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Sapota und Rambutan


Rambutan und Sapota


Vorteile

Nutzen für die Gesundheit
Anti-inflammatorische Eigenschaften, Arthritis-Behandlung, Reguliert Blutzucker  
Antioxidative Eigenschaften, Steigert Immunsystem, Hautverjüngung, Stärkung der Knochen  

Allgemeine Vorteile
Steigert Immunsystem, Steuert den Blutzuckerspiegel, Magen-Darm-Hilfe  
antiseptische Eigenschaften, Kuren Kopfschmerzen, Entfernt Abfälle aus der Niere  

Vorteile für die Haut
Pflegt die Haut, Schützt die Haut vor oxidativem Stress  
Spendet Feuchtigkeit der Haut  

Haar Vorteile
Verhindert Haarausfall, Fördert ein längeres und gesünderes Haar, Regelt das Haarwachstum  
Gute Conditioner  

Allergie
  
  

Allergie-Symptome
Asthma, Roter Hautausschlag, Anschwellen von Mund, Zunge oder Lippen  
Brustschmerzen, Rhinitis, Pfeifender Atem  

Nebenwirkungen
Durchfall, Vomiting  
-  

Recommeded für
  
  

Schwangere Frau
ja  
ja  

Stillende Frauen
ja  
ja  

Beste Zeit zu essen
Als Snack am späten Nachmittag  
Als Snack am späten Nachmittag, Nicht in der Nacht und vor dem Schlafengehen zu konsumieren, Essen Sie die frische, vermeiden mit anderen Lebensmitteln mischen, nicht nach dem Essen nicht essen., Morgenzeit (vor dem Mittagessen)  

Ernährung

Serviergröße
100g  
100g  

Carbs
10,40 g  
99+
15,70 g  
22

Faser
1,50 g  
33
2,80 g  
23

Zucker
0,00 g  
99+
15,70 g  
9

Eiweiß
0,80 g  
37
1,00 g  
25

Protein zu Carb-Verhältnis
0,08  
19
0,06  
21

Vitamine
  
  

Vitamin A (Retinol)
245,10 mcg  
3
0,00 mcg  
39

Vitamin B1 (Thiamin)
0,10 mg  
7
0,02 mg  
40

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,00 mg  
99+
0,07 mg  
14

Vitamin B3 (Niacin)
0,50 mg  
30
0,79 mg  
13

Vitamin B5 (Pantothensäure)
0,30 mg  
14
0,00 mg  
99+

Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,10 mg  
15
0,00 mg  
99+

Vitamin B9 (Folsäure)
11,00 mcg  
24
0,00 mcg  
36

Vitamin C (Ascorbinsäure)
6,50 mg  
99+
0,00 mg  
99+

Vitamin E (Tocopherole)
0,73 mg  
17
0,00 mg  
99+

Vitamin K (Phyllochinon)
0,30 mcg  
39
0,00 mcg  
99+

Lycopin
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Lutein + Zeaxanthin
-  
0,00 mcg  
40

Cholin
6,10 mg  
23
0,00 mg  
39

Fett
0,10 g  
99+
0,40 g  
21

Mineralien
  
  

Kalium
263,00 mg  
25
138,00 mg  
99+

Eisen
0,60 mg  
21
1,90 mg  
5

Natrium
3,00 mg  
17
2,00 mg  
18

Kalzium
26,00 mg  
17
20,00 mg  
23

Magnesium
26,00 mg  
8
10,00 mg  
25

Zink
0,10 mg  
23
1,00 mg  
3

Phosphor
27,00 mg  
19
15,00 mg  
31

Mangan
0,10 mg  
35
0,00 mg  
99+

Kupfer
0,10 mg  
22
0,00 mg  
99+

Selen
0,40 mcg  
13
0,00 mcg  
17

Fettsäuren
  
  

Omega 3-Fettsäuren
22,00 mg  
26
0,00 mg  
99+

Omega 6s
13,00 mg  
99+
0,00 mg  
99+

Sterol
  
  

Phytosterol
-  
0,00 mg  
26

Wassergehalt
89,70 G  
15
79,50 G  
99+

Asche
0,80 G  
13
0,30 G  
39

Kalorien

Serviergröße
100g  
100g  

Kalorien in frisches Obst mit Schale
40,00 kcal  
40
69,00 kcal  
21

Kalorien in frisches Obst ohne Peel
83,00 kcal  
12
68,00 kcal  
20

Kalorien in gefrorener Form
39,00 kcal  
40
0,00 kcal  
99+

Kalorien in getrockneter Form
56,00 kcal  
99+
150,00 kcal  
99+

Kalorien in Konservendosen
40,00 kcal  
39
82,00 kcal  
16

Kalorien in Lebensmitteln
  
  

Kalorien in Saft
83,00 kcal  
12
105,00 kcal  
9

Kalorien in Jam
250,00 kcal  
19
250,00 kcal  
19

Kalorien in Pie
320,00 kcal  
16
290,00 kcal  
24

Charakteristik

Typ
Beere  
Baumfrucht, Tropisch  

Jahreszeit
Winter  
Frühsommer, Früher Winter, Spätherbst, Später Frühling  

Sorten
Bush Tabelle Königin, Erbstück Tabelle Königin, Festival Hybrid, Früh Acorn Hybrid, Tisch Ass, Ebony und Creme des Getreides  
Rongrien, Chompu, Rapiah, Bingjai und Lebak Bulus  

Kernlos Vielfalt
-  
Nein  

Farbe
Dunkelgrün, Grün Gelb, orange grün  
Coral rot, Gelb  

Innenfarbe
-  
Gräulich-weiß  

Gestalten
Runden  
Runden  

Textur
Fleischig  
Saftig  

Geschmack
Süßlich  
Sauer, Süß  

Herkunft
Zentralamerika, Nordamerika  
-  

Wächst auf
Bäume  
Bäume  

Anbau
  
  

Bodenart
Gut durchlässige  
Lehm, Lehm  

Boden-pH
5-7  
5.5-6.5  

Klimabedingungen
Kalt, Sonnig  
Feucht  

Fakten

Fakten über
Es wurde als Eichel-Kürbis für seine Ähnlichkeit zu einem großen gerippten Eichel genannt. Es wird gesagt, dass Squash vor als 10.000 Jahre in Mexiko so lange angebaut wurde.  
  • Öle aus den Samen extrahiert wird verwendet, Seifen und Kerzen zu machen.
  • 'Rambut' bedeutet auf malaiisch behaart.
  • Es macht die beste Haarmaske.
  • Die Samen sind essbar und gesund zu.
  

In Alkoholische Getränke
  
  

Wein
-  
ja  

Bier
-  
ja  

Spirituosen
-  
ja  

Cocktails
-  
ja  

Produktion
  
  

Oberste Produzent
China  
Thailand  

Andere Länder
Ägypten, Indien, Ich rannte, Italien, Mexiko, Russland, Truthahn, Ukraine, vereinigte Staaten von Amerika  
Afrika, Indien, Indonesien, Malaysia, Philippinen, Sri Lanka  

Top Importeur
UAE  
Singapur  

Top Exporteur
Indien  
Thailand  

Wissenschaftlicher Name

Botanischer Name
Cucurbita pepo  
Nephelium lappaceum  

Synonym
Winter-Kürbis  
Rambota  

Einstufung

Domain
Eukarya  
Eukarya  

Königreich
Plantae  
Plantae  

Unterreich
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Aufteilung
Magnoliophyta  
Tracheophyta  

Klasse
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

Unterklasse
Dillenhidae  
Rosidae  

Auftrag
Cucurbitales  
Sapindales  

Familie
Cucurbitaceae  
Sapindaceae  

Gattung
Cucurbita  
Nephelium  

Spezies
pepo  
N. lappaceum  

Gattungsgruppe
-  
-  

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