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Sapota vs Physalis


Physalis vs Sapota


Vorteile

Nutzen für die Gesundheit
Anti-inflammatorische Eigenschaften, Arthritis-Behandlung, Reguliert Blutzucker  
Antioxidative Eigenschaften, Anti-inflammatorische Eigenschaften, Krebsprävention, Erhält eine gesunde Cholesterinspiegel, Reduziert Durchblutungsstörungen, Die Behandlung von Husten, Fieber und Halsschmerzen, Die Behandlung von Hypertonie  

Allgemeine Vorteile
Steigert Immunsystem, Steuert den Blutzuckerspiegel, Magen-Darm-Hilfe  
Behandlung von Asthma, Behandlung des grauen Stars, Behandlung von Hepatitis, Die Behandlung der Makula-Degeneration, Behandlung von neurodegenerativen Erkrankungen  

Vorteile für die Haut
Pflegt die Haut, Schützt die Haut vor oxidativem Stress  
Die Behandlung von Rheumatismus und Dermatitis, Die Behandlung von Hautentzündung  

Haar Vorteile
Verhindert Haarausfall, Fördert ein längeres und gesünderes Haar, Regelt das Haarwachstum  
-  

Allergie
  
  

Allergie-Symptome
Asthma, Roter Hautausschlag, Anschwellen von Mund, Zunge oder Lippen  
-  

Nebenwirkungen
Durchfall, Vomiting  
Hypertonie, ventrikuläre Tachykardien  

Recommeded für
  
  

Schwangere Frau
ja  
ja  

Stillende Frauen
ja  
ja  

Beste Zeit zu essen
Als Snack am späten Nachmittag  
Als Snack am späten Nachmittag, Essen Sie die frische, vermeiden mit anderen Lebensmitteln mischen, nicht nach dem Essen nicht essen., Morgenzeit (vor dem Mittagessen), Streng vermeiden leeren Magen  

Ernährung

Serviergröße
100g  
100g  

Carbs
10,40 g  
99+
13,30 g  
36

Faser
1,50 g  
33
0,50 g  
99+

Zucker
0,00 g  
99+
3,90 g  
99+

Eiweiß
0,80 g  
37
2,30 g  
8

Protein zu Carb-Verhältnis
0,08  
19
0,17  
10

Vitamine
  
  

Vitamin A (Retinol)
245,10 mcg  
3
150,00 mcg  
6

Vitamin B1 (Thiamin)
0,10 mg  
7
0,11 mg  
3

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,00 mg  
99+
0,04 mg  
23

Vitamin B3 (Niacin)
0,50 mg  
30
2,80 mg  
1

Vitamin B5 (Pantothensäure)
0,30 mg  
14
0,62 mg  
4

Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,10 mg  
15
0,10 mg  
15

Vitamin B9 (Folsäure)
11,00 mcg  
24
10,00 mcg  
25

Vitamin C (Ascorbinsäure)
6,50 mg  
99+
28,00 mg  
32

Vitamin E (Tocopherole)
0,73 mg  
17
0,50 mg  
22

Vitamin K (Phyllochinon)
0,30 mcg  
39
0,50 mcg  
37

Lycopin
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Lutein + Zeaxanthin
-  
335,00 mcg  
4

Cholin
6,10 mg  
23
2,00 mg  
37

Fett
0,10 g  
99+
0,00 g  
99+

Mineralien
  
  

Kalium
263,00 mg  
25
170,00 mg  
99+

Eisen
0,60 mg  
21
1,30 mg  
11

Natrium
3,00 mg  
17
1,00 mg  
20

Kalzium
26,00 mg  
17
12,00 mg  
30

Magnesium
26,00 mg  
8
8,00 mg  
27

Zink
0,10 mg  
23
0,10 mg  
23

Phosphor
27,00 mg  
19
39,00 mg  
9

Mangan
0,10 mg  
35
0,40 mg  
12

Kupfer
0,10 mg  
22
0,10 mg  
22

Selen
0,40 mcg  
13
0,90 mcg  
8

Fettsäuren
  
  

Omega 3-Fettsäuren
22,00 mg  
26
60,00 mg  
13

Omega 6s
13,00 mg  
99+
80,00 mg  
24

Sterol
  
  

Phytosterol
-  
9,00 mg  
19

Wassergehalt
89,70 G  
15
92,70 G  
5

Asche
0,80 G  
13
0,80 G  
13

Kalorien

Serviergröße
100g  
100g  

Kalorien in frisches Obst mit Schale
40,00 kcal  
40
77,00 kcal  
15

Kalorien in frisches Obst ohne Peel
83,00 kcal  
12
36,00 kcal  
99+

Kalorien in gefrorener Form
39,00 kcal  
40
53,00 kcal  
27

Kalorien in getrockneter Form
56,00 kcal  
99+
92,00 kcal  
99+

Kalorien in Konservendosen
40,00 kcal  
39
53,00 kcal  
33

Kalorien in Lebensmitteln
  
  

Kalorien in Saft
83,00 kcal  
12
60,00 kcal  
23

Kalorien in Jam
250,00 kcal  
19
238,00 kcal  
22

Kalorien in Pie
320,00 kcal  
16
320,00 kcal  
16

Charakteristik

Typ
Beere  
Fruchtgemüse  

Jahreszeit
Winter  
Feder, Sommer  

Sorten
Bush Tabelle Königin, Erbstück Tabelle Königin, Festival Hybrid, Früh Acorn Hybrid, Tisch Ass, Ebony und Creme des Getreides  
Physalis franchetii, Physalis pruinosa, Kapstachelbeere, Physalis heterophylla und Physalis philadelphica  

Kernlos Vielfalt
-  
Nein  

Farbe
Dunkelgrün, Grün Gelb, orange grün  
Helles Gelb, Orange  

Innenfarbe
-  
Orange  

Gestalten
Runden  
Runden  

Textur
Fleischig  
Saftig  

Geschmack
Süßlich  
-  

Herkunft
Zentralamerika, Nordamerika  
Chile, Peru  

Wächst auf
Bäume  
Gebüsch  

Anbau
  
  

Bodenart
Gut durchlässige  
-  

Boden-pH
5-7  
5-6.1  

Klimabedingungen
Kalt, Sonnig  
-  

Fakten

Fakten über
Es wurde als Eichel-Kürbis für seine Ähnlichkeit zu einem großen gerippten Eichel genannt. Es wird gesagt, dass Squash vor als 10.000 Jahre in Mexiko so lange angebaut wurde.  
Physalis ist auch als Kapstachelbeere oder Goldene Beere bekannt.  

In Alkoholische Getränke
  
  

Wein
-  
Nein  

Bier
-  
ja  

Spirituosen
-  
Nein  

Cocktails
-  
ja  

Produktion
  
  

Oberste Produzent
China  
-  

Andere Länder
Ägypten, Indien, Ich rannte, Italien, Mexiko, Russland, Truthahn, Ukraine, vereinigte Staaten von Amerika  
-  

Top Importeur
UAE  
Niederlande  

Top Exporteur
Indien  
Kolumbien  

Wissenschaftlicher Name

Botanischer Name
Cucurbita pepo  
Kapstachelbeere  

Synonym
Winter-Kürbis  
Alkekengi, Herschellia und Pentaphitrum  

Einstufung

Domain
Eukarya  
Eukarya  

Königreich
Plantae  
Plantae  

Unterreich
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Aufteilung
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Klasse
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

Unterklasse
Dillenhidae  
Asteridae  

Auftrag
Cucurbitales  
Solanales  

Familie
Cucurbitaceae  
Solanaceae  

Gattung
Cucurbita  
Physalis  

Spezies
pepo  
Physalis  

Gattungsgruppe
-  
-  

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