Nhà

Trái cây Calorie thấp + -

Trái cây Calorie cao + -

Tất cả các Trái cây mùa + -

Trái cây mùa đông + -

Trái cây mùa xuân + -

So sánh Trái cây


Sapota vs Physalis Dinh dưỡng


Physalis vs Sapota Dinh dưỡng


Dinh dưỡng

phục vụ Kích thước
100g   
100g   

carbs
10,40 g   
99+
13,30 g   
36

Chất xơ
1,50 g   
31
0,50 g   
40

Đường
0,00 g   
99+
3,90 g   
99+

Chất đạm
0,80 g   
37
2,30 g   
8

Protein Tỷ số carb
0,08   
19
0,17   
10

Vitamin
  
  

Vitamin A (Retinol)
245,10 mcg   
2
150,00 mcg   
5

Vitamin B1 (Thiamin)
0,10 mg   
7
0,11 mg   
3

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,00 mg   
99+
0,04 mg   
23

Vitamin B3 (Niacin)
0,50 mg   
30
2,80 mg   
1

Vitamin B5 (Pantothenic Acid)
0,30 mg   
12
Không có sẵn   

Vitamin B6 (pyridoxin)
0,10 mg   
15
Không có sẵn   

Vitamin B9 (axit Folic)
11,00 mcg   
24
Không có sẵn   

Vitamin C (ascorbic acid)
6,50 mg   
99+
28,00 mg   
32

Vitamin E (Tocopherole)
Không có sẵn   
0,50 mg   
19

choline
Không có sẵn   
2,00 mg   
30

Mập
0,10 g   
99+
0,00 g   
99+

khoáng sản
  
  

kali
263,00 mg   
25
170,00 mg   
99+

Bàn là
0,60 mg   
21
1,30 mg   
11

sodium
3,00 mg   
17
Không có sẵn   

canxi
26,00 mg   
17
12,00 mg   
29

magnesium
26,00 mg   
8
8,00 mg   
27

kẽm
0,10 mg   
23
0,10 mg   
23

Photpho
27,00 mg   
19
39,00 mg   
9

mangan
0,10 mg   
31
0,40 mg   
9

Đồng
0,10 mg   
22
0,10 mg   
22

Selenium
0,40 mcg   
13
Không có sẵn   

Axit béo
  
  

Omega 3
22,00 mg   
24
Không có sẵn   

6s Omega
13,00 mg   
99+
Không có sẵn   

sterol
  
  

Hàm lượng nước
89,70 g   
13
Không có sẵn   

Tro
0,80 g   
13
0,80 g   
13

Năng lượng >>
<< Lợi ích

So sánh Trái cây Calorie thấp

Trái cây Calorie thấp

Trái cây Calorie thấp

» Hơn Trái cây Calorie thấp

So sánh Trái cây Calorie thấp

» Hơn So sánh Trái cây Calorie thấp