Dom
Porównaj Owoce


Sapota i Rambutan


Rambutan i Sapota


Korzyści

Korzyści Zdrowotne
Właściwości przeciwzapalne, Leczenie zapalenia stawów, Reguluje poziom cukru we krwi, Nieznany   
Właściwości antyutleniające, Stymuluje układ odpornościowy, Odmłodzenie skóry, Wzmocnienie kości   

korzyści Ogólnych
Stymuluje układ odpornościowy, Kontroluje poziom cukru we krwi, Pomoc Digestive   
Właściwości antyseptyczne, Leczy bóle głowy, Usuwa odpady z nerki   

Skóra Korzyści
Odżywia skórę, Chroni skórę przed stresem oksydacyjnym   
Nawilża skórę   

korzyści Włosy
Zapobiega wypadaniu włosów, Promuje dłuższe i zdrowsze włosy, Reguluje wzrost włosów   
Dobra odżywka   

Alergia
  
  

Objawy Alergii
Astma, Czerwona wysypka, Obrzęk jamy ustnej, języka lub warg   
Bóle w klatce piersiowej, Katar, Swiszczący oddech   

Skutki Uboczne
Biegunka, Wymioty   
Nieznany   

Zalecany dla
  
  

Kobiety w ciąży
Yes   
Yes   

U kobiet karmiących
Yes   
Yes   

Najlepszy Czasu Jeść
Jako przekąski w późnym popołudniem   
Jako przekąski w późnym popołudniem, Nie spożywać w nocy i przed snem, Jedz świeże te, unikać mieszania z innymi żywności, nie jeść po posiłku., Rano czasu (przed lunchem)   

Odżywianie

Wielkość Porcji
100 g   
100 g   

Węglowodany
10,40 g   
99+
15,70 g   
22

Włókno
1,50 g   
31
2,80 g   
22

Cukier
0,00 g   
99+
15,70 g   
6

Białko
0,80 g   
37
1,00 g   
25

Carb Stosunek Protein
0,08   
19
0,06   
21

Witaminy
  
  

Witamina A (Retinol)
245,10 mcg   
2
0,00 mcg   
37

Witamina B1 (Tiamina)
0,10 mg   
7
0,02 mg   
40

Witamina B2 (Ryboflawina)
0,00 mg   
99+
0,07 mg   
14

Witamina B3 (Niacyna)
0,50 mg   
30
0,79 mg   
13

Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
0,30 mg   
12
0,00 mg   
99+

Witamina B6 (Pirydoksyny)
0,10 mg   
15
0,00 mg   
99+

Witamina B9 (Kwas Foliowy)
11,00 mcg   
24
0,00 mcg   
36

Witamina C (Kwas Askorbinowy)
6,50 mg   
99+
0,00 mg   
99+

Witamina E (Tokoferol)
Niedostępne   
0,00 mg   
99+

Witamina K (Phyllochinone)
Niedostępne   
0,00 mcg   
36

Likopen
Niedostępne   
0,00 mcg   
9

Luteina+Zeaksantyna
Niedostępne   
0,00 mcg   
36

Cholina
Niedostępne   
0,00 mg   
32

Sadło
0,10 g   
99+
0,40 g   
21

Minerały
  
  

Potas
263,00 mg   
25
138,00 mg   
99+

Żelazo
0,60 mg   
21
1,90 mg   
5

Sód
3,00 mg   
17
2,00 mg   
18

Wapń
26,00 mg   
17
20,00 mg   
22

Magnez
26,00 mg   
8
10,00 mg   
25

Cynk
0,10 mg   
23
1,00 mg   
3

Fosfor
27,00 mg   
19
15,00 mg   
31

Mangan
0,10 mg   
31
0,00 mg   
99+

Miedź
0,10 mg   
22
0,00 mg   
99+

Selen
0,40 mcg   
13
0,00 mcg   
17

Kwasy tłuszczowe
  
  

Omega 3s
22,00 mg   
24
0,00 mg   
38

Omega 6s
13,00 mg   
99+
0,00 mg   
99+

Steroli
  
  

Fitosteroli
Niedostępne   
0,00 mg   
16

Zawartość Wody
89,70 g   
13
79,50 g   
99+

Popiół
0,80 g   
13
0,30 g   
38

Kalorie

Wielkość Porcji
100 g   
100 g   

Kalorie w świeżymi owocami ze skórką
40,00 kcal   
31
69,00 kcal   
14

Kalorie w świeżymi owocami bez skórki
Niedostępne   
Niedostępne   

Kalorii w postaci mrożonej
39,00 kcal   
23
0,00 kcal   
30

Kalorii w postaci suchej
56,00 kcal   
40
150,00 kcal   
36

Kalorii w puszkach Form
40,00 kcal   
22
82,00 kcal   
10

Kalorii w Pożywieniu
  
  

Kalorii w Soku
Niedostępne   
105,00 kcal   
9

Charakterystyka

Rodzaj
Jagoda   
Drzewa owocowe, Tropikalny   

Pora roku
Zimowy   
Wczesnym latem, Wczesna zima, Późną jesienią, Późną wiosną   

Odmiany
Krzak stołowy Królowa, Scheda stołowy Królowa, Festiwalem Hybrydowy, Wczesne Żołądź Hybrydowy, stołowy Ace, Heban i Krem z upraw   
Rongrien, Chompu, Rapiah, Bingjai i Lebak Bulus   

Bezpestkowe Odmiana
Niedostępne   
No   

Kolor
Ciemnozielony, Zielony żółty, Pomarańczowy na zielono   
Koral czerwony, Żółty   

Wewnątrz Kolor
Niedostępne   
Szarawo-białe   

Kształt
Okrągły   
Okrągły   

Tekstura
Mięsisty   
soczysty   

Smak
Słodkawy   
Kwaśny, Słodkie   

Pochodzenie
Ameryka środkowa, Ameryka Północna, Nieznany   
Nieznany   

Rośnie na
Drzewa   
Drzewa   

Uprawa
  
  

Rodzaj Gleby
Dobrze osuszone   
Glina, Ił   

pH Gleby
5-7   
5.5-6.5   

Warunki Klimatyczne
Zimno, Słoneczny   
Wilgotny   

Fakty

Fakty O
  • Został on nazwany Acorn Squash na jego podobieństwo do dużego selera żołędzi.
  • Mówi się, że squash była uprawiana w Meksyku Dopóki 10.000 lat temu.
  • Był to pierwszy żywności uprawianej przez Native American Indian.
  
  • Oleje wydobyte z jej nasion jest używany do mydła i świec.
  • Rambut oznacza owłosione Malajski.
  • To sprawia, że ​​najlepszą maskę do włosów.
  • Nasiona są jadalne i zdrowe też.
  

W Napojach Alkoholowych
  
  

Wino
Niedostępne   
Yes   

Piwo
Niedostępne   
Yes   

Spirits
Niedostępne   
Yes   

Koktajle
Niedostępne   
Yes   

Produkcja
  
  

Górny Produktor
Chiny   
Tajlandia   

Inne Kraje
Egipt, Indie, Iran, Włochy, Meksyk, Rosja, Turcja, Ukraina, Stany Zjednoczone Ameryki   
Afryka, Indie, Indonezja, Malezja, Filipiny, Sri Lanka   

Górny Importera
UAE   
Singapur   

Górny Eksporter
Indie   
Tajlandia   

Nazwa Naukowa

Nazwa Botaniczna
Cucurbita Pepo   
Nephelium lappaceum   

Synonim
Winter Squash   
Rambota   

Klasyfikacja

Domena
Eukarya   
Eukarya   

Królestwo
Plantae   
Plantae   

Sub Królestwo
Tracheobionta   
Tracheobionta   

Dywizja
Magnoliophyta   
Tracheophyta   

Klasa
Magnoliopsida   
Magnoliopsida   

Podklasa
Dillenhidae   
Rosidae   

Zamówienie
Cucurbitales   
Sapindales   

Rodzina
Cucurbitaceae   
Sapindaceae   

Genus
Cucurbita   
Nephelium   

Gatunki
Pepo   
N. lappaceum   

Rodzajowa Grupa
Niedostępne   
Niedostępne   

Korzyści >>
<< Wszystko

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Niskokaloryczne Owoce

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Porównaj Niskokaloryczne Owoce