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Sapota y Rambutan


Rambutan y Sapota


Beneficios

Beneficios de la Salud
Propiedades anti-inflamatorias, Tratamiento de la artritis, Regula el azúcar de sangre  
Propiedades anti-oxidantes, Estimula el sistema inmunológico, Rejuvenecimiento de piel, Fortalecimiento de los huesos  

Beneficios Generales
Estimula el sistema inmunológico, Controla los niveles de azúcar en sangre, Ayuda digestiva  
Propiedades antisépticas, Se cura el dolor de cabeza, Elimina los residuos de riñón  

Beneficios para la Piel
Nutre la piel, Protege la piel del estrés oxidativo  
Hidrata la piel  

Beneficios Cabello
Evita la caída del cabello, Promueve el más largo y más sano pelo, Regula el crecimiento del cabello  
Buen acondicionador  

Alergia
  
  

Síntomas Alergia
Asma, Sarpullido rojo, Hinchazón de la boca, la lengua o los labios  
Dolores en el pecho, Rinitis, Sibilancias  

Efectos Secundarios
Diarrea, Vómitos  
-  

Recomendado para
  
  

Mujeres Embarazadas
Yes  
Yes  

Mujeres en Período de Lactancia
Yes  
Yes  

Mejor Tiempo a Comer
Como tentempié por la tarde  
Como tentempié por la tarde, No consumir durante la noche y antes de acostarse, Coma los frescos, no mezclar con otros alimentos, no comer después de la comida., Tiempo de la mañana (antes de la comida)  

Nutrición

Tamaño de la Porción
100 g  
100 g  

Carbohidratos
10,40 g  
99+
15,70 g  
22

Fibra
1,50 g  
33
2,80 g  
23

Azúcar
0,00 g  
99+
15,70 g  
9

Proteína
0,80 g  
37
1,00 g  
25

Proteína Razón de Carbohidratos
0,08  
19
0,06  
21

Vitaminas
  
  

Vitamina A (Retinol)
245,10 mcg  
3
0,00 mcg  
39

Vitamina B1 (Tiamina)
0,10 mg  
7
0,02 mg  
40

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,00 mg  
99+
0,07 mg  
14

Vitamina B3 (Niacina)
0,50 mg  
30
0,79 mg  
13

Vitamina B5 (Ácido Pantoténico)
0,30 mg  
14
0,00 mg  
99+

Vitamina B6 (Piridoxina)
0,10 mg  
15
0,00 mg  
99+

Vitamina B9 (Ácido Fólico)
11,00 mcg  
24
0,00 mcg  
36

Vitamina C (Ácido Ascórbico)
6,50 mg  
99+
0,00 mg  
99+

Vitamina E (Tocoferol)
0,73 mg  
17
0,00 mg  
99+

Vitamina K (Phyllochinone)
0,30 mcg  
39
0,00 mcg  
99+

Licopeno
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Luteína+Zeaxantina
-  
0,00 mcg  
40

Choline
6,10 mg  
23
0,00 mg  
39

Grasa
0,10 g  
99+
0,40 g  
21

Minerales
  
  

Potasio
263,00 mg  
25
138,00 mg  
99+

Hierro
0,60 mg  
21
1,90 mg  
5

Sodio
3,00 mg  
17
2,00 mg  
18

Calcio
26,00 mg  
17
20,00 mg  
23

Magnesio
26,00 mg  
8
10,00 mg  
25

Zinc
0,10 mg  
23
1,00 mg  
3

Fósforo
27,00 mg  
19
15,00 mg  
31

Manganeso
0,10 mg  
35
0,00 mg  
99+

Cobre
0,10 mg  
22
0,00 mg  
99+

Selenio
0,40 mcg  
13
0,00 mcg  
17

Ácidos Grasos
  
  

Omega 3s
22,00 mg  
26
0,00 mg  
99+

Omega 6s
13,00 mg  
99+
0,00 mg  
99+

Esterol
  
  

Fitosterol
-  
0,00 mg  
26

Contenido de Agua
89,70 g  
15
79,50 g  
99+

Ceniza
0,80 g  
13
0,30 g  
39

Calorías

Tamaño de la Porción
100 g  
100 g  

Calorías de Fruta Fresca con la cáscara
40,00 kcal  
40
69,00 kcal  
21

Calorías de Fruta Fresca sin la cáscara
83,00 kcal  
12
68,00 kcal  
20

Calorías en forma congelada
39,00 kcal  
40
0,00 kcal  
99+

Calorías en forma seca
56,00 kcal  
99+
150,00 kcal  
99+

Calorías en Formar Enlatado
40,00 kcal  
39
82,00 kcal  
16

Calorías en el alimentos
  
  

Calorías en Jugo
83,00 kcal  
12
105,00 kcal  
9

Calorías en el Mermelada
250,00 kcal  
19
250,00 kcal  
19

Calorías en Tarta
320,00 kcal  
16
290,00 kcal  
24

Características

Tipo
Baya  
Fruta de árbol, Tropical  

Temporada
Invierno  
Comienzo del verano, Invierno temprano, Finales del otoño, Finales de la primavera  

Variedades
Arbusto Tabla reina, Reina de la hairloom tabla, Festival híbrido, Híbrido precoz de la bellota, Mesa de Ace, Ebano y Crema de la cosecha  
Rongrien, Chompu, Rapiah, Bingjai y Lebak Bulus  

Variedad Sin semilla
-  
No  

Color
Verde oscuro, Verde amarillo, Anaranjado verde  
Rojo coral, Amarillo  

Dentro Color
-  
De color blanco grisáceo  

Forma
Redondo  
Redondo  

Textura
Carnoso  
Jugoso  

Gusto
Algo dulce  
Agrio, Dulce  

Origen
Centroamérica, Norteamérica  
-  

Crece sobre
Arboles  
Arboles  

Cultivo
  
  

Tipo de Suelo
Bien drenado  
Arcilla, Marga  

pH Suelo
5-7  
5.5-6.5  

Condiciones Climáticas
Frío, Soleado  
Húmedo  

Hechos

Datos acerca
  • Fue el primer alimento cultivado por los indios americanos nativos.
  
  • Aceites extraídos de sus semillas se utiliza para hacer jabones y velas.
  • Esto hace que la mejor mascarilla para el pelo
  • Las semillas son comestibles y muy saludable.
  

En Bebidas Alcohólicas
  
  

Vino
-  
Yes  

Cerveza
-  
Yes  

Spirits
-  
Yes  

Cócteles
-  
Yes  

Producción
  
  

Cima Productor
China  
Tailandia  

Otros Países
Egipto, India, Irán, Italia, México, Rusia, Turquía, Ucrania, Estados Unidos de America  
África, India, Indonesia, Malasia, Filipinas, Sri Lanka  

Top Importador
UAE  
Singapur  

Cima Exportador
India  
Tailandia  

Nombre Científico

Nombre Botánico
Cucurbita Pepo  
Nephelium lappaceum  

Sinónimo
Calabaza de invierno  
Rambota  

Clasificación

Dominio
Eukarya  
Eukarya  

Reino
Plantae  
Plantae  

Subreino
Tracheobionta  
Tracheobionta  

División
Magnoliophyta  
Tracheophyta  

Clase
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

Subclase
Dillenhidae  
Rosidae  

Orden
Cucurbitales  
Sapindales  

Familia
Cucurbitaceae  
Sapindaceae  

Género
Cucurbita  
Nephelium  

Especies
Pepo  
N. lappaceum  

Grupo Genérico
-  
-  

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