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Sapota contro Rambutan Nutrizione

Sapota
Rambutan
Rambutan contro Sapota Nutrizione


Nutrizione
Porzioni
100 g   
100 g   
Carboidrati
10,40 g   
99+
15,70 g   
22
Fibra
1,50 g   
31
2,80 g   
22
Zucchero
0,00 g   
99+
15,70 g   
6
Proteina
0,80 g   
37
1,00 g   
25
Proteina Rapporto Carb
0,08   
19
0,06   
21
Vitamine
  
  
Vitamina A (Retinolo)
245,10 mcg   
2
0,00 mcg   
37
Vitamina B1 (Tiamina)
0,10 mg   
7
0,02 mg   
40
Vitamina B2 (Riboflavina)
0,00 mg   
99+
0,07 mg   
14
Vitamina B3 (Niacina)
0,50 mg   
30
0,79 mg   
13
Vitamina B5 (Acido Pantotenico)
0,30 mg   
12
0,00 mg   
99+
Vitamina B6 (Piridossina)
0,10 mg   
15
0,00 mg   
99+
Vitamina B9 (Acido Folico)
11,00 mcg   
24
0,00 mcg   
36
Vitamina C (Acido Ascorbico)
6,50 mg   
99+
0,00 mg   
99+
Vitamina E (Tocoferolo)
Non Disponibile   
0,00 mg   
99+
Vitamina K (Phyllochinone)
Non Disponibile   
0,00 mcg   
36
Licopene
Non Disponibile   
0,00 mcg   
9
Luteina+Zeaxantina
Non Disponibile   
0,00 mcg   
36
Colina
Non Disponibile   
0,00 mg   
32
Grasso
0,10 g   
99+
0,40 g   
21
Minerali
  
  
Potassio
263,00 mg   
25
138,00 mg   
99+
Ferro
0,60 mg   
21
1,90 mg   
5
Sodio
3,00 mg   
17
2,00 mg   
18
Calcio
26,00 mg   
17
20,00 mg   
22
Magnesio
26,00 mg   
8
10,00 mg   
25
Zinco
0,10 mg   
23
1,00 mg   
3
Fosforo
27,00 mg   
19
15,00 mg   
31
Manganese
0,10 mg   
31
0,00 mg   
99+
Rame
0,10 mg   
22
0,00 mg   
99+
Selenio
0,40 mcg   
13
0,00 mcg   
17
Acidi Grassi
  
  
Omega 3s
22,00 mg   
24
0,00 mg   
38
Omega 6s
13,00 mg   
99+
0,00 mg   
99+
Steroli
  
  
Fitosterol
Non Disponibile   
0,00 mg   
16
Contenuto di Acqua
89,70 g   
13
79,50 g   
99+
Cenere
0,80 g   
13
0,30 g   
38
Calorie >>
<< Benefici

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