Acasă

Fructe cu conținut caloric scăzut + -

Fructe de mare de calorii + -

Toate fructele de sezon + -

Fructe de iarnă + -

Fructe de primăvară + -

Fructe si compara


physalis vs sapota Nutriție


sapota vs physalis Nutriție


Nutriție

Portie
100 g   
100 g   

Carbohidrați
13,30 g   
36
10,40 g   
99+

Fibră
0,50 g   
40
1,50 g   
31

Zahăr
3,90 g   
99+
0,00 g   
99+

Proteină
2,30 g   
8
0,80 g   
37

Proteine ​​de la Carb Ratio
0,17   
10
0,08   
19

vitamine
  
  

Vitamina A (retinol)
150,00 mcg   
5
245,10 mcg   
2

Vitamina B1 (tiamină)
0,11 mg   
3
0,10 mg   
7

Vitamina B2 (riboflavina)
0,04 mg   
23
0,00 mg   
99+

Vitamina B3 (niacina)
2,80 mg   
1
0,50 mg   
30

Vitamina B5 (acid pantotenic)
Nu e disponibil   
0,30 mg   
12

Vitamina B6 (piridoxină)
Nu e disponibil   
0,10 mg   
15

Vitamina B9 (acid folic)
Nu e disponibil   
11,00 mcg   
24

Vitamina C (acid ascorbic)
28,00 mg   
32
6,50 mg   
99+

Vitamina E (Tocopherole)
0,50 mg   
19
Nu e disponibil   

colină
2,00 mg   
30
Nu e disponibil   

Gras
0,00 g   
99+
0,10 g   
99+

minerale
  
  

Potasiu
170,00 mg   
99+
263,00 mg   
25

Fier
1,30 mg   
11
0,60 mg   
21

Sodiu
Nu e disponibil   
3,00 mg   
17

Calciu
12,00 mg   
29
26,00 mg   
17

Magneziu
8,00 mg   
27
26,00 mg   
8

Zinc
0,10 mg   
23
0,10 mg   
23

Fosfor
39,00 mg   
9
27,00 mg   
19

Mangan
0,40 mg   
9
0,10 mg   
31

Cupru
0,10 mg   
22
0,10 mg   
22

Seleniu
Nu e disponibil   
0,40 mcg   
13

Acizi grași
  
  

omega 3s
Nu e disponibil   
22,00 mg   
24

6s omega
Nu e disponibil   
13,00 mg   
99+

sterol
  
  

Continut de apa
Nu e disponibil   
89,70 g   
13

Frasin
0,80 g   
13
0,80 g   
13

Calorii >>
<< Beneficii

Comparați Fructe de mare de calorii

Fructe de mare de calorii

Fructe de mare de calorii

» Mai Mult Fructe de mare de calorii

Comparați Fructe de mare de calorii

» Mai Mult Comparați Fructe de mare de calorii