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Rambutan y Sapota


Sapota y Rambutan


Beneficios

Beneficios de la Salud
Propiedades anti-oxidantes, Estimula el sistema inmunológico, Rejuvenecimiento de piel, Fortalecimiento de los huesos  
Propiedades anti-inflamatorias, Tratamiento de la artritis, Regula el azúcar de sangre  

Beneficios Generales
Propiedades antisépticas, Se cura el dolor de cabeza, Elimina los residuos de riñón  
Estimula el sistema inmunológico, Controla los niveles de azúcar en sangre, Ayuda digestiva  

Beneficios para la Piel
Hidrata la piel  
Nutre la piel, Protege la piel del estrés oxidativo  

Beneficios Cabello
Buen acondicionador  
Evita la caída del cabello, Promueve el más largo y más sano pelo, Regula el crecimiento del cabello  

Alergia
  
  

Síntomas Alergia
Dolores en el pecho, Rinitis, Sibilancias  
Asma, Sarpullido rojo, Hinchazón de la boca, la lengua o los labios  

Efectos Secundarios
-  
Diarrea, Vómitos  

Recomendado para
  
  

Mujeres Embarazadas
Yes  
Yes  

Mujeres en Período de Lactancia
Yes  
Yes  

Mejor Tiempo a Comer
Como tentempié por la tarde, No consumir durante la noche y antes de acostarse, Coma los frescos, no mezclar con otros alimentos, no comer después de la comida., Tiempo de la mañana (antes de la comida)  
Como tentempié por la tarde  

Nutrición

Tamaño de la Porción
100 g  
100 g  

Carbohidratos
15,70 g  
22
10,40 g  
99+

Fibra
2,80 g  
23
1,50 g  
33

Azúcar
15,70 g  
9
0,00 g  
99+

Proteína
1,00 g  
25
0,80 g  
37

Proteína Razón de Carbohidratos
0,06  
21
0,08  
19

Vitaminas
  
  

Vitamina A (Retinol)
0,00 mcg  
39
245,10 mcg  
3

Vitamina B1 (Tiamina)
0,02 mg  
40
0,10 mg  
7

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,07 mg  
14
0,00 mg  
99+

Vitamina B3 (Niacina)
0,79 mg  
13
0,50 mg  
30

Vitamina B5 (Ácido Pantoténico)
0,00 mg  
99+
0,30 mg  
14

Vitamina B6 (Piridoxina)
0,00 mg  
99+
0,10 mg  
15

Vitamina B9 (Ácido Fólico)
0,00 mcg  
36
11,00 mcg  
24

Vitamina C (Ácido Ascórbico)
0,00 mg  
99+
6,50 mg  
99+

Vitamina E (Tocoferol)
0,00 mg  
99+
0,73 mg  
17

Vitamina K (Phyllochinone)
0,00 mcg  
99+
0,30 mcg  
39

Licopeno
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Luteína+Zeaxantina
0,00 mcg  
40
-  

Choline
0,00 mg  
39
6,10 mg  
23

Grasa
0,40 g  
21
0,10 g  
99+

Minerales
  
  

Potasio
138,00 mg  
99+
263,00 mg  
25

Hierro
1,90 mg  
5
0,60 mg  
21

Sodio
2,00 mg  
18
3,00 mg  
17

Calcio
20,00 mg  
23
26,00 mg  
17

Magnesio
10,00 mg  
25
26,00 mg  
8

Zinc
1,00 mg  
3
0,10 mg  
23

Fósforo
15,00 mg  
31
27,00 mg  
19

Manganeso
0,00 mg  
99+
0,10 mg  
35

Cobre
0,00 mg  
99+
0,10 mg  
22

Selenio
0,00 mcg  
17
0,40 mcg  
13

Ácidos Grasos
  
  

Omega 3s
0,00 mg  
99+
22,00 mg  
26

Omega 6s
0,00 mg  
99+
13,00 mg  
99+

Esterol
  
  

Fitosterol
0,00 mg  
26
-  

Contenido de Agua
79,50 g  
99+
89,70 g  
15

Ceniza
0,30 g  
39
0,80 g  
13

Calorías

Tamaño de la Porción
100 g  
100 g  

Calorías de Fruta Fresca con la cáscara
69,00 kcal  
21
40,00 kcal  
40

Calorías de Fruta Fresca sin la cáscara
68,00 kcal  
20
83,00 kcal  
12

Calorías en forma congelada
0,00 kcal  
99+
39,00 kcal  
40

Calorías en forma seca
150,00 kcal  
99+
56,00 kcal  
99+

Calorías en Formar Enlatado
82,00 kcal  
16
40,00 kcal  
39

Calorías en el alimentos
  
  

Calorías en Jugo
105,00 kcal  
9
83,00 kcal  
12

Calorías en el Mermelada
250,00 kcal  
19
250,00 kcal  
19

Calorías en Tarta
290,00 kcal  
24
320,00 kcal  
16

Características

Tipo
Fruta de árbol, Tropical  
Baya  

Temporada
Comienzo del verano, Invierno temprano, Finales del otoño, Finales de la primavera  
Invierno  

Variedades
Rongrien, Chompu, Rapiah, Bingjai y Lebak Bulus  
Arbusto Tabla reina, Reina de la hairloom tabla, Festival híbrido, Híbrido precoz de la bellota, Mesa de Ace, Ebano y Crema de la cosecha  

Variedad Sin semilla
No  
-  

Color
Rojo coral, Amarillo  
Verde oscuro, Verde amarillo, Anaranjado verde  

Dentro Color
De color blanco grisáceo  
-  

Forma
Redondo  
Redondo  

Textura
Jugoso  
Carnoso  

Gusto
Agrio, Dulce  
Algo dulce  

Origen
-  
Centroamérica, Norteamérica  

Crece sobre
Arboles  
Arboles  

Cultivo
  
  

Tipo de Suelo
Arcilla, Marga  
Bien drenado  

pH Suelo
5.5-6.5  
5-7  

Condiciones Climáticas
Húmedo  
Frío, Soleado  

Hechos

Datos acerca
  • Aceites extraídos de sus semillas se utiliza para hacer jabones y velas.
  • Esto hace que la mejor mascarilla para el pelo
  • Las semillas son comestibles y muy saludable.
  
  • Fue el primer alimento cultivado por los indios americanos nativos.
  

En Bebidas Alcohólicas
  
  

Vino
Yes  
-  

Cerveza
Yes  
-  

Spirits
Yes  
-  

Cócteles
Yes  
-  

Producción
  
  

Cima Productor
Tailandia  
China  

Otros Países
África, India, Indonesia, Malasia, Filipinas, Sri Lanka  
Egipto, India, Irán, Italia, México, Rusia, Turquía, Ucrania, Estados Unidos de America  

Top Importador
Singapur  
UAE  

Cima Exportador
Tailandia  
India  

Nombre Científico

Nombre Botánico
Nephelium lappaceum  
Cucurbita Pepo  

Sinónimo
Rambota  
Calabaza de invierno  

Clasificación

Dominio
Eukarya  
Eukarya  

Reino
Plantae  
Plantae  

Subreino
Tracheobionta  
Tracheobionta  

División
Tracheophyta  
Magnoliophyta  

Clase
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

Subclase
Rosidae  
Dillenhidae  

Orden
Sapindales  
Cucurbitales  

Familia
Sapindaceae  
Cucurbitaceae  

Género
Nephelium  
Cucurbita  

Especies
N. lappaceum  
Pepo  

Grupo Genérico
-  
-  

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