Casa

Bassa Frutta Calorie + -

Calorico Elevato Frutta + -

Tutte Stagione Frutta + -

Frutta invernali + -

Frutta Primavera + -

Confronto Frutta


Sapota e Rambutan


Rambutan e Sapota


Benefici

Benefici Salute
Proprietà anti-infiammatorie, Trattamento di artrite, Regola di zucchero nel sangue, Sconosciuto   
Proprietà anti-ossidanti, Aumenta il sistema immunitario, Ringiovanimento della pelle, Rafforzamento delle ossa   

Benefici Generali
Aumenta il sistema immunitario, Controlla i livelli di zucchero nel sangue, Aiuto digestivo   
Proprietà antisettiche, Cura mal di testa, Rimuove i rifiuti da rene   

Benefici Pelle
Nutre la pelle, Protegge la pelle dallo stress ossidativo   
Idrata la pelle   

Benefici Capelli
Previene la caduta dei capelli, Promuove più a lungo e capelli più sani, Regola crescita dei capelli   
Buon condizionatore   

Allergia
  
  

Sintomi Allergici
Asma, Eruzione cutanea rossa, Gonfiore della bocca, lingua o labbra   
Dolore al petto, Rinite, Respiro Sibilante   

Effetti Collaterali
Diarrea, Vomito   
Sconosciuto   

Consigliato per
  
  

Donne Incinte
Yes   
Yes   

Le Donne che Allattano
Yes   
Yes   

Momento Migliore per Mangiare
Come uno spuntino nel tardo pomeriggio   
Come uno spuntino nel tardo pomeriggio, Non consumare durante la notte e prima di dormire, Mangiare quelle fresche, evitare di miscelare con altri alimenti, non mangiare dopo il pasto., Tempo di mattina (prima di pranzo)   

Nutrizione

Porzioni
100 g   
100 g   

Carboidrati
10,40 g   
99+
15,70 g   
22

Fibra
1,50 g   
31
2,80 g   
22

Zucchero
0,00 g   
99+
15,70 g   
6

Proteina
0,80 g   
37
1,00 g   
25

Proteina Rapporto Carb
0,08   
19
0,06   
21

Vitamine
  
  

Vitamina A (Retinolo)
245,10 mcg   
2
0,00 mcg   
37

Vitamina B1 (Tiamina)
0,10 mg   
7
0,02 mg   
40

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,00 mg   
99+
0,07 mg   
14

Vitamina B3 (Niacina)
0,50 mg   
30
0,79 mg   
13

Vitamina B5 (Acido Pantotenico)
0,30 mg   
12
0,00 mg   
99+

Vitamina B6 (Piridossina)
0,10 mg   
15
0,00 mg   
99+

Vitamina B9 (Acido Folico)
11,00 mcg   
24
0,00 mcg   
36

Vitamina C (Acido Ascorbico)
6,50 mg   
99+
0,00 mg   
99+

Vitamina E (Tocoferolo)
Non Disponibile   
0,00 mg   
99+

Vitamina K (Phyllochinone)
Non Disponibile   
0,00 mcg   
36

Licopene
Non Disponibile   
0,00 mcg   
9

Luteina+Zeaxantina
Non Disponibile   
0,00 mcg   
36

Colina
Non Disponibile   
0,00 mg   
32

Grasso
0,10 g   
99+
0,40 g   
21

Minerali
  
  

Potassio
263,00 mg   
25
138,00 mg   
99+

Ferro
0,60 mg   
21
1,90 mg   
5

Sodio
3,00 mg   
17
2,00 mg   
18

Calcio
26,00 mg   
17
20,00 mg   
22

Magnesio
26,00 mg   
8
10,00 mg   
25

Zinco
0,10 mg   
23
1,00 mg   
3

Fosforo
27,00 mg   
19
15,00 mg   
31

Manganese
0,10 mg   
31
0,00 mg   
99+

Rame
0,10 mg   
22
0,00 mg   
99+

Selenio
0,40 mcg   
13
0,00 mcg   
17

Acidi Grassi
  
  

Omega 3s
22,00 mg   
24
0,00 mg   
38

Omega 6s
13,00 mg   
99+
0,00 mg   
99+

Steroli
  
  

Fitosterol
Non Disponibile   
0,00 mg   
16

Contenuto di Acqua
89,70 g   
13
79,50 g   
99+

Cenere
0,80 g   
13
0,30 g   
38

Calorie

Porzioni
100 g   
100 g   

Calorie nei Frutta Fresca con la Buccia
40,00 kcal   
31
69,00 kcal   
14

Calorie nei Frutta Fresca senza Buccia
Non Disponibile   
Non Disponibile   

Calorie nei Congelata Modulo
39,00 kcal   
23
0,00 kcal   
30

Calorie nei Forma Secca
56,00 kcal   
40
150,00 kcal   
36

Calorie negli Scatola Modulo
40,00 kcal   
22
82,00 kcal   
10

Calorie negli Alimenti
  
  

Calorie negli Succo
Non Disponibile   
105,00 kcal   
9

Caratteristiche

Tipo
Bacca   
Frutta albero, Tropicale   

Stagione
Inverno   
Inizio estate, Inverno anticipo, Tardo autunno, Tarda primavera   

Varietà
Cespuglio Tavolo Regina, Heirloom Tavolo Regina, Festival Ibrida, Inizi Acorn Ibrida, Tavolo Ace, Ebano e Crema del raccolto   
Rongrien, Chompu, Rapiah, Bingjai e Lebak Bulus   

Apirene Varietà
Non Disponibile   
No   

Colore
Verde scuro, Verde giallo, Arancio verde   
Corallo rosso, Giallo   

Dentro Colore
Non Disponibile   
Grigio-bianco   

Forma
Tondo   
Tondo   

Struttura
Carnoso   
Succoso   

Gusto
Dolciastro   
Aspro, Dolce   

Origine
Central America, Nord America, Sconosciuto   
Sconosciuto   

Cresce su
Alberi   
Alberi   

Coltivazione
  
  

Tipo Suolo
Ben drenato   
Argilla, Terra grassa   

pH del Suolo
5-7   
5.5-6.5   

Condizioni Climatiche
Freddo, Soleggiato   
Umido   

Fatti

Fatti su
  • E'stato nominato come Zucca Acorn per la sua somiglianza ad un grande ghianda coste.
  • Si dice che da squash veniva coltivato in Messico finchè 10.000 anni fa.
  
  • Oli estratti dai suoi semi è usato per fare saponi e candele.
  • 'Rambut' significa peloso in malese.
  • Rende la miglior maschera per capelli.
  • I semi sono commestibili e sano troppo.
  

Nelle Bevande Alcoliche
  
  

Vino
Non Disponibile   
Yes   

Birra
Non Disponibile   
Yes   

Spirits
Non Disponibile   
Yes   

Cocktails
Non Disponibile   
Yes   

Produzione
  
  

Top Produttore
Cina   
Tailandia   

Altri Paesi
Egitto, India, Iran, Italia, Messico, Russia, Turchia, Ucraina, Stati Uniti d'America   
Africa, India, Indonesia, Malaysia, Filippine, Sri Lanka   

Top Importatore
Emirati Arabi Uniti   
Singapore   

Top Esportatore
India   
Tailandia   

Nome scientifico

Nome Botanico
Cucurbita Pepo   
Nephelium lappaceum   

Sinonimo
Zucca invernale   
Rambota   

Classificazione

Dominio
Eukarya   
Eukarya   

Regno
Plantae   
Plantae   

Sottoregno
Tracheobionta   
Tracheobionta   

Divisione
Magnoliophyta   
Tracheophyta   

Classe
Magnoliopsida   
Magnoliopsida   

Sottoclasse
Dillenhidae   
Rosidae   

Ordine
Cucurbitales   
Sapindales   

Famiglia
Cucurbitaceae   
Sapindaceae   

Genus
Cucurbita   
Nephelium   

Specie
Pepo   
N. lappaceum   

Generico Gruppo
Non Disponibile   
Non Disponibile   

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