Casa
Confronto Frutta


Sapota contro Rambutan


Rambutan contro Sapota


Benefici

Benefici Salute
Proprietà anti-infiammatorie, Trattamento di artrite, Regola di zucchero nel sangue  
Proprietà anti-ossidanti, Aumenta il sistema immunitario, Ringiovanimento della pelle, Rafforzamento delle ossa  

Benefici Generali
Aumenta il sistema immunitario, Controlla i livelli di zucchero nel sangue, Aiuto digestivo  
Proprietà antisettiche, Cura mal di testa, Rimuove i rifiuti da rene  

Benefici Pelle
Nutre la pelle, Protegge la pelle dallo stress ossidativo  
Idrata la pelle  

Benefici Capelli
Previene la caduta dei capelli, Promuove più a lungo e capelli più sani, Regola crescita dei capelli  
Buon condizionatore  

Allergia
  
  

Sintomi Allergici
Asma, Eruzione cutanea rossa, Gonfiore della bocca, lingua o labbra  
Dolore al petto, Rinite, Respiro Sibilante  

Effetti Collaterali
Diarrea, Vomito  
-  

Consigliato per
  
  

Donne Incinte
Yes  
Yes  

Le Donne che Allattano
Yes  
Yes  

Momento Migliore per Mangiare
Come uno spuntino nel tardo pomeriggio  
Come uno spuntino nel tardo pomeriggio, Non consumare durante la notte e prima di dormire, Mangiare quelle fresche, evitare di miscelare con altri alimenti, non mangiare dopo il pasto., Tempo di mattina (prima di pranzo)  

Nutrizione

Porzioni
100 g  
100 g  

Carboidrati
10,40 g  
99+
15,70 g  
22

Fibra
1,50 g  
33
2,80 g  
23

Zucchero
0,00 g  
99+
15,70 g  
9

Proteina
0,80 g  
37
1,00 g  
25

Proteina Rapporto Carb
0,08  
19
0,06  
21

Vitamine
  
  

Vitamina A (Retinolo)
245,10 mcg  
3
0,00 mcg  
39

Vitamina B1 (Tiamina)
0,10 mg  
7
0,02 mg  
40

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,00 mg  
99+
0,07 mg  
14

Vitamina B3 (Niacina)
0,50 mg  
30
0,79 mg  
13

Vitamina B5 (Acido Pantotenico)
0,30 mg  
14
0,00 mg  
99+

Vitamina B6 (Piridossina)
0,10 mg  
15
0,00 mg  
99+

Vitamina B9 (Acido Folico)
11,00 mcg  
24
0,00 mcg  
36

Vitamina C (Acido Ascorbico)
6,50 mg  
99+
0,00 mg  
99+

Vitamina E (Tocoferolo)
0,73 mg  
17
0,00 mg  
99+

Vitamina K (Phyllochinone)
0,30 mcg  
39
0,00 mcg  
99+

Licopene
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Luteina+Zeaxantina
-  
0,00 mcg  
40

Colina
6,10 mg  
23
0,00 mg  
39

Grasso
0,10 g  
99+
0,40 g  
21

Minerali
  
  

Potassio
263,00 mg  
25
138,00 mg  
99+

Ferro
0,60 mg  
21
1,90 mg  
5

Sodio
3,00 mg  
17
2,00 mg  
18

Calcio
26,00 mg  
17
20,00 mg  
23

Magnesio
26,00 mg  
8
10,00 mg  
25

Zinco
0,10 mg  
23
1,00 mg  
3

Fosforo
27,00 mg  
19
15,00 mg  
31

Manganese
0,10 mg  
35
0,00 mg  
99+

Rame
0,10 mg  
22
0,00 mg  
99+

Selenio
0,40 mcg  
13
0,00 mcg  
17

Acidi Grassi
  
  

Omega 3s
22,00 mg  
26
0,00 mg  
99+

Omega 6s
13,00 mg  
99+
0,00 mg  
99+

Steroli
  
  

Fitosterol
-  
0,00 mg  
26

Contenuto di Acqua
89,70 g  
15
79,50 g  
99+

Cenere
0,80 g  
13
0,30 g  
39

Calorie

Porzioni
100 g  
100 g  

Calorie nei Frutta Fresca con la Buccia
40,00 kcal  
40
69,00 kcal  
21

Calorie nei Frutta Fresca senza Buccia
83,00 kcal  
12
68,00 kcal  
20

Calorie nei Congelata Modulo
39,00 kcal  
40
0,00 kcal  
99+

Calorie nei Forma Secca
56,00 kcal  
99+
150,00 kcal  
99+

Calorie negli Scatola Modulo
40,00 kcal  
39
82,00 kcal  
16

Calorie negli Alimenti
  
  

Calorie negli Succo
83,00 kcal  
12
105,00 kcal  
9

Calorie negli Marmellata
250,00 kcal  
19
250,00 kcal  
19

Calorie negli Torta
320,00 kcal  
16
290,00 kcal  
24

Caratteristiche

Tipo
Bacca  
Frutta albero, Tropicale  

Stagione
Inverno  
Inizio estate, Inverno anticipo, Tardo autunno, Tarda primavera  

Varietà
Cespuglio Tavolo Regina, Heirloom Tavolo Regina, Festival Ibrida, Inizi Acorn Ibrida, Tavolo Ace, Ebano e Crema del raccolto  
Rongrien, Chompu, Rapiah, Bingjai e Lebak Bulus  

Apirene Varietà
-  
No  

Colore
Verde scuro, Verde giallo, Arancio verde  
Corallo rosso, Giallo  

Dentro Colore
-  
Grigio-bianco  

Forma
Tondo  
Tondo  

Struttura
Carnoso  
Succoso  

Gusto
Dolciastro  
Aspro, Dolce  

Origine
Central America, Nord America  
-  

Cresce su
Alberi  
Alberi  

Coltivazione
  
  

Tipo Suolo
Ben drenato  
Argilla, Terra grassa  

pH del Suolo
5-7  
5.5-6.5  

Condizioni Climatiche
Freddo, Soleggiato  
Umido  

Fatti

Fatti su
  • E'stato nominato come Zucca Acorn per la sua somiglianza ad un grande ghianda coste.
  • Si dice che da squash veniva coltivato in Messico finchè 10.000 anni fa.
  
  • Oli estratti dai suoi semi è usato per fare saponi e candele.
  • 'Rambut' significa peloso in malese.
  • Rende la miglior maschera per capelli.
  • I semi sono commestibili e sano troppo.
  

Nelle Bevande Alcoliche
  
  

Vino
-  
Yes  

Birra
-  
Yes  

Spirits
-  
Yes  

Cocktails
-  
Yes  

Produzione
  
  

Top Produttore
Cina  
Tailandia  

Altri Paesi
Egitto, India, Iran, Italia, Messico, Russia, Turchia, Ucraina, Stati Uniti d'America  
Africa, India, Indonesia, Malaysia, Filippine, Sri Lanka  

Top Importatore
Emirati Arabi Uniti  
Singapore  

Top Esportatore
India  
Tailandia  

Nome scientifico

Nome Botanico
Cucurbita Pepo  
Nephelium lappaceum  

Sinonimo
Zucca invernale  
Rambota  

Classificazione

Dominio
Eukarya  
Eukarya  

Regno
Plantae  
Plantae  

Sottoregno
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Divisione
Magnoliophyta  
Tracheophyta  

Classe
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

Sottoclasse
Dillenhidae  
Rosidae  

Ordine
Cucurbitales  
Sapindales  

Famiglia
Cucurbitaceae  
Sapindaceae  

Genus
Cucurbita  
Nephelium  

Specie
Pepo  
N. lappaceum  

Generico Gruppo
-  
-  

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