Dom
Porównaj Owoce
Niskokaloryczne Owoce
Wysokokaloryczne Owoce
Wszystkie Sezon Owoce
Zima Owoce
Wiosenne Owoce
Owoce Tropikalne
Owoce Cytrusowe
Letnie Owoce
Sapota vs Pęcherzyca Żywienie
f
Sapota
Pęcherzyca
Pęcherzyca vs Sapota Żywienie
Podsumowanie
Korzyści
Odżywianie
Kalorie
Charakterystyka
Fakty
Nazwa Naukowa
Klasyfikacja
Wszystko
Odżywianie
Wielkość Porcji
100 g
100 g
Węglowodany
10,40 g
99+
13,30 g
36
Włókno
1,50 g
33
0,50 g
99+
Cukier
0,00 g
99+
3,90 g
99+
Białko
0,80 g
37
2,30 g
8
Carb Stosunek Protein
0,08
19
0,17
10
Witaminy
Witamina A (Retinol)
245,10 mcg
3
150,00 mcg
6
Witamina B1 (Tiamina)
0,10 mg
7
0,11 mg
3
Witamina B2 (Ryboflawina)
0,00 mg
99+
0,04 mg
23
Witamina B3 (Niacyna)
0,50 mg
30
2,80 mg
1
Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
0,30 mg
14
0,62 mg
4
Witamina B6 (Pirydoksyny)
0,10 mg
15
0,10 mg
15
Witamina B9 (Kwas Foliowy)
11,00 mcg
24
10,00 mcg
25
Witamina C (Kwas Askorbinowy)
6,50 mg
99+
28,00 mg
32
Witamina E (Tokoferol)
0,73 mg
17
0,50 mg
22
Witamina K (Phyllochinone)
0,30 mcg
39
0,50 mcg
37
Likopen
0,00 mcg
9
0,00 mcg
9
Luteina+Zeaksantyna
-
335,00 mcg
4
Cholina
6,10 mg
23
2,00 mg
37
Sadło
0,10 g
99+
0,00 g
99+
Minerały
Potas
263,00 mg
25
170,00 mg
99+
Żelazo
0,60 mg
21
1,30 mg
11
Sód
3,00 mg
17
1,00 mg
20
Wapń
26,00 mg
17
12,00 mg
30
Magnez
26,00 mg
8
8,00 mg
27
Cynk
0,10 mg
23
0,10 mg
23
Fosfor
27,00 mg
19
39,00 mg
9
Mangan
0,10 mg
35
0,40 mg
12
Miedź
0,10 mg
22
0,10 mg
22
Selen
0,40 mcg
13
0,90 mcg
8
Kwasy tłuszczowe
Omega 3s
22,00 mg
26
60,00 mg
13
Omega 6s
13,00 mg
99+
80,00 mg
24
Steroli
Fitosteroli
-
9,00 mg
19
Zawartość Wody
89,70 g
15
92,70 g
5
Popiół
0,80 g
13
0,80 g
13
Kalorie >>
<< Korzyści
Porównaj Niskokaloryczne Owoce
Sapota i Tamarillo
Sapota i Damson
Sapota i Bilberry
Niskokaloryczne Owoce
Zielone Jabłko Owoce
Czarna Wiśnia Owoce
Longan Owoce
Acorn squash Owoce
Tamarillo Owoce
Damson Owoce
Niskokaloryczne Owoce
Bilberry
Korzyści
|
Odżywianie
|
Kalorie
|
Charakt...
Mangostan Właściwy
Korzyści
|
Odżywianie
|
Kalorie
|
Charakt...
Ugli Owoc
Korzyści
|
Odżywianie
|
Kalorie
|
Charakt...
» Jeszcze Niskokaloryczne Owoce
Porównaj Niskokaloryczne Owoce
Pęcherzyca i Czarna Wiśnia
Korzyści
|
Odżywianie
|
Kalorie
|
Charakt...
Pęcherzyca i Longan
Korzyści
|
Odżywianie
|
Kalorie
|
Charakt...
Pęcherzyca i Acorn squash
Korzyści
|
Odżywianie
|
Kalorie
|
Charakt...
» Jeszcze Porównaj Niskokaloryczne Owoce