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Sapota vs Physalis Ernährung


Physalis vs Sapota Ernährung


Ernährung

Serviergröße
100g   
100g   

Carbs
10,40 g   
99+
13,30 g   
36

Faser
1,50 g   
31
0,50 g   
40

Zucker
0,00 g   
99+
3,90 g   
99+

Eiweiß
0,80 g   
37
2,30 g   
8

Protein zu Carb-Verhältnis
0,08   
19
0,17   
10

Vitamine
  
  

Vitamin A (Retinol)
245,10 mcg   
2
150,00 mcg   
5

Vitamin B1 (Thiamin)
0,10 mg   
7
0,11 mg   
3

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,00 mg   
99+
0,04 mg   
23

Vitamin B3 (Niacin)
0,50 mg   
30
2,80 mg   
1

Vitamin B5 (Pantothensäure)
0,30 mg   
12
Nicht verfügbar   

Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,10 mg   
15
Nicht verfügbar   

Vitamin B9 (Folsäure)
11,00 mcg   
24
Nicht verfügbar   

Vitamin C (Ascorbinsäure)
6,50 mg   
99+
28,00 mg   
32

Vitamin E (Tocopherole)
Nicht verfügbar   
0,50 mg   
19

Cholin
Nicht verfügbar   
2,00 mg   
30

Fett
0,10 g   
99+
0,00 g   
99+

Mineralien
  
  

Kalium
263,00 mg   
25
170,00 mg   
99+

Eisen
0,60 mg   
21
1,30 mg   
11

Natrium
3,00 mg   
17
Nicht verfügbar   

Kalzium
26,00 mg   
17
12,00 mg   
29

Magnesium
26,00 mg   
8
8,00 mg   
27

Zink
0,10 mg   
23
0,10 mg   
23

Phosphor
27,00 mg   
19
39,00 mg   
9

Mangan
0,10 mg   
31
0,40 mg   
9

Kupfer
0,10 mg   
22
0,10 mg   
22

Selen
0,40 mcg   
13
Nicht verfügbar   

Fettsäuren
  
  

Omega 3-Fettsäuren
22,00 mg   
24
Nicht verfügbar   

Omega 6s
13,00 mg   
99+
Nicht verfügbar   

Sterol
  
  

Wassergehalt
89,70 G   
13
Nicht verfügbar   

Asche
0,80 G   
13
0,80 G   
13

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