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Sapota vs Rambutan


Rambutan vs Sapota


Vorteile

Nutzen für die Gesundheit
Anti-inflammatorische Eigenschaften, Arthritis-Behandlung, Reguliert Blutzucker, Unbekannt   
Antioxidative Eigenschaften, Steigert Immunsystem, Hautverjüngung, Stärkung der Knochen   

Allgemeine Vorteile
Steigert Immunsystem, Steuert den Blutzuckerspiegel, Magen-Darm-Hilfe   
antiseptische Eigenschaften, Kuren Kopfschmerzen, Entfernt Abfälle aus der Niere   

Vorteile für die Haut
Pflegt die Haut, Schützt die Haut vor oxidativem Stress   
Spendet Feuchtigkeit der Haut   

Haar Vorteile
Verhindert Haarausfall, Fördert ein längeres und gesünderes Haar, Regelt das Haarwachstum   
Gute Conditioner   

Allergie
  
  

Allergie-Symptome
Asthma, Roter Hautausschlag, Anschwellen von Mund, Zunge oder Lippen   
Brustschmerzen, Rhinitis, Pfeifender Atem   

Nebenwirkungen
Durchfall, Vomiting   
Unbekannt   

Recommeded für
  
  

Schwangere Frau
ja   
ja   

Stillende Frauen
ja   
ja   

Beste Zeit zu essen
Als Snack am späten Nachmittag   
Als Snack am späten Nachmittag, Nicht in der Nacht und vor dem Schlafengehen zu konsumieren, Essen Sie die frische, vermeiden mit anderen Lebensmitteln mischen, nicht nach dem Essen nicht essen., Morgenzeit (vor dem Mittagessen)   

Ernährung

Serviergröße
100g   
100g   

Carbs
10,40 g   
99+
15,70 g   
22

Faser
1,50 g   
31
2,80 g   
22

Zucker
0,00 g   
99+
15,70 g   
6

Eiweiß
0,80 g   
37
1,00 g   
25

Protein zu Carb-Verhältnis
0,08   
19
0,06   
21

Vitamine
  
  

Vitamin A (Retinol)
245,10 mcg   
2
0,00 mcg   
37

Vitamin B1 (Thiamin)
0,10 mg   
7
0,02 mg   
40

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,00 mg   
99+
0,07 mg   
14

Vitamin B3 (Niacin)
0,50 mg   
30
0,79 mg   
13

Vitamin B5 (Pantothensäure)
0,30 mg   
12
0,00 mg   
99+

Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,10 mg   
15
0,00 mg   
99+

Vitamin B9 (Folsäure)
11,00 mcg   
24
0,00 mcg   
36

Vitamin C (Ascorbinsäure)
6,50 mg   
99+
0,00 mg   
99+

Vitamin E (Tocopherole)
Nicht verfügbar   
0,00 mg   
99+

Vitamin K (Phyllochinon)
Nicht verfügbar   
0,00 mcg   
36

Lycopin
Nicht verfügbar   
0,00 mcg   
9

Lutein + Zeaxanthin
Nicht verfügbar   
0,00 mcg   
36

Cholin
Nicht verfügbar   
0,00 mg   
32

Fett
0,10 g   
99+
0,40 g   
21

Mineralien
  
  

Kalium
263,00 mg   
25
138,00 mg   
99+

Eisen
0,60 mg   
21
1,90 mg   
5

Natrium
3,00 mg   
17
2,00 mg   
18

Kalzium
26,00 mg   
17
20,00 mg   
22

Magnesium
26,00 mg   
8
10,00 mg   
25

Zink
0,10 mg   
23
1,00 mg   
3

Phosphor
27,00 mg   
19
15,00 mg   
31

Mangan
0,10 mg   
31
0,00 mg   
99+

Kupfer
0,10 mg   
22
0,00 mg   
99+

Selen
0,40 mcg   
13
0,00 mcg   
17

Fettsäuren
  
  

Omega 3-Fettsäuren
22,00 mg   
24
0,00 mg   
38

Omega 6s
13,00 mg   
99+
0,00 mg   
99+

Sterol
  
  

Phytosterol
Nicht verfügbar   
0,00 mg   
16

Wassergehalt
89,70 G   
13
79,50 G   
99+

Asche
0,80 G   
13
0,30 G   
38

Kalorien

Serviergröße
100g   
100g   

Kalorien in frisches Obst mit Schale
40,00 kcal   
31
69,00 kcal   
14

Kalorien in frisches Obst ohne Peel
Nicht verfügbar   
Nicht verfügbar   

Kalorien in gefrorener Form
39,00 kcal   
23
0,00 kcal   
30

Kalorien in getrockneter Form
56,00 kcal   
40
150,00 kcal   
36

Kalorien in Konservendosen
40,00 kcal   
22
82,00 kcal   
10

Kalorien in Lebensmitteln
  
  

Kalorien in Saft
Nicht verfügbar   
105,00 kcal   
9

Charakteristik

Typ
Beere   
Baumfrucht, Tropisch   

Jahreszeit
Winter   
Frühsommer, Früher Winter, Spätherbst, Später Frühling   

Sorten
Bush Tabelle Königin, Erbstück Tabelle Königin, Festival Hybrid, Früh Acorn Hybrid, Tisch Ass, Ebony und Creme des Getreides   
Rongrien, Chompu, Rapiah, Bingjai und Lebak Bulus   

Kernlos Vielfalt
Nicht Verfügbar   
Nein   

Farbe
Dunkelgrün, Grün Gelb, orange grün   
Coral rot, Gelb   

Innenfarbe
Nicht Verfügbar   
Gräulich-weiß   

Gestalten
Runden   
Runden   

Textur
Fleischig   
Saftig   

Geschmack
Süßlich   
Sauer, Süß   

Herkunft
Zentralamerika, Nordamerika, Unbekannt   
Unbekannt   

Wächst auf
Bäume   
Bäume   

Anbau
  
  

Bodenart
Gut durchlässige   
Lehm, Lehm   

Boden-pH
5-7   
5.5-6.5   

Klimabedingungen
Kalt, Sonnig   
Feucht   

Fakten

Fakten über
Es wurde als Eichel-Kürbis für seine Ähnlichkeit zu einem großen gerippten Eichel genannt. Es wird gesagt, dass Squash vor als 10.000 Jahre in Mexiko so lange angebaut wurde.   
  • Öle aus den Samen extrahiert wird verwendet, Seifen und Kerzen zu machen.
  • 'Rambut' bedeutet auf malaiisch behaart.
  • Es macht die beste Haarmaske.
  • Die Samen sind essbar und gesund zu.
  

In Alkoholische Getränke
  
  

Wein
Nicht Verfügbar   
ja   

Bier
Nicht Verfügbar   
ja   

Spirituosen
Nicht Verfügbar   
ja   

Cocktails
Nicht Verfügbar   
ja   

Produktion
  
  

Oberste Produzent
China   
Thailand   

Andere Länder
Ägypten, Indien, Ich rannte, Italien, Mexiko, Russland, Truthahn, Ukraine, vereinigte Staaten von Amerika   
Afrika, Indien, Indonesien, Malaysia, Philippinen, Sri Lanka   

Top Importeur
UAE   
Singapur   

Top Exporteur
Indien   
Thailand   

Wissenschaftlicher Name

Botanischer Name
Cucurbita pepo   
Nephelium lappaceum   

Synonym
Winter-Kürbis   
Rambota   

Einstufung

Domain
Eukarya   
Eukarya   

Königreich
Plantae   
Plantae   

Unterreich
Tracheobionta   
Tracheobionta   

Aufteilung
Magnoliophyta   
Tracheophyta   

Klasse
Magnoliopsida   
Magnoliopsida   

Unterklasse
Dillenhidae   
Rosidae   

Auftrag
Cucurbitales   
Sapindales   

Familie
Cucurbitaceae   
Sapindaceae   

Gattung
Cucurbita   
Nephelium   

Spezies
pepo   
N. lappaceum   

Gattungsgruppe
Nicht Verfügbar   
Nicht Verfügbar   

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