Sapota y Calabaza
Beneficios
Beneficios de la Salud
Propiedades anti-inflamatorias, Tratamiento de la artritis, Regula el azúcar de sangre, Desconocido
Tratamiento de la artritis, Prevención de cáncer, Reglamento Colesterol Alto, Presión sanguínea baja, Ayuda a prevenir las cataratas, Previene los cálculos biliares, Tratamiento de la úlcera, Propiedades de la pérdida de peso
Beneficios Generales
Estimula el sistema inmunológico, Controla los niveles de azúcar en sangre, Ayuda digestiva
Aumenta la salud respiratoria, Eliminar los parásitos y las infecciones, Protege contra los defectos de nacimiento, Fortalece los huesos
Beneficios para la Piel
Nutre la piel, Protege la piel del estrés oxidativo
Quemaduras solares se cura, Hidrata la piel, Rejuvenecimiento de piel
Beneficios Cabello
Evita la caída del cabello, Promueve el más largo y más sano pelo, Regula el crecimiento del cabello
Regula el crecimiento del cabello
Alergia
Síntomas Alergia
Asma, Sarpullido rojo, Hinchazón de la boca, la lengua o los labios
Calambres abdominales, Anafilaxia, Problemas digestivos, Mareo, Eczema, Desmayo, Urticaria, Inflamación, Comezón, Sensación de hormigueo en la muñeca y la cara, Vómitos, Sibilancias
Efectos Secundarios
Diarrea, Vómitos
Las enfermedades del riñón y la vesícula biliar
Recomendado para
Mujeres Embarazadas
Yes
Yes
Mujeres en Período de Lactancia
Yes
Yes
Mejor Tiempo a Comer
Como tentempié por la tarde
Junto con comida, No coma después de la comida, Tiempo de la mañana (antes de la comida)
Nutrición
Tamaño de la Porción
100 g
100 g
Carbohidratos
10,40 g
99+
6,50 g
99+
Fibra
1,50 g
31
0,50 g
40
Azúcar
0,00 g
99+
2,76 g
99+
Proteína
0,80 g
37
1,00 g
25
Proteína Razón de Carbohidratos
0,08
19
0,15
11
Vitaminas
Vitamina A (Retinol)
245,10 mcg
2
426,00 mcg
1
Vitamina B1 (Tiamina)
0,10 mg
7
0,05 mg
21
Vitamina B2 (Riboflavina)
0,00 mg
99+
0,11 mg
8
Vitamina B3 (Niacina)
0,50 mg
30
0,60 mg
25
Vitamina B5 (Ácido Pantoténico)
0,30 mg
12
0,30 mg
13
Vitamina B6 (Piridoxina)
0,10 mg
15
0,06 mg
28
Vitamina B9 (Ácido Fólico)
11,00 mcg
24
16,00 mcg
19
Vitamina C (Ácido Ascórbico)
6,50 mg
99+
9,00 mg
99+
Vitamina E (Tocoferol)
No disponible
0,44 mg
20
Vitamina K (Phyllochinone)
No disponible
1,10 mcg
29
Licopeno
No disponible
0,00 mcg
9
Luteína+Zeaxantina
No disponible
0,00 mcg
36
Choline
No disponible
0,00 mg
32
Grasa
0,10 g
99+
0,10 g
99+
Minerales
Potasio
263,00 mg
25
340,00 mg
14
Hierro
0,60 mg
21
0,80 mg
16
Sodio
3,00 mg
17
1,00 mg
20
Calcio
26,00 mg
17
21,00 mg
21
Magnesio
26,00 mg
8
12,00 mg
23
Zinc
0,10 mg
23
0,32 mg
8
Fósforo
27,00 mg
19
44,00 mg
7
Manganeso
0,10 mg
31
0,13 mg
26
Cobre
0,10 mg
22
0,00 mg
99+
Selenio
0,40 mcg
13
0,00 mcg
17
Ácidos Grasos
Omega 3s
22,00 mg
24
82,22 mg
10
Omega 6s
13,00 mg
99+
49,00 mg
33
Esterol
Fitosterol
No disponible
0,00 mg
16
Contenido de Agua
89,70 g
13
94,20 g
3
Ceniza
0,80 g
13
1,40 g
5
Calorías
Tamaño de la Porción
100 g
100 g
Calorías de Fruta Fresca con la cáscara
40,00 kcal
31
26,00 kcal
38
Calorías de Fruta Fresca sin la cáscara
No disponible
30,00 kcal
23
Calorías en forma congelada
39,00 kcal
23
No disponible
Calorías en forma seca
56,00 kcal
40
No disponible
Calorías en Formar Enlatado
40,00 kcal
22
34,00 kcal
24
Calorías en el alimentos
Calorías en Jugo
No disponible
46,00 kcal
32
Calorías en el Mermelada
No disponible
130,00 kcal
35
Calorías en Tarta
No disponible
244,00 kcal
37
Características
Tipo
Baya
Baya
Temporada
Invierno
Todas las temporadas
Variedades
Arbusto Tabla reina, Reina de la hairloom tabla, Festival híbrido, Híbrido precoz de la bellota, Mesa de Ace, Ebano y Crema de la cosecha
Jarrahdale, Cacahuete, Lakota, Vaca, Azúcar, Caribe, Rojo Kuri, Mantequilla taza y Dama rosa
Variedad Sin semilla
No Disponible
Yes
Color
Verde oscuro, Verde amarillo, Anaranjado verde
Azul, Verde, Naranja, Rojo, Blanco
Dentro Color
No Disponible
Amarillo cremoso
Forma
Redondo
Redondo
Textura
Carnoso
Fibroso
Gusto
Algo dulce
Cremoso, Suave, Dulce
Origen
Centroamérica, Norteamérica, Desconocido
México
Crece sobre
Arboles
Vides
Cultivo
Tipo de Suelo
Bien drenado
Franco arcilloso, Franco arenoso, Bien drenado
pH Suelo
5-7
5.5-7.5
Condiciones Climáticas
Frío, Soleado
Caliente al clima cálido
Hechos
Datos acerca
- Fue el primer alimento cultivado por los indios americanos nativos.
- La calabaza más grande jamás crecido pesaba 1.140 libras.
- Calabazas fueron una vez conocidos para la eliminación de las pecas y curar las mordeduras de serpientes.
En Bebidas Alcohólicas
Vino
No Disponible
No
Cerveza
No Disponible
Yes
Spirits
No Disponible
Yes
Cócteles
No Disponible
Yes
Producción
Cima Productor
China
China
Otros Países
Egipto, India, Irán, Italia, México, Rusia, Turquía, Ucrania, Estados Unidos de America
Egipto, India, Indonesia, Irán, Italia, México, Rusia, España, Estados Unidos de America
Top Importador
UAE
Estados Unidos de America
Cima Exportador
India
China
Nombre Científico
Nombre Botánico
Cucurbita Pepo
Cucurbita maxima
Sinónimo
Calabaza de invierno
Cucúrbita pepónide, Chayote
Clasificación
Dominio
Eukarya
Eukarya
Reino
Plantae
Plantae
Subreino
Tracheobionta
Tracheobionta
División
Magnoliophyta
Magnoliophyta
Clase
Magnoliopsida
Magnoliopsida
Subclase
Dillenhidae
Dillenhidae
Orden
Cucurbitales
Cucurbitales
Familia
Cucurbitaceae
Cucurbitaceae
Género
Cucurbita
Cucurbita
Especies
Pepo
Cucurbita mixta
Grupo Genérico
No Disponible
No Disponible
