   
13

Axit béo
  
  

Omega 3
Không có sẵn   
22,00 mg   
24

6s Omega
Không có sẵn   
13,00 mg   
99+

sterol
  
  

Hàm lượng nước
Không có sẵn   
89,70 g   
13

Tro
0,80 g   
13
0,80 g   
13

Năng lượng >>
<< Lợi ích

So sánh Trái cây Calorie cao

Trái cây Calorie cao

Trái cây Calorie cao

» Hơn Trái cây Calorie cao

So sánh Trái cây Calorie cao

» Hơn So sánh Trái cây Calorie cao